Programa de Gin

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Programa de Ginástica Laboral

• Dr. Pablo Fabrício Flores Dias
• Prof. Felipe Giovenardi
• Profª. Esp. Sonia Maria Krindges
• SOGAB-CS

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Com surgiu?

• A necessidade da prática de exercícios físicos no
  local de trabalho remonta a Rev. Industrial (séc.
  XVIII). A partir desta época o número de
  funcionários com lesões do tipo L.E.R. e D.O.R.T.
  aumentou consideravelmente. O advento de novos
  processos de produção trouxe em seu bojo mudanças
  consideráveis no ambiente de trabalho.
  Recentemente surgiu a ERA DA INFORMÁTICA
  acentuando ainda mais estas mudanças. Esses
  tempos impuseram uma nova rotina aos operários,
  que geralmente tem uma vida sedentária, passando
  muitas horas na mesma posição e quase sempre
  repetindo movimentos milhares de vezes por dia.

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Justificativa

• Tendo em vista o considerável número de
  D.O.R.T.(Doenças Osteomusculares Relacionadas ao
  Trabalho) que acometem os trabalhadores em seu
  período ativo, o Programa de Ginástica Laboral
  vem para orientar e prevenir esses males,
  contribuindo por uma melhor qualidade de vida a
  cada um deles.

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Ginástica Laboral.

• É a atividade física orientada, praticada durante
  o horário do expediente, visando benefícios
  pessoais no trabalho.
• Tem como objetivo minimizar os impactos negativos
  oriundos dos movimentos repetitivos no trabalho e
  do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.

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Benefícios para a Empresa

• Proteção jurídica
• Diminuição do absenteísmo
• Política de qualidade
• Aumento da produtividade indiretamente
• Diminuição dos custos quanto a licença médica
• Diminuição da procura ambulatorial
• Prevenção às variadas lesões que acometem aos
  trabalhadores
• Diminuição dos acidentes de trabalhos, entre
  outros

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Benefícios para a Empresa
Ganhos da Ginástica Laboral Ganhos da Ginástica Laboral
Produtividade  aumento de 2 a 5
Acidentes  redução de 20 a 25
Turnover  redução de 10 a 15
Faltas ao serviço  redução de 10 a 15
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Benefícios para o Trabalhador

• Promove a saúde e o bem estar físico
• Aumento da flexibilidade
• Melhora da postura
• Aumento da disposição para o trabalho
• Aumento da auto-estima
• Aumento da integração e da sociabilização
• Quebra da rotina

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Modalidades de Ginástica Laboral

• 1. GINÁSTICA LABORAL PREPARATÓRIA
• 2. GINÁSTICA LABORAL CORRETIVA
• 3. GINÁSTICA LABORAL COMPENSATÓRIA
• 4. GINÁSTICA LABORAL RELAXANTE

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(No Transcript)
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1. GINÁSTICA LABORAL PREPARATÓRIA

• Início da jornada, é constituída de aquecimentos
  e alongamentos
• Preparar para as tarefas. Aumentar a circulação
  sanguínea, lubrificar e aumentar a viscosidade
  das articulações e tendões
• Despertar do corpo e da mente

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2. GINÁSTICA LABORAL CORRETIVA

• Grupos com características posturais comum

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3. GINÁSTICA LABORAL COMPENSATÓRIA

• Esta é realizada durante a jornada de trabalho,
  através das pausas visando que o trabalhador
  compense as alterações indesejadas advindas do
  stress físico e mental.

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(No Transcript)
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4. GINÁSTICA LABORAL RELAXANTE

• É realizada após a jornada de trabalho com
  objetivo de minimizar o stress, fadiga física e
  mental.

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TEMPO DE DURAÇÃO DOS EXERCÍCIOS.

• Após uma avaliação sistemática feito pelos
  profissionais dentro de cada setor da empresa
  será estipulado o tempo necessário dos
  exercícios.

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SAÚDE DO TRABALHO Serviços adicionais
relacionados

• PALESTRA DE CONCIENTIZAÇÃO
• PROGRAMA DE EDUCAÇÃO POSTURAL NA EMPRESA
• ERGONOMIA NO TRABALHO
• ORIENTAÇÃO POSTURAL INDIVIDUAL
• MASSOTERAPIA LABORAL
• FISIOTERAPIA e ACUMPUTURA
• ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA

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• DIAGNÓSTICO ESPLORATÓRIO FUNCIONAL DAS LESÕES
• LAUDO ETIOLÓGICO DO DISTÚRBIO FUNCIONAL
• MICROESPIROMETRIA
• AVALIAÇÃO POSTURAL
• TERAPÊUTICA CLÍNICA E REABILITAÇÃO
• MASSOTERAPIA LABORAL