LE 1 CONTRE 1

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LE 1 CONTRE 1

• I La notion de 1 c 1 en réception
• II La notion de 1c1 dans le dribble
• III Les différents modes de départ en dribble
• IV La triple menace -  prendre et jouer
• V La vitesse dexécution gestuelle
• VI La lecture défensive

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La notion de 1c1 en réception

• La coordination de 4 éléments dans une unité de
  temps la plus courte
• Attraper Pose dappuis au sol Equilibre Duel
  

Conditions de réussite
Aspect technique qualitatif - Maîtrise des
différents types dappuis
Qui vont permettre
Vitesse de prises dinformations capacité à se
décentrer du ballon (phase dattraper) et se
 libérer  des problématiques déquilibre
Qui entraîne
La recherche dune vitesse de pose dappuis au
sol supérieure pour rentrer de plus en plus vite
dans le duel
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La notion de 1c1 dans le dribble
AMPLITUDE GESTUELLE
AMIBEXTRIE
Les éléments fondamentaux
PRISE DINFORMATION SUR LE JEU (notion dribbleur
passeur)
CHANGEMENT DE RYTHME
CONDUITE DE BALLE (dextérité)
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Les différents modes de départ en dribble

• Connaissances et réalisation des différents
  modes de départ en dribbles
• Conditions de réalisation techniques difficiles
  
• Combinent des éléments de dissociation et
  coordination
• Entraînent des vitesses dapprentissage
  différentes chez les jeunes joueurs.

Croisé à D et G
Direct à D et G
Peuvent seffectuer après réception et dans le
dribble
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 La triple menace   Prendre et jouer 

• ELEMENTS TECHNICO TACTIQUE TRES DIFFERENTS

• La triple menace
• Phase dinformation (sur le jeu sur son
  défenseur)
• Phase dorganisation technique (orientation face
  à la cible prise dattitude)

• Prendre et jouer
• Phase dinformation à la réception ou avant la
  réception
• Notion denchainement daction sans temps de
  latence

Combinaison dans lapprentissage entre la qualité
technique et la vitesse dexécution
Conséquences
Conséquences

• Notion de temps pour lattaquant et pour le
  défenseur
• Augmente la capacité de qualité technique
  (gestion du marché lecture défensive)
• Augmente le temps de réaction individuel et
  collectif de la défense.

• Suppression du temps dorganisation
  (informationnel et technique)
• Met la défense en situation de réaction (temps
  de retard)
• Maîtrise des éléments techniques dans des
  organisations temporelles très courtes.
• Réalité du haut niveau

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La vitesse dexécution gestuelle

• Réelle problématique du 1c1
• Les joueurs doivent

Réaliser ces gestes techniques à des Vitesses
dexécution élevées pour gagner un duel.
Réaliser donc apprendre des gestes techniques de
qualité
Gestion dune incohérence
Deux composantes à associer

• LA VITESSE DEXECUTION
• Composante indispensable de lapprentissage
  (contextualisation des gestes intention de jeu)
• Permet de créer une intensité favorable pour
  certains à lapprentissage technique
  (concentration dynamisme)

• LA QUALITE
• Répétition technique (Attitudes départs en
  dribble ambidextrie)
• Situation pédagogique favorable (1c0 Défense
  progressive)

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La lecture défensive

• La réalisation technique est liée à un
  comportement défensif.
• Deux possibilités

Un comportement défensif observé mais non provoqué
Un comportement défensif provoqué
Apprentissage technique de la feinte ( Les
attitudes tenue de balle mouvement des appuis
et amplitude gestuelle)
Conséquences
Pédagogiques choix dexercices et de consignes
qui permettent ce contexte de lecture défensive
Techniques le joueur doit réaliser des actions
qui correspondent ou pas à ses compétences
techniques (départ à G départ direct). Rapport
entre intentions de jeu et outils techniques.
Informationnelles le joueur est capable de lire
un comportement défensif (connaisances des
notions dappuis, orientation, cadrer) et de
réagir (notion à nouveau de vitesse dexécution
liés à un signal)