EJERCICIOS TERAPEUTICOS

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EJERCICIOS TERAPEUTICOS

• BERNARDO MONTOYA E.
• ENFERMERO USC

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EJERCICIO

• Es cualquier actividad que genere fuerza al
  activar los músculos, esta actividad puede
  consistir en mantener la postura corporal, el
  movimiento corporal y los líquidos corporales.

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CONTRACCION MUSCULAR

• Es el estado activo de un musculo, estas se
  clasifican en contracción excéntrica,
  concéntrica, estática e isotónica.

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CONTRACCION EXCENTRICA

• Cuando hay alargamiento del musculo, por ejemplo
  la extensión

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CONTRACCION CONCENTRICA

• Cuando hay acortamiento muscular, por ejemplo la
  flexión

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CONTRACCION ESTATICA O ISOMETRICA

• Cuando la longitud del musculo no varia

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CONTRACCION ISOTONICA

• El musculo o los músculos se alargan y se
  acortan, por ejemplo en el levantamiento de pesas.

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FUERZA

• Es la capacidad del musculo para contraerse.

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ELASTICIDAD

• Capacidad del musculo para relajarse y llegar a
  su máxima longitud

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COORDINACION

• Capacidad del musculo para trabajar en forma
  simultanea con otros músculos, con fuerza y
  elasticidad.

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HIPERTROFIA

• Incremento de la masa muscular, especialmente de
  las fibras de contracción lenta

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ATROFIA

• Desaparición o disminución del tamaño del
  musculo, como consecuencia de una enfermedad
  neurológica o musculo esquelética o por falta
  de ejercicio.

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FLEXIBILIDAD

• Capacidad de realizar movimientos de diferente
  magnitud y dirección, tiene 2 componentes
  básicos la movilidad articular y el estiramiento
  muscular

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ESTIRAMIENTO

• Es provocado por una fuerza externa provocada por
  otra persona, la gravedad o uno mismo, se
  requiere de una máxima elongación de los músculos
  a estirar el limite activo se le llama LIMITE
  FISIOLOGICO, el limite pasivo que se puede llegar
  con ayuda de otra persona se le llama LIMITE
  ANATOMICO

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OBJETIVOS

1. Mejorar el equilibrio
2. Mejorar la coordinación.
3. Mejorar la flexibilidad.

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CLASIFICACION DEL EJERCICIO

• Ejercicio Pasivo Es cuando todo el esfuerzo es
  realizado por una segunda persona y el objetivo
  es mantener el ángulo de movilidad articular.
• Ejercicio Activo Todo el esfuerzo es realizado
  por el paciente

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CLASIFICACION DEL EJERCICIO

• Ejercicio Activo Resistido Es cuando se coloca
  resistencia por medio de pesas, poleas o la
  fuerza ejercida por una segunda persona.
• Ejercicio Activo Asistido Inicialmente es
  esfuerzo del paciente, terminando el ejercicio
  por una segunda persona, poleas o la fuerza de
  gravedad

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CLASIFICACION DEL EJERCICIO

• Ejercicio Libre No existe nada de restricciones
  al movimiento, sin fuerza de resistencia, por
  ejemplo saltar
• Ejercicio Resistido Hay total resistencia al
  movimiento, por ejemplo poner peso al ejercicio

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CLASIFICACION DEL EJERCICIO

• Ejercicio Isométrico Se aplica fuerza muscular
  para tirar o empujar un objeto, pero sin
  movimiento articular, los músculos se contraen
  manteniéndolos por poco minutos.

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TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICOS

1. Movimiento Amplitud Total (MAT) Los movimientos
   articulares en toda su amplitud y todos los
   planos posibles pueden ser activos, pasivos y
   libres.
2. Resistencia Estos ejercicios se realizan con
   poca resistencia y en forma repetitiva.

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TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICOS

• 3. Reducción Muscular Son los ejercicios que
  ayudan a un musculo o a un grupo de músculos a
  REAPRENDER su función normal, por ejemplo en
  pacientes con debilidad, perdida de la
  coordinación, parálisis.

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TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICOS

• 4. Ejercicios Coordinación Son ejercicios para
  mejorar la precisión de los movimientos
  musculares, es decir utilizar el musculo
  apropiado y el movimiento apropiado y la fuerza
  necesaria.

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TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICOS

• 5. Relajación Son ejercicios para relajar
  contracciones musculares prolongadas, el paciente
  debe estar consciente enseñándole a controlar y a
  relajar los músculos.
• 6. Posturales Para mantener relajación adecuada
  entre las regiones corporales, para mejorar
  postura y estabilidad del tronco

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TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICOS

• 7. Acondicionamiento Físico o Fortalecimiento
  Para mantener o aumentar la fuerza de un musculo
  o glúteo.
• 8. Estiramiento Para restablecer los A.M.A
  normales, con movimientos activos, libres,
  asistidos, cuando la perdida de elasticidad se ha
  perdido.

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TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICOS

• 9. Circulatorios Son ejercicios que aumentan el
  flujo sanguíneo, elevan la presión arterial y
  venosa, mejorando el retorno.
• 10. Respiratorios Son ejercicios y practicas
  respiratorias usadas para corregir y reducir al
  mínimo las deficiencias respiratorias.

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MODALIDADES TERAPEUTICAS

• Son los diferentes medios físicos que se utilizan
  en fisioterapia para disminuir sintomatología de
  enfermedades neurovasculares.

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MODALIDADES TERAPEUTICAS

• 1. Termoterapia o Calor terapéutico Se utiliza
  el calor, como medio analgésico, antiespasmódico,
  descongestivo y sedante, debido a que el calor es
  un vasodilatador, aumenta el metabolismo local y
  a aumenta el aporte sanguíneo

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MODALIDADES TERAPEUTICAS

• Aplicación Por medio de paquetes calientes o
  compresas húmedo calientes (CHC)
• Paquete caliente lumbar
• Paquete caliente cervical
• Paquete caliente estándar

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MODALIDADES TERAPEUTICAS

• Indicaciones
• Pacientes con espasmos musculares
• Se utiliza en todas las itis y algias
• Esguinces después de las 48 horas
• Artritis

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MODALIDADES TERAPEUTICAS

• Contraindicaciones
• Personas con fiebre alta (febril)
• Anestesia en la zona a tratar
• Enfermedades cardiovasculares
• Tumores malignos (cáncer)
• Quemaduras
• Cicatrices recientes
• Ulceras

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MODALIDADES TERAPEUTICAS

• Contraindicaciones
• Heridas abiertas
• Trastornos sensoriales o psiquiátricos.

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MODALIDADES TERAPEUTICAS

• Contraindicaciones
• Heridas abiertas
• Trastornos sensoriales o psiquiátricos.