TALLER DE MOTIVACI

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TALLER DE MOTIVACIÓN PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• Gestionar el tiempo nos permite
• No malgastarlo
• Estar preparado para las reuniones
• Rehusar excesivas cargas de trabajo
• Analizar la evolución de nuestro proyecto
• Dedicar tiempo de acuerdo a la importancia de
  cada cosa
• Asegurar que los proyectos a largo plazo NO son
  abandonados.
• Planear cada día y cada semana eficientemente.

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• La buena gestión no sólo permite esto sino
  también
• FIJARNOS METAS, para así determinar qué tareas
  son más importantes.
• ESTABLECER PRIORIDADES DIARIAS.
• ADMINISTRAR LAS INTERRUPCIONES.

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• DINÁMICA DE GRUPO
• Describir cómo organizáis vuestra agenda, qué
  sistema seguís para desarrollar vuestras tareas y
  gestionar vuestro tiempo.

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• cómo gestionar bien nuestro tiempo?
• 1º COMENZAR CON UN FIN EN MENTE
• FRACASAN MÁS HOMBRES POR FALTA DE OBJETIVOS QUE
  POR FALTA DE TALENTO George Elliot.
• ! Fijemos objetivos!! Específicos, medibles,
  alcanzables, motivantes y limitados en el tiempo.

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• MARCATE UN OBJETIVO

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• 2º HACER PRIMERO LO PRIMERO
• SI FALLAS HACIENDO PLANES, HACES PLANES PARA
  FALLAR
• Cómo decidimos qué hacer primero?
• La habilidad para priorizar es clave
• Eres capaz de decir NO?

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• ROLE PLAYING PRACTIQUEMOS DECIR NO
• ESCRIBIR EN UN PAPEL AQUELLA SITUACIÓN QUE TE
  CUESTA DECIR NO

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• ROLE PLAYING
• EN PAREJAS, VAMOS A PRACTICAR!

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• 3º SEPARAR LO URGENTE DE LO IMPORTANTE
• LA MALA NOTICIA ES QUE EL TIEMPO VUELA. LA BUENA
  ES QUE TU ERES EL PILOTO

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• ACTIVIDAD Elabora 3 lista de tareas que tengas
  que hacer
• ESTA SEMANA ( a corto plazo)
• ESTE MES (a medio plazo)
• ESTE AÑO (a largo plazo)

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• Establece 4 objetivos para cada temporalización
  por orden de prioridad, siendo el 1º el más
  importante
• OBJETIVOS SEMANALES
• OBJETIVOS MENSUALES
• OBJETIVOS ANUALES

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• Configura una nueva lista con los dos primeros
  objetivos de cada una de las listas elaboradas
  anteriormente.
• Esta lista de 6 objetivos representan tus
  prioridades más deseadas en este momento.

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• OTRA MANERA DE PRIORIZAR ES UBICANDO CADA
  ACTIVIDAD DENTRO DE LA MATRIZ, SEGÚN LA
  IMPORTACIA Y LA URGENCIA

URGENCIA / IMPORTANCIA ALTA BAJA
ALTA 1 2
BAJA 3 4
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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo-GANAR TIEMPO-

• HAY 4 REGLAS OBLIGATORIAS Y 9 opcionales
• Las obligatorias son
• Aprender a decir NO
• Ignorar los objetivos del final de la lista.
• Incluir en nuestro horario un espacio para las
  interrupciones e imprevistos.
• Destine distintos momentos del dia para descansar.

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo

• Las 9 reglas opcionales para ganar tiempo. Elige
  3 que vayan a resultarte más útiles. Comienza
  ahora mismo a desarrollar el hábito de cumplir
  las reglas que acabas de elegir
• 1.- Lleva una lista de cosas de corta duración,
  que puedan hacerse mientras espera o en medio de
  otras cosas.
• 2.- Aprende a hacer dos cosas al mismo tiempo.
• 3.- Delega en otros los trabajos no prioritarios.
• 4.- Levántate media hora o una hora antes de lo
  acostumbrado.
• 5.- La televisión constituye una forma enorme de
  perder el tiempo. Si la ves, comprométete a
  escribir un resumen de una frase de cada anuncio
  que aparezca.
• 6.- Cuando tengas que cumplir una obligación
  prioritaria, procura evitar aquello que te pueda
  distraer
• 7.- Reduce tanto como sea posible las actividades
  que no sean productivas.
• 8.- Conteste todo el correo que pueda.
• 9.- Olvídate de los perfeccionismos, simplemente
  haz las cosas. Todo el mundo comete errores.
•  

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Bloque II técnicas para la administración el
tiempo. MATERIAL ON-LINE

• 1º EJERCICIO Observa tu distribución del tiempo.
• 2º EJERCICIO Ladrones del tiempo.
• 3º EJERCICIO Elabora un horario semanal.
• 4º EJERCICIO Uso de la agenda.