Kroppens stressreaktion

1
Kroppens stressreaktion

• Biologiska perspektivet på stress

2
Sant eller falskt

1. Studier visar att du kan bli förkyld av stress
2. Stress är alltid skadligt för oss
3. Hjärnans celler kan inte återbildas när de dör
4. När vi upplever en stress blir vi genast trötta
   och håglösa
5. Hjärnskador kan ändra din personlighet

3
Svar

1. Studier visar att du kan bli förkyld av
   stress-SANT
2. Stress är alltid skadligt för oss-FALSKT
3. Hjärnans celler kan inte återbildas när de
   dör-FALSKT
4. När vi upplever en stress blir vi genast trötta
   och håglösa-FALSKT
5. Hjärnskador kan ändra din personlighet-SANT

4
Kursinnehåll

• Biologisk psykologi och dess tillämpningar hur
  människan förstås utifrån fysiska förklaringar av
  tänkande, känslor och beteende.
• Psykisk hälsa och ohälsa med betoning på stress
  och stresshantering samt kriser och
  krishantering.

5
Betygskriterier
E C A
biologiska psykologins förklaringar till mänskliga beteenden, känslor och tankar redogör översiktligt för begränsade delar redogör utförligt för delar av utförligt och nyanserat för omfattande delar av
psykologiska samband, psykologiska perspektivens förklaringsvärde, deras betydelse för helhetssynen på människan. I för eleven enkla resonemang om och relaterar till egna erfarenheter, enkla omdömen välgrundade resonemang välgrundade och nyanserade resonemang
6
Vecka Måndag Torsdag
17 Introduktion stress biopsykosociala modellen s. 226-227 samt s. 202 Sv NP
18 LOV Biologiska aspekter av stress s.226-227 samt s. 202 och 219-220
19 Kogntiva/Sociala aspekter av stress
20 Coping/Stresshantering LOV
21 D-dag Kriser och krishantering
22 Prov? Prov?
23 Filmanalys Filmanalys
24 Betyg/Utvärdering Betyg/Utvärdering
7
Innan vi tittar på stress måste vi veta

• Kommer ni ihåg definitionen av psykologi?
• Den vetenskapliga studien av mänskligt beteende
  och tankeprocesser
• Vi kan förklara människans beteende och
  tankeprocesser utifrån biologiska faktorer
• Vad är biologiska faktorer?
• Hur studerar vi dessa?

8
CNS and PNS
9
Vilka biologiska faktorer?

• CNShjärnan och hjärnstammen
• Det perifera nervsystemet är uppdelad i två
  huvuddelar det vilkorliga nervsystemet och det
  autonoma nervsystemet
• Autonoma-sympatiska och parasympatiska
  nervsystemet

10
fler biologiska faktorer

• Hjärnands delar

11
Hippocampus
Hippocampus är inblandad i minnet - personer med
hippocampus skador ofta lider av minnesförlust
12
Amygdala
Amygdala spelar en primär roll i bearbetning
känslor och minnas känslomässiga
evenemang Amygdala är särskilt kopplade till
känslor av rädsla
13
Hypothalamus
Styr det autonoma nervsystemet. Hjärnans
överlevnadscentral. Kung över hunger, sexualitet
och kamp eller flykt
14
..Och fler biologiska faktorer

• Transmittosubstanser hjärnceller skickar
  information till varandra genom dessa
• Dopaminhöga halter hos patienter med
  schizofreni/kan framkalla lyckokänslor
• Serotonin påverkar rädsla, aggressivitet och
  impulsivitet
• Noradrenalinvakenhet och rädsla

15
Neurotransmission
16
Och slutligen

• Hormoner-kemikalier som frigörs ur körtlar i
  endokrina systemet
• Adrenalinkamp eller flykt respons, aktivering
• Kortisolaktivering, stress hormon, minne

17
Hur studerar vi dessa?

• Fallstudier tex Clive Wearing
• http//www.youtube.com/watch?vVwigmktix2Y
• Mäta hjärnans aktivitet med teknologi
• Göra experiment för att testa hypoteser
• Djurförsök

18
Nu till STRESS!
19
Två typer av stressorer!
Akuta(plötsliga) stressorer
Kroniska(pågående) stressorer
Hypotalamus kontrollerar reaktionen
20
(No Transcript)
21
Hypothalamus

• del av hjärnan
• Hypothalamus kontrollerar kroppstemperatur,
  hunger, törst, trötthet och dygnsrytm.
• Vid fara så aktiveras hypothalamus och amygdala
• Det utsöndras noradrenalin och adrenalin

22
Olika reaktioner

• Vid kortvarig stress förbereder sig kroppen för
  kamp eller flykt, och producerar nödvändiga
  resurser för att göra en av dessa

• Vid långvarig stress
• arbetar kroppen för att
• hålla igång oss medan
• den försöker hantera
• effekterna av långvarig stress

23
Några av förändringarna som sker i kroppen vid
stress
24
Vad sker i kroppen vid stress?

• Hjärtat slår fortare
• Ämnesomsättning ökar
• Blodsocker halt ökar
• Minskad aktivitet hos matsmältning
• Kroppen betedd att fly eller kämpa!

25
Kortvarig (akut) stress

• En stressfaktor aktiverar hypothalamus, som
  aktiverar autonoma nervsystemet (ANS) den
  sympatiska grenen
• Nerver från ANS kommunicerar med inre organ och
  körtlar i kroppen
• ANS får binjuremärgen att frigöra hormonerna
  adrenalin och noradrenalin i blodet
• Dessa hormoner skapar förändringar i kroppen som
  förbereder individen för kamp eller flykt
• Efter att hotet har försvunnit, återställer
  parasympatiska grenen av ANS organismen till ett
  lugnt tillstånd.

26
ANS Effekter på kroppen
ANS förbereder kroppen för snabba åtgärder om
nödvändigt när ett djur eller en människa är
hotad.   Adrenalin och noradrenalin frigörs för
att aktivera de viktiga organ som hjärta och
lungor ("kamp eller flykt" svar)
27
Långvarig (kronisk) stress

1. Stressorn aktiverar hypotalamus som stimulerar
   hypofysen
2. Hypofysen utsöndrar adrenokortikotropt hormon
   (ACTH)
3. ACTH stimulerar binjurebarken att producera
   kortisol
4. Kortisol gör det möjligt för kroppen att hålla
   stabila leveranser av blodsocker
5. Tillräckligt och stadigt blodsocker hjälper
   personen att klara en långvarig stressfaktor.

28
Olika stresstest

• Finns på bloggen henkekatte.wordpress.com
• http//stresstest.net/
• http//www.vardguiden.se/Tema/Halsa/Halsotester/c
  lose
• http//www.utbildning-co.se/sv/stresshantering/str
  esstest/

29
Uppgift

• Definiera begreppet stress utifrån forskning och
  teorier inom psykologi.
• Inför nästa avsnitt-kognitiva och sociala
  aspekter av stress, gör diskussionsövningen på s.
  227