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En las siguientes s te contamos desde CIM Formación qué hacer si se quiere combinar el entrenamiento aeróbico con el entrenamiento de pesas. Dependiendo de si se desea perder peso, ganar músculo, etc. se deberán realizar los ejercicios de diferentes maneras. ¡Atentos a lo que te contamos! Recuerda que puedes obtener más información en nuestra web y en nuestro blog: CIM Formación.

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Nuestra mente es una cosa seria… Podemos pasar años sin comer saludable… años sin hacer ejercicios… Y al pasar los años, nuestros cuerpos comienzan a engordar. Cada vez nos ponemos más gordos… Pero por alguna razón, no nos molesta. No tenemos la iniciativa para cambiar. La comida chatarra sabe demasiado rica para dejarla. Tenemos flojera de levantarnos y cambiar nuestras vidas… No pensamos en cómo nos vemos. Pero, en un abrir y cerrar de ojos… todo cambia. Tan solo una simple mirada en el espejo… o una foto “asquerosa” de unas vacaciones… Y eso puede ser todo lo que necesitemos para realizar cambios.

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COMPRENDIENDO EL AZUCAR Pensando el lo que tomamos Presented by: Rub n Brambila, MPH PhD (candidate) Project Manager, Youth Activism Against Obesity

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Organizaci n y Estructura del Cuerpo PSICOFISIOLOGIA I LIC. AMILCAR IVAN VALLADARES En un ser pluricelular como nosotros: Todas las c lulas provienen de una llamada ...

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