Comunicaci

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Por una familia feliz

• Comunicación en pareja

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INTRODUCCIÓN
Estar capacitados para comunicar nuestros
pensamientos, sentimientos es un indicador y
promotor de la salud emocional.
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I. Componentes de la comunicación
1. Comunicación verbal _____ del total
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2. Comunicación por el tono de la voz, un ___
del total
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I. Componentes de la comunicación

• 3. Comunicación corporal, abarca un ____ del
  total
• La expresión facial
• Postura corporal
• Acciones

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I. Componentes de la comunicación
En la comunicación efectiva __________ los
diferentes componentes de la comunicación.
interactuan
Generalmente se acepta más el _____ de voz que
las palabras que usamos.
tono
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II. Niveles de la comunicación
1. Conversación __________ Esta es mecánica,
automática.
conductual
2. Comunicación de _______ Aquí se relata
novedades, noticias, hechos
hechos
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II. Niveles de la comunicación
juicios
3. Comunicar ______ Aquí se comparten ideas y
opiniones personales "yo pienso" "mi opinión..."
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II. Niveles de la comunicación
4. Compartir ____________ . Se usan términos
como "estoy triste", "ansioso", "preocupado",
etc.
sentimientos
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II. Niveles de la comunicación
5. Apertura al ________. La pareja revela al
máximo posible sus más profundos pensamientos y
sentimientos
unísomo
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II. Niveles de la comunicación
Para que haya empatía en el quinto nivel, debe
haber congruencia entre los componentes de la
comunicación.
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III. Barreras para la apertura
1. Afirmar que la apertura necesita mucho
_________
sacrificio
temor
2. El ______ a la humillación, el rechazo.
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IV. Reglas para escuchar
a. Mire a su esposo(a) a los ojos y dedique toda
su atención. Apague el televisor o deje de lado
el libro o diario que está leyendo.
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IV. Reglas para escuchar
b. Muestre interés en lo que escucha asintiendo
con movimientos de cabeza, cambiando la expresión
de la cara, sonriendo e inclinando el cuerpo
hacia adelante
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IV. Reglas para escuchar
c. Haga de vez en cuando observaciones adecuadas,
para demostrar acuerdo, interés y comprensión. Su
esposo(a) desea saber si usted comprende lo que
le está diciendo (comunicando).
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IV. Reglas para escuchar
d. Haga preguntas oportunas y bien formuladas.
Anime a su esposo(a) haciendo preguntas que
demuestren su interés
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IV. Reglas para escuchar
e. Mantenga su atención durante unos 30 segundos
adicionales, después de haber terminado de hablar
con su esposo(a).
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V. Para dialogar

• En qué nivel acostumbra hablar Ud. con su
  esposo(a)?
• __________________________________________________

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V. Para dialogar
2. En qué nivel acostumbra hablar con Ud. su
esposo(a)? _______________________________________
___________
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V. Para dialogar
3. Lo que me gustaría hiciese mi esposo(a) para
abrir y mejorar la comunicación en nuestro
matrimonio _______________________________________
___________
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MI ORACIÓN
SEÑOR AYÚDAME A MANTENER UNA COMUNICACIÓN QUE
FORTALEZCA MI MATRIMONIO