Opi nauttimaan juoksemisesta ja treenaa itsesi elmsi kuntoon

1
Run!
Tehokkain ja luonnollisin tapa treenata.
Monipuolisimmat harjoitusmahdollisuudet.
Intervallit, mäkijuoksut, kuntopiirit, waldniel-
treenit, vetoharjoittelu, henkilökohtainen
harjoitusohjelma, ruokavalio-ohjeita,
venyttelyä..

Tule sellaisena kuin olet!Come as you are!
Opi nauttimaan juoksemisesta ja treenaa itsesi
elämäsi kuntoon!

Perustuu osittain kenialaisiin juoksumetodeihin.
Mukautettu kuntoilijoiden tarkoitukseen.Partly
based on Kenyan training methods. Modification
done for participants in any level.
Katso ajankohtaista- osio!
Briefly in English Running school of the
university starts this fall. Teaching and
instructions will be also in English, depending
on the number of international participants.
Information in English Check internet or given
contacts for further information.
Ilmoittautuminen ennakkoon sähköpostilla
Reservation in advance by e-mail
GSM 041-5024078
This is the pain, this is the trial This is the
final, this is the hardest part let my sweat flow
like thousand rivers let my heart pound like the
loudest drum let my lungs be filled with arctic
winds --Yet I have already won others think it is
their body running But I know it is my soul,
which is moving - Mikko Liukka 2003, Published
in Eternal Portraits, Poetry.com-
-- Mukaan pääset yliopiston liikuntamaksulla!--
Entering requires only university sports fee!