A S I ( Air Susu Ibu )

1
A S I( Air Susu Ibu )
dr. Abdullaily
BID KES
2
Qs. Al Baqarah 233 Para ibu hendaklah
menyusukan anak-anaknya selama Dua Tahun penuh
yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan.
Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian
kepada para ibu dengan cara maruf. Seseorang
tidak dibebani melainkan menurut kadar
kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita
kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah
karena anaknya, dan warispun berkewajiban
demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (
sebelum dua tahun ) dengan kerelaan keduanya dan
permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas
keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan
oleh orang lain maka tidak ada dosa bagimu
apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang
patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan
ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu
kerjakan.
3

4
Saat buah hati ibu tumbuh dan berkembang di dalam
kandungan, tubuh ibu memberinya antibodi melalui
plasenta. Ini memberinya kekebalan pasif yang
mampu melindungi janin ibu dari serangan penyakit
selama masa kehamilan. Namun, begitu sang buah
hati dilahirkan, ia tidak lagi mendapatkan suplai
antibodi. Sementara itu sistem kekebalan tubuh
pada bayi yang baru lahir belum bekerja secara
sempurna. Karena itu, bayi sangat rentan terkena
resiko infeksi pada tahun pertama hidupnya.
5
Dua pertiga dari sistem kekebalan tubuh bayi
ada di bagian perutnya, sehingga sangatlah
penting untuk memperhatikan apa yang ia makan dan
minum. Itulah sebabnya mengapa buah hati Ibu yang
baru lahir sangat membutuhkan ASI terutama selama
6 bulan pertama kehidupannya.
6
Sebagai makanan pertama si buah hati, ternyata
ASI bukan hanya nutrisi sempurna untuk buah hati
dan mendekatkan hubungan emosi antara ibu dan
sang bayi, namun sekaligus memberi perlindungan
karena ASI bermanfaat memperkuat imunitas alami
bayi yang baru lahir.
7
Begitu banyak manfaat ASI untuk sang buah hati,
sepuluh keajaibannya antara lain1. ASI
memperkuat sistem kekebalan tubuh. Komponen
utama pembangun sistem kekebalan tubuh pada ASI
adalah prebiotik 2. ASI menurunkan terjadinya
resiko alergi 3. ASI menurunkan resiko
terjadinya penyakit pada saluran cerna, seperti
diare dan meningkatkan kekebalan pada sistem
pencernaan 4. ASI menurunkan resiko gangguan
pernafasan, Seperti flu dan batuk 5. ASI
kaya akan AADHA yang mendukung pertumbuhan
kecerdasan anak
8
6. ASI mengandung prebiotik alami untuk
mendukung pertumbuhan flora usus 7. ASI
memiliki komposisi nutrisi yang tepat dan
seimbang (dimana cuma ASI yang memilikinya)
8. Bayi-bayi yang diberikan ASI menjadi lebih
kuat. Menyusui juga menurunkan terjadinya
resiko obesitas saat ia tumbuh besar kelak.
9. Bayi-bayi yang menerima ASI memiliki resiko
lebih rendah dari penyakit jantung dan darah
tinggi di kemudian hari 10. Menurut hasil
penelitian, menyusui telah terbukti dapat
menurunkan resiko kanker payudara, kanker
ovarium, dan osteoporosis.
9
Faktor yang mempengaruhi produksi ASI

• GiziApa yang ibu makan sudah pasti mempengaruhi
  produksi ASI. Pastikan asam folat, protein,
  kalsium dan zat besi selalu ada dalam menu
  makanan sehari-hari. Ibu juga perlu mengonsumsi
  vitamin. Setelah melahirkan disarankan
  mengonsumsi susu untuk ibu menyusui.
• PsikisStress karena rasa takut dan cemas yang
  berlebihan menjelang melahirkan bisa menghambat
  kerja hormon prolaktin (hormon yang merangsang
  kelenjar air susu), sehingga saat melahirkan
  produksi ASI berkurang. Dukungan dari suami bisa
  membuat ibu lebih rileks.
• Perawatan PayudaraMelakukan perawatan payudara
  (saat usia kehamilan 6-9 bulan) bisa merangsang
  kelenjar air susu yang memperlancar ASI nantinya.
  Selain itu juga melenturkan dan menguatkan puting
  susu yang bisa memudahkan si kecil menyusu. Ibu
  bisa melakukan pijat payudara sendiri di rumah
  asalkan tahu tehnik memijatnya.

10
Seputar Pertanyaan dan Persoalan tentang ASI
?
11
Apa ukuran payudara seorang ibu mempengaruhi
pemberian ASI dengan optimal kepada bayinya?
12
Bagaimana cara menyusui seorang ibu kepada
bayinya dengan baik ?
13

• Posisi menyusui anak bisa dilakukan sambil duduk
  atau sambil berbaring. Bila anda memilih menyusui
  sambil miring ke kiri atau ke kanan, usahakanlah
  agar payudara anda tidak menutupi bayi, terutama
  bagian hidungnya.
• Bila anda memilih untuk menyusui sambil duduk,
  sebaiknya duduk sambil bersandar dan agar tidak
  pegal memegang bayi, taruhlah bantal di pangkuan
  anda, sehingga anda tidak perlu menyangganya.
• Sebelum menyusui, berbaringlah 10-15 menit,
  tenangkan pikiran anda. Perasaan marah, jengkel,
  atau tegang akan mempengaruhi produksi ASI,
  sehingga hanya keluar sedikit.

14

• ASI dibentuk di dalam kelenjar-kelenjar susu,
  jauh di dalam payudara, kemudian dibawa oleh
  saluran-saluran kecil ke tempat areola, yaitu
  lingkaran yang berwarna gelap di sekeliling luar
  puting. Karena itu, jika bayi hanya mengisap di
  puting saja maka tidak cukup banyak ASI yang
  keluar.
• Masukkan juga areola ke dalam mulutnya, sehingga
  dengan demikian tekanan gusinya akan mendorong
  timbunan ASI dalam areola ini ke arah puting.
  Sementara itu, saluran-saluran akan mengalirkan
  lagi ASI dari tempat pembentukannya di kelenjar
  ke dalam tempat penampungannya. Kalau hanya
  puting yang masuk mulut, bayi harus menghisap
  dengan kuat dan menyebabkan puting menjadi lecet.

15
Bagaimana Cara mengetahui bahwa ibu telah
menyusui dengan benar ?
16

• Mulut bayi anda terbuka lebar dan bibir terlipat
  ke luar
• Dagu dan hidungnya menempel payudara
• Bayi telah memasukkan sebanyak mungkin bagian
  areola ke dalam mulutnya
• Bayi menyusu dengan teratur dan mendalam,
  sebentar-bentar berhenti sesaat
• Bayi menelan susu yang diminum secara teratur
• Puting susu Anda merasa nyaman setelah beberapa
  kali pemberian susu pertama

17
Apa tanda-tanda belum menyusui bayi dengan
benar ?
18

• Kepala bayi Anda tidak lurus dengan badannya
• Bayi hanya menyusu pada putting susu Anda, tidak
  menyusu pada areola dengan puting susu masuk jauh
  ke belakang mulutnya
• Bayi menyusu dengan ringan, cepat dan gugup,
  tidak menyusu dengan sungguh-sungguh dan teratur
• Pipinya berkerut ke arah dalam atau Anda
  mendengar suara ?cik-cik?
• Anda tidak mendengar bayi anda menelan secara
  teratur setelah produksi air susu meningkat

19
Bagaimana menyimpan dan menyajikan ASI perah ?

20

• ASI perah adalah ASI yang diperas dari payudara,
  disimpan dan diberikan pada bayi saat ibu tidak
  ada.
• ASI yang diberikan dari payudara atau pun tidak
  tetap memiliki kualitas yang sama
• ASI yang disimpan dalam suhu ruangan bisa tahan
  4-6 jam
• Untuk ASI yang disimpan dalam lemari es mampu
  bertahan sekitar 2-3 hari dan dalam freezer, ASI
  bisa tahan hingga 2-3 bulan.

21

• Jika menemukan tanda-tanda seperti bau yang
  berbeda (asam), tampak bergumpal dan warnanya
  lebih pekat, itu menandakan ASI sudah rusak.
  Segara buang dan ganti dengan ASI yang masih
  bagus. Kalau tak sengaja diberikan efek yang
  muncul bayi bisa mencret.
• Jangan panaskan ASI di atas api yang bisa membuat
  enzim penyerapan mati kepanasan. Cukup letakkan
  ASI ke dalam mangkuk berisi air hangat ( 82
  derajat celcius) supaya suhu ASI mendekati suhu
  tubuh ibu
• Disarankan untuk memberikan ASI perah dengan
  menggunakan sendok, bukan botol susu. Hal ini
  untuk menghindari bayi bingung puting. Bingung
  puting adalah keadaan di mana bayi merasa bingung
  karena sebelumnya ia menyusu lewat payudara dan
  tiba-tiba harus menyusu dengan botol susu. Selain
  itu, karena ASI yang keluar dalam botol lebih
  mudah dibanding payudara, si kecil bisa malas
  mengisap saat menyusu kembali di payudara ibu

22
Bagaimana dengan pemakaian alat pompa payudara
untuk mengeluarkan ASI ?
23
Apakah ada diet khusus selama menyusui ?
24
Tidak ada pola makan atau aturan yang khusus
ditujukan bagi para ibu yang sedang dalam masa
menyusui, yang penting mereka harus selalu mejaga
keseimbangan asupan makanan yang mereka konsumsi.
Makanan yang seharusnya banyak dikonsumsi saat
menyusui kurang lebih sama dengan yang dikonsumsi
sewaktu hamil, yaitu makanan yang kaya akan
protein dan karbohidrat kompleks.
25
Apa ada makanan tertentu yang harus dihindari
selama menyusui ?
26
Meskipun mungkin anda sering mendengar ungkapan
yang menyatakan bahwa makanan tertentu tidak
boleh dikonsumsi selama menyusui, tetapi
sebenarnya anda tidak perlu menngkhawatirkannya
selama yang anda konsumsi adalah makanan yang
sehat. Terkadang bayi menjadi terpengaruh oleh
apa yang dimakan ibunya. Makanan yang biasanya
memberikan pengaruh yaitu makanan yang mengandung
antigen protein tinggi, misalnya susu sapi,
kedelai, gandum, ikan, jagung, telur, dan kacang.
Apabila anda merasa bahwa apa yang anda makan
telah mempengaruhi bayi anda, maka sebaiknya
hentikan konsumsi makanan tersebut selama 2 atau
3 minggu lalu coba untuk mengkonsumsinya kembali.
Yang jelas, anda harus makan makanan sehat secara
teratur, tanpa ada batasan apapun.
27
Bagaimana jika terjadi infeksi di payudara
selama menyusui ?
28

• Mastitis adalah infeksi yang disebabkan adanya
  sumbatan pada duktus (saluran susu) hingga puting
  susu pun mengalami sumbatan.
• Untuk menghambat terjadinya mastitis ini
  dianjurkan untuk menggunakan bra atau pakaian
  dalam yang memiliki penyangga yang baik pada
  bagian payudaranya.
• Pengurutan payudara sebelum laktasi merupakan
  salah satu tindakan yang sangat efektif untuk
  menghindari terjadinya sumbatan pada duktus.

29

• Usahakan untuk selalu menyusui dengan posisi dan
  sikap yang benar.
• Kesalahan sikap saat menyusui dapat menyebabkan
  terjadinya sumbatan duktus.
• Menggunakan penyangga bantal saat menyusui cukup
  membantu menciptakan posisi menyusui yang lebih
  baik.

30

• Beberapa indikasi yang menunjukkan terjadinya
  mastitis
• - Tiba-tiba muncul rasa gatal pada puting dan
  berkembang menjadi adanya rasa nyeri saat bayi
  menyusui
• - Timbulnya rasa demam dan kemerahan disekitar
  area hisapan dapat pula disebabkan mastitis.
  Sisi yang mengalami sumbatan duktus akan
  menunjukkan warna kemerahan dibandingkan daerah
  lainnya
• - Ibu merasakan gejala menyerupai flu seperti
  demam, rasa dingin sementara tubuh terasa pegal
  dan sakit.

31

• Cara mengurangi efek mastitis
• - Untuk memperpendek durasi mastitis,
  segeralah tidur bila menduga adanya mastitis dan
  istirahatlah dengan benar
• - Konsumsi echinacea dan vitamin C untuk
  meningkatkan sistem imun dan membantu melawan
  infeksi
• - Kompres daerah yang mengalami sumbatan duktus
  dengan air hangat - Bantuan pancuran air hangat
  (shower hangat) untuk mandi, akan sangat
  membantu mempercepat menghilangkan sumbatan
• - Tetap berikan ASI kepada bayi, terutama
  gunakan payudara yang sakit sesering dan selama
  mungkin sehingga sumbatan tersebut lama-kelamaan
  akan menghilang
• - Lakukan pemijatan ringan saat menyusui juga
  sangat membantu.

32
Hal-hal lainnya yang perlu diketahui

• Kandungan oligosakarida membuat feses bayi yang
  diberikan ASI bertekstur lebih lembut, sehingga
  dapat menghindarkan buah hati tersayang dari
  keluhan konstipasi (susah buang air besar).
• Bayi menghabiskan persediaan ASI dalam areola
  dalam 5 menit saja
• Colostrum adalah susu yang dihasilkan pada saat
  pertama kali menyusui dan dilengkapi dengan
  berbagai keunggulan, antara lain rendah lemak dan
  tinggi karbohidrat, protein, serta antibodi yang
  dapat membantu menjaga kondisi tubuh bayi.
  Walaupun jumlahnya terbatas, tetapi sebagai
  makanan pertama bagi bayi yang baru lahir
  colostrum sarat akan nutrisi yang diperlukan dan
  mudah dicerna.

33
Hal-hal lainnya yang perlu diketahui

• Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan
  meningkatkan sistem imunitas tubuh, colostrum
  juga memiliki efek laksatif yang dapat melindungi
  saluran cerna bayi dan menjaga kelancaran
  pengeluaran cairan empedu sehingga mencegah
  timbulnya penyakit kuning.
• Susu Formula dengan tambahan berbagai macam
  kandungan didalamnya TIDAKLAH LEBIH BAIK dari
  ASI.
• ASI merupakan nutrisi terlengkap dan tersehat
  buat bayi.
• Ibu-ibu yang sedang menyusui anaknya, biasanya
  memiliki semacam refleks, yaitu ASI akan keluar
  begitu mereka mendengar bayinya menangis.
  Sebaliknya, perasaan cemas, gelisah,jengkel dan
  marah akan menyebabkan ASI berkurang bahkan sama
  sekali berhenti mengalir. Kalau saja ibu memahami
  mengapa bayi bersikap seperti di atas, ibu bisa
  mencari jalan untuk menenangkan dirinya sehingga
  ASI keluar lebih banyak dan bayi merasa puas.

34
Hal-hal lainnya yang perlu diketahui

• Perawatan Payudara Perawatan yang perlu dilakukan
  berupa pemijatan payudara untuk memperbaiki
  sirkulasi darah, merawat puting payudara agar
  bersih dan tidak mudah lecet, serta memperlancar
  produksi ASI.
• Air susu merembes Selain mengurangi keindahan
  penampilan, hal ini juga kurang bagus untuk
  kesehatan ibu dan bayi. Payudara yang lembab bisa
  menjadi media efektif bagi berkembangnya bakteri
  dan jamur sehingga menimbulkan iritasi dan
  infeksi.

35
Terima Kasih