Tema 0: Generalidades. Qu

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Tema 0 Generalidades.Qué tengo que saber de
este tema??1. Los planos corporales y los
movimientos que se producen en ellos.2. Las
articulaciones del cuerpo y los movimientos que
pueden realizar.3. Analizar movimientos.4.
Representación gráfica de movimientos, juegos,
etc.(monigotes)5. Índice de Masa Corporal (IMC)
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1. PLANOS CORPORALES y movimientos
PLANO FRONTAL Abducción Separación respecto a
la línea media del cuerpo. En manos y pies la
línea media está en el eje (3º dedo en mano y 2º
dedo en pie). Adducción Aproximación hacia la
línea media del cuerpo (o ejes de manos y pies).
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1. PLANOS CORPORALES y movimientos
PLANO SAGITAL Flexión Acción y efecto de
doblar. En general, son los movimientos adelante
en el plano sagital (la rodilla es una
excepción). Extensión vuelta a la posición
anatómica tras la flexión. Hiperextensión
extensión que sobrepasa la posición anatómica
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1. PLANOS CORPORALES y movimientos
PLANO HORIZONTAL - Rotación interna o
pronación - Rotación externa o supinación
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2. Articulaciones y sus movimientos

• Cuello
• - Flexión y extensión adelante/atrás
• - Flexión lateral derecha/Izda.
• - Rotación derecha/izda.
• - Circunducción

• Tronco- Flexión/extensión/hiperextensión
  (adelante y atrás)
• Flexión lateral dcha./izda.- Rotación
  derecha/izda.
• Circunducción

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2. Articulaciones y sus movimientos
Hombro - Flexión/extensión/hiperextensión-
Abducción o alejamiento - Aducción o
acercamiento - Rotación interna/externa -
Circunducción
Codo- Flexión/Extensión- Rotación
interna/externa.
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2. Articulaciones y sus movimientos
Muñeca 1. Dorsiflexión o flexión dorsal2.
Palmiflexión o flexión palmar3. Abducción o
alejamiento4. Aducción o acercamiento
Cadera- Flexión/Extensión/extensión- Abducción
o alejamiento- Aducción o acercamiento-
Rotación interna- Rotación externa. -
Circunducción
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2. Articulaciones y sus movimientos
Rodilla1. Flexión2. Extensión.
Tobillo- Flexión/extensión - Rotación interna
/externa
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3. ANALISIS DE MOVIMIENTOS
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4. Representación gráfica de movimientos, juegos,
etc.(monigotes)
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5. INDICE DE MASA CORPORAL
INDICE DE MASA CORPORAL parámetro que resulta
de dividir el peso (kg.) entre el cuadrado de la
estatura (m2). Proporciona un índice de riesgo
de obesidad Inferior a 18 desnutrición. Entre
18 y 25 normal. Entre 25 y 30 riesgo de
sobrepeso. Entre 30 y 35 obesidad leve. Entre
35 y 40 obesidad moderada. Superior a 40
obesidad mórbida.
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1. CONCEPTOS GENERALES

• ANATOMÍA HUMANA es la ciencia encargada de
  estudiar la estructura, situación y relaciones de
  las diferentes partes del cuerpo humano.

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CAMPOS DE ESTUDIO DE LA ANATOMÍA HUMANA

• OSTEOLOGÍA estudio de los huesos (esqueleto).
• ARTROLOGÍA estudio de las articulaciones.
• MIOLOGÍA estudio de los músculos.
• FISIOLOGÍA HUMANA es la ciencia encargada del
  estudio de las funciones de las distintas partes
  del cuerpo y del organismo en su conjunto.
• KINESIOLOGÍA es la ciencia encargada de los
  movimientos del cuerpo, basándose en una
  combinación de la Anatomía y la Fisiología

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2. POSICIÓN ANATÓMICA

• Es una posición concreta que se toma como
  referencia para, a partir de ella, describir las
  diferentes situaciones y movimientos corporales.

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Posición anatómica

• De pie.
• Cabeza erguida, ojos abiertos, mirada al frente.
• Brazos extendidos a lo largo.
• Palmas de las manos mirando hacia delante.
• Tronco erguido.
• Piernas extendidas y juntas.
• Pies juntos mirando al frente.

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3. PLANOS CORPORALES

• Son cortes que se utilizan como referencia para
  estudiar las estructuras tridimensionales.
• La sección a través de uno de los planos
  proporciona una imagen bidimensional.

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A. Plano sagital

• Es un corte vertical que divide al cuerpo en dos
  partes derecha e izquierda.
• Al plano que pasa por la línea media y da dos
  mitades simétricas se le llama Plano Sagital
  Medial.

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B. Plano horizontal o transversal

• Es un corte paralelo al suelo que divide al
  cuerpo en dos partes superior e inferior.

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C. Plano frontal o coronal

• Es un corte perpendicular al sagital y al
  horizontal que divide al cuerpo en dos partes
  una anterior y otra posterior.

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Aunque los tres planos sirven de referencia para
analizar y describir los movimientos, la gran
mayoría de gestos se realizan en planos mixtos
(combinación de varios).
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Actividad de aula nº1

• Identifica y anota en el recuadro inferior el
  plano o corte correspondiente a cada uno de los
  siguientes gráficos teniendo en cuenta que el
  sujeto parte desde la posición anatómica.

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23

• Plano frontal o coronal
• (visión posterior)

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(No Transcript)
25

• Plano horizontal o transversal (visión superior).

26
(No Transcript)
27

• Plano frontal o coronal (visión anterior).

28
(No Transcript)
29

• Plano sagital
• (visión lateral derecha)

30
(No Transcript)
31

• Plano frontal o coronal
• (visión anterior).

32
(No Transcript)
33

• Plano frontal o coronal
• (visión anterior).

34
(No Transcript)
35

• Plano horizontal o transversal
• (visión superior).

36
(No Transcript)
37

• Plano sagital
• (visión lateral derecha).

38
(No Transcript)
39

• Plano frontal o coronal
• (visión anterior).

40
(No Transcript)
41

• Plano sagital
• (visión lateral derecha).

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4. EJES CORPORALES

• Son líneas imaginarias que resultan de la
  intersección de dos planos y sobre los cuales se
  produce el movimiento.

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A. Eje vertical o longitudinal

• Resulta de la intersección de los planos sagital
  y frontal.
• Ejemplo de movimiento giro 360º sobre la punta
  de un pie.

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B. Eje transversal

• Resulta de la intersección de los planos frontal
  y horizontal.
• Ejemplo de movimiento mortal adelante.

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C. Eje anteroposterior

• Resulta de la intersección de los planos sagital
  y horizontal.
• Ejemplo de movimiento Rueda lateral.

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5. MOVIMIENTOS CORPORALES

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A. Movimientos en el plano sagital

• Flexión Acción y efecto de doblar. En general,
  son los movimientos adelante en el plano sagital
  (la rodilla es una excepción).
• Extensión Acción y efecto de extender. También
  es la vuelta a la posición anatómica tras la
  flexión (si la sobrepasan, se llama
  hiperextensión).
• Circunducción Giro completo de una
  articulación.

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B. Movimientos en el plano horizontal o
transversal

• Rotación Giro alrededor del eje longitudinal.
• La rotación puede ser interna o externa. En
  extremos óseos, rotar hacia adentro se llama
  pronación y rotar hacia fuera, supinación.

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C. Movimientos en el plano frontal o coronal

• Abducción Separación respecto a la línea media
  del cuerpo. En manos y pies la línea media está
  en el eje (3º dedo en mano y 2º dedo en pie).
• Adducción Aproximación hacia la línea media del
  cuerpo (o ejes de manos y pies).
• Elevación levantar una parte del cuerpo.
• Depresión bajar una parte del cuerpo.
• Inclinación lateral flexión lateral de columna.

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Actividad de aula nº 2 (primera parte)

• Utilizando el cuadro de la actividad nº 2, marca
  con una cruz aquellos movimientos que no son
  posibles para cada una de las principales
  articulaciones del cuerpo humano.

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5. CONCEPTOS DE LOCALIZACIÓN.

• CEFÁLICO Superior, hacia arriba, más cerca de
  la cabeza.
• CAUDAL Inferior, hacia abajo, más cerca de los
  pies.
• ANTERIOR O VENTRAL En la parte delantera del
  cuerpo.
• POSTERIOR O DORSAL En la parte trasera del
  cuerpo.
• MEDIAL O PROXIMAL Cerca de la línea media del
  cuerpo en un plano frontal (o del eje de manos y
  pies).
• LATERAL O DISTAL Lejos de la línea media del
  cuerpo en un plano frontal (o del eje de manos y
  pies).

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• SUPERFICIAL Cerca de la superficie externa del
  cuerpo.
• PROFUNDO Situado en el interior del cuerpo
  humano.

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• PALMAR Perteneciente a la palma de la mano.
• PLANTAR Perteneciente a la planta del pie.
• DORSAL Perteneciente al dorso de la mano o pie.

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• LATERAL CUBITAL En la parte del brazo más
  cercana al tronco (en posición anatómica).
• LATERAL RADIAL En la parte del brazo más
  alejada del tronco (en posición anatómica).

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• LATERAL TIBIAL En la parte de la pierna más
  cercana a la línea media (en posición anatómica).
• LATERAL PERONEAL En la parte de la pierna más
  alejada de la línea media (en posición anatómica).

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• DECÚBITO Tumbado horizontalmente.
• DECÚBITO LATERAL Tumbado sobre un costado.
• DECÚBITO SUPINO Tumbado boca arriba.
• DECÚBITO PRONO Tumbado boca abajo.

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• HOMOLATERAL Ubicado en el mismo lado del
  cuerpo.
• CONTRALATERAL Ubicado en el lado opuesto del
  cuerpo.

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• ANTEPULSIÓN Flexión de hombro.
• RETROPULSIÓN Extensión de hombro.

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Actividad de aula nº 3

• Describe de manera breve y utilizando los
  términos adecuados las siguientes posiciones y
  movimientos (ver gráficos).

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7. REPRESENTACIÓN GRÁFICA Y SIMBOLOGÍA

Posición anatómica (visión anterior) Posición anatómica (visión posterior) Posición anatómica (visión lateral) Dirección que va a seguir el movimiento
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Dirección de donde proviene el movimiento Movimiento de ida y vuelta Desplazamiento en carrera Desplazamiento en saltos
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Desplazamiento con móvil Movimiento circular Oposición de movimientos Movimiento relajado
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Movimiento explosivo (lanzamiento, tiro) Rebotes Ballesteo Percusión o palmada
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Diferentes posiciones del observador

• VISTA DESDE ARRIBA
• (para representar la situación en el espacio)

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• DESDE EL NIVEL DE LOS SUJETOS
• (para representar detalles del movimiento)

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• VISTA DESDE UN LATERAL, CON PERSPECTIVA
• (para representar la situación en el espacio así
  como la posición corporal)

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Actividad de aula nº 2 (segunda parte)

• Confecciona un cuadro con los movimientos
  posibles de las principales articulaciones.
  Dibuja en cada espacio una representación gráfica
  del mismo.

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Actividad de aula nº 4

• Completa los recuadros dibujando las posiciones
  que se indican.

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Actividad de aula nº 5

• Haz una representación gráfica de los juegos
  abajo indicados. Intenta escoger la posición de
  observador más adecuada.

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1.8. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA

• Es una medición de los datos corporales de una
  persona.
• Sólo proporciona datos cuantitativos, nunca
  cualitativos (no sustituye al examen médico).

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• Es especialmente interesante en niños, para
  controlar el proceso de crecimiento.
• En adultos, los valores son más estables (no el
  peso, donde se puede intervenir más
  directamente).

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1. PESO

• Báscula de precisión.
• Medición en condiciones constantes.
• Sin ropa, accesorios y factores influyentes.
• En mujeres, puede oscilar con la menstruación.
• Se registra en kilogramos.

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2. TALLA

• Descalzo.
• De pie, erguido, pies juntos, talones tocando una
  pared, cabeza al frente.
• Se apoya un objeto con ángulo recto sobre la
  cabeza y se toma como referencia la esquina.
• Se registra en centímetros.

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3. ENVERGADURA

• Distancia entre los dedos medios con brazos en
  cruz.
• Una de las manos hace tope con una esquina y se
  valora la distancia que alcanza la otra mano.
• Brazos en horizontal.
• Se registra en centímetros.
• Envergadura y talla son muy similares.

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4. TALLA DEL PIE

• Talla del calzado.
• Longitud del pie en centímetros.
• Ambas mediciones son distintas, no coinciden.

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5. PERÍMETROS CORPORALES

• Son medidas de contorno.
• Se valoran con una cinta métrica flexible.
• Se registran en centímetros.
• Útiles para medir el desarrollo muscular,
  comparar miembros, etc.

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• Perímetro de hombros a la altura de la parte
  más ancha del deltoides.
• Perímetro de pecho brazos separados del cuerpo,
  a la altura de las mamas.
• Perímetro de brazo a la altura del
  bíceps-tríceps, por su parte más ancha.
• Perímetro de cintura en la parte más estrecha
  del tronco.
• Perímetro de cadera en la parte más ancha de
  las caderas.
• Perímetro de muslo a media distancia entre
  cadera y rodilla.

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• INDICE DE MASA CORPORAL parámetro que resulta
  de dividir el peso (kg.) entre el cuadrado de la
  estatura (m2).
• Proporciona un índice de riesgo de obesidad
• Inferior a 18 desnutrición.
• Entre 18 y 25 normal.
• Entre 25 y 30 riesgo de sobrepeso.
• Entre 30 y 35 obesidad leve.
• Entre 35 y 40 obesidad moderada.
• Superior a 40 obesidad mórbida.

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Valorar el PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL requiere
un instrumental específico (pinza de pliegues
cutáneos). En hombres adultos, el porcentaje
de grasa corporal no debe superar el 18. En
mujeres adultas, el porcentaje de grasa corporal
no debe superar el 25.
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FICHA DE VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA

• NOMBRE
• APELLIDOS
• FECHA DE NACIMIENTO
• SEXO (H/M)
• DOMINANCIA MANO (Dcha/Izq)
• DOMINANCIA PIE (Dcha/Izq)

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FECHA DE MEDICIÓN
Peso (Kg)
Talla (cm)
Envergadura (cm)
Talla pie (nº)
Perímetro de hombros (cm)
Perímetro de pecho (cm)
Perímetro de brazo (cm)
Perímetro de cintura (cm) 
Perímetro de cadera (cm)
Perímetro de muslo (cm)
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Índice de masa corporal (kg/m2)
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Actividad de aula nº 6

• Realización de una valoración antropométrica del
  propio grupo (parejas, cada pareja se autoevalúa
  en todas las mediciones).

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Actividad de aula nº 7

• Realización de una valoración antropométrica de
  un grupo de alumnos del centro (en forma de
  circuito).

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Principales errores en el diseño de gráficos

• No respetar proporciones (brazos, piernas,
  cabeza).
• No escoger el punto de vista más adecuado.
• Inventar articulaciones o movimientos imposibles.
• Orientar las extremidades hacia el lado contrario
  (manos y pies).
• Utilizar una escala demasiado pequeña.
• No tomar un plano como referencia en los apoyos
  (se quedan flotando en el aire).

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Puedes detectar el error?


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Puedes detectar el error?

La doble articulación de las piernas no existe! La doble articulación de las piernas no existe!
88
Puedes detectar el error?


89
Puedes detectar el error?

Los brazos son inmensos! Los brazos son inmensos!
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Puedes detectar el error?


91
Puedes detectar el error?

La orientación de los pies no es correcta! La orientación de los pies no es correcta!
92
Puedes detectar el error?


93
Puedes detectar el error?

Se ha solucionado el problema? Se ha solucionado el problema?
94
Puedes detectar el error?

El tronco necesita una ligera inclinación! El tronco necesita una ligera inclinación!
95
Puedes detectar el error?


96
Puedes detectar el error?

El movimiento no existe!
97
Principales errores en el diseño de gráficos

• No respetar proporciones (brazos, piernas,
  cabeza).
• No escoger el punto de vista más adecuado.
• Inventar articulaciones o movimientos imposibles.
• Orientar las extremidades hacia el lado contrario
  (manos y pies).
• Utilizar una escala demasiado pequeña.
• No tomar un plano como referencia en los apoyos
  (se quedan flotando en el aire).