Min Ekonomi

1
Min Ekonomi
Tips och idéer för att få bättre koll på sin
ekonomi
2
Min Ekonomi- syftet med programmet

• Man ska förstå sin ekonomi bättre
• Man ska hantera hela eller delar av sin ekonomi

3
Vad behövs mer? - för att det ska fungera runt
personen

• Stödmaterial för personal finns redan i
  pdf-format på CDn
• Material som vi jobbar med
• Förskrivarmaterial frågematerial
• Förberedelsematerial för personen själv
• Tips och idéer för personen själv

4
Tips och idéer för personen själv

• Exempel på problem
• När impulserna tar överhanden
• När det är svårt med koncentrationen
• När det är svårt att komma igång
• När det är svårt att fatta beslut
• När självförtroendet inte är så bra
• När oordningen har tagit över
• När det är svårt att veta vad som är rimligt
  mycket?

5
Upplägg
Problemen beskrivs. Tips hur man kan kompensera
svårigheterna. Tipsen illustreras med bilder.

6
ExempelNär impulserna tar överhanden - rensa
intryck för att kunna fokusera

• Fasta tider
• Minska informationsbruset
• Var förberedd
• Gör det svårare att misslyckas

7
När det är svårt att komma igång
Exempel

• Planering gör det lättare
• Arbetskläder
• Igångsättare
• Arbetslista med belöning

8
När det är svårt med koncentrationen

• Dela upp jobbet
• Kan det var vakenhetsgraden du kämpar med?

9
När det är svårt att fatta beslut

• Acceptera att du inte alltid kan
• Skriv ned problemet
• Bestäm dig i förväg hur du ska svara

10
När självförtroendet inte är så bra

• Börja med det som intresserar dig mest
• Sätt små mål i taget
• Bestäm hur du ska fira när du nått målet

11
När oordningen har tagit över

• Utgå från din önskeordning skriv lista
• Ta hjälp
• Gör speciell plats
• Kaoslåda för saker du inte orkar ta tag i
• Lista upp hur du ska göra med olika saker

12
När det är svårt att veta vad som är rimligt
mycket?

• Vad brukar du ta ut skriv upp i programmet
• Kuvertsystemet
• Använd olika kort