Presentaci

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SEXUALIDAD
CASA DEL BARCO 2003
Mª Cristina Rodríguez
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LA IGNORANCIA
Culpabilidad
Angustia
Conflictos con la pareja
Miedo
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LA SEXUALIDAD

• Tabú (prohibido)
• Pecado (maldad)
• Puritana (apariencias)
• Pornografía (negocio, esclaviza)

NO ES
NO ES
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LA SEXUALIDAD

• Libertad (como, cuando, con quien)
• Responsabilidad (regida por el cerebro)
• Valiosa
• Fundamental durante toda la vida

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Toda la vida Infancia Adolescencia Juventud Adulto
s Ancianos
Toda la persona Físico (atracción, satisfacción,
placer) Afecto (emoción, cariño, ternura) Amistad
(compresión, gustos, aficiones) Amor (altruismo,
entrega)
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COMO SE VIVE

• Época
• Moda
• Educación
• Religión

ayer hoy mañana
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IDENTIDAD SEXUAL
Hombre-Mujer

• Diferentes pero igual de importantes para
• Tomar la iniciativa
• Decidir lo que quieres
• Sentir placer
• Respetarse

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Positiva (ternura, alegría) Creativa (juegos,
caricias, diálogo) Única (cada persona es
diferente) Necesaria para la madurez
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Zonas erógenas
Cara orejas, labios, boca
Tronco cuello, pechos y pezones. Espalda,
vientre, glúteos, ano
Genitales pene, clítoris. Testículos, vagina
Extremidades parte interior de muslos y brazos.
Pies y manos
Sobota. Atlas de Anatomía Humana 21ª Edición
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EL CONOCIMIENTO

• Cuidar el cuerpo (alimentación y ejercicio)
• Hablar de sexualidad con otros chicos y chicas
• Examinarse los genitales con un espejo
• Conversar con tu pareja
• Probar cosas nuevas
• Leer, ver fotos, usar el diccionario
• Todos tenemos limitaciones
• Nadie nace enseñado, todo se aprende y se va
  mejorando

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PLACER
Masturbación (uno) A solas o en grupo Para
conocer el propio cuerpo Para conocer el
placer No perjudica la salud
Homosexual (iguales) Mujeres (lesbianas) Puede
ser una fase Una orientación diferente (no es una
enfermedad, ni una degeneración)
Heterosexual (diferentes) Caricias, exhibición de
genitales, masturbación mutua, coito
Bisexual (ambos) Con personas del mismo sexo y
del otro
Adictos al sexo donjuanismo y ninfómanas Mucho
tiempo, de forma continua, deseo
irreprimible Necesitan tratamiento
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LA PRIMERA VEZ
Cuando estés dispuesta Pareja digna de
confianza Lento y suave No pasa nada si no va
bien Te puedes quedar embarazada
El pene se llena de sangre y se pone erecto
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COITO O ACTO SEXUAL
Relación sexual que termina con la introducción
del pene en la vagina, eyaculación y orgasmo
(coito anal, bucal)

• Fases
• Deseo sensorial (vista, oído, tacto, olfato,
  gusto) píquico (imaginación, fantasía)
• Excitación erección, lubricación vaginal,
  tensión corporal y deseo sexual
• Meseta tensión sexual intensa durante un tiempo
• Orgasmo punto de máxima excitación y placer
• Relajación y periodo de descanso (refractario)
• Nueva excitación

Temores y miedos No saber hacerlo Que alguien nos
sorprenda No lograr la erección No llegar al
orgasmo Que se rompa el preservativo Como
satisfacer a mi pareja Los logros de mis
amigos No dar la talla que ella espera de
mi Tener el pene pequeño
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ANTICONCEPTIVOS

• La marcha atrás (coitus interruptus)
• Método de ogino (no tener relaciones los días
  fértiles)
• Condón o preservativo (barrera) masculino y
  femenino
• Cremas espermizidas, óvulos, anillo mensual
• Píldoras (anticonceptivos hormonales)
• DIU (dispositivo intrauterino en forma de T)
• Vasectomía (esterilidad en los hombres)
• Ligadura de trompas (esterilidad en las mujeres)
• La píldora del día siguiente (interrupción
  pos-coital)

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EL CICLO DE LA MUJER
Menarquia primera regla Menopausia última
regla Vida fértil entre la 1ª y última
regla Mujer estéril no puede tener hijos
Puedes tener relaciones sexuales todos los días
del ciclo
día 14
1º día
día 28
Comienza nueva regla
Comienza la regla
Ovulación
Menstruación o regla es la descamación
hemorrágica del endometrio
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LA HIGIENE

• El olor natural no es malo, ni ofensivo
• Lavar los genitales una vez al día, las mujeres
  de delante hacia atrás
• Usar agua y jabón neutro (desodorantes y otros
  productos pueden producir sequedad, grietas y
  eliminar el equilibrio natural de la vagina)
• Mejor prendas íntimas de algodón
• Lavar el pene antes y después del acto sexual (la
  mujer después de cada relación sexual y después
  de orinar)
• Recordar la fecha de la última regla

Operar de fimosis (frenillo) si hay dificultad
para retirar el prepucio
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EVITAR ENFERMEDADES
Infecciones ETS (enfermedades de transmisión
sexual) SIDA, Sifilis, Gonococia, hongos,
parásitos...
Trastornos de la función sexual Hombre,
disfunción érectil (impotencia) problemas de
eyaculación. Mujer, dolor al tener relaciones,
falta el orgasmo...
Problemas psicológicos trastornos de
personalidad, traumas, depresiones...
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RELACIONES AFECTIVAS
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VIVIR LA SEXUALIDAD

• Atracción sexual
• Deseo mutuo de compartir sus sexualidades
• Algo de variedad para evitar la rutina y la
  rapidez
• El encuentro con el otro sexo enriquece y
  complementa la existencia
• Gran confianza para ser espontáneos y
  desinhibidos (no da vergüenza)
• Afecto, ternura y caricias (dar y recibir)

Problemas Falta de comunicación Discusiones
constantes Emociones insatisfechas Insatisfacción
sexual Infidelidad Desconfianza
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Correcta información y educación sexual Evitar la
monotonía, pero sin malabarismos Drogas y alcohol
disminuyen el placer y a veces ocultan un
problema de personalidad No hay sustancias
(afrodisiacos) que aumenten la capacidad sexual,
los medicamentos debe recetarlos el médico
(Viagra) Una buena higiene corporal es esencial
para tener relaciones sexuales
La sexualidad es una parte muy importante de la
persona pero no la única
Consulta en tu centro de salud todas las dudas y
preguntas
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El hombre nuevo
La mujer nueva
Tiene una sexualidad independiente Es activo y
pasivo Tiene derecho a pedir y dar Tiene derecho
a ser tierno, sensible, sentimental y
vulnerable Tiene derecho a acariciar y ser
acariciado No está obligado a saberlo todo No
está obligado a que todo salga bien No está
obligado a tomar siempre la iniciativa No está
obligado a hacer ninguna demostración Se alegra
de la igualdad sexual de la mujer
Tiene una sexualidad independiente Es activa y
pasiva Tiene derecho a recibir placer y darlo Es
responsable de su sexualidad Aprende a tomar la
iniciativa Inventa y crea caricias para
mejorar No se contenta con estar disponible, sino
que actúa No usa su libertad y autonomía para
abusar del hombre Aprende a vivir la sexualidad
desde unas relaciones interdependientes Se alegra
de la igualdad sexual del hombre
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ENAMORARSE?...SI
Lo importante es sentirse bien y ser feliz