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Nuestra mente es una cosa seria… Podemos pasar años sin comer saludable… años sin hacer ejercicios… Y al pasar los años, nuestros cuerpos comienzan a engordar. Cada vez nos ponemos más gordos… Pero por alguna razón, no nos molesta. No tenemos la iniciativa para cambiar. La comida chatarra sabe demasiado rica para dejarla. Tenemos flojera de levantarnos y cambiar nuestras vidas… No pensamos en cómo nos vemos. Pero, en un abrir y cerrar de ojos… todo cambia. Tan solo una simple mirada en el espejo… o una foto “asquerosa” de unas vacaciones… Y eso puede ser todo lo que necesitemos para realizar cambios.

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