Leandro Tibiri

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Leandro Tibiriçá Burgos
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Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha
em 1880. Foi uma criança asmática e frágil, mas
trabalhou tanto seu condicionamento físico que,
com 14 anos, já posava para quadros de anatomia.
Preparou-se em fisiologia, anatomia e
conhecimento da medicina do Oriente.
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• Em 1912, tornou-se boxeador profissional e
  professor de autodefesa para detetives da
  Scotland Yard.

• Na I Guerra Mundial, foi mandado para o exílio
  em uma ilha da Inglaterra, onde começou a
  trabalhar com exilados e mutilados.

• Neste período iniciou o uso de molas nas camas
  de hospital, desenvolvendo um sistema que mais
  tarde o inspiraria na criação de seus
  equipamentos.

• Por estarem praticando seus exercícios, nenhum
  dos alunos de Pilates tenha sucumbido à grande
  epidemia de Influenza (1918), devido a firmeza de
  seus músculos.

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(No Transcript)
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? Joseph Pilates nunca quis tornar o seu Estúdio
de Pilates numa empresa, ou registrar Pilates
como uma marca ? Ele certificou somente dois
instrutores em sua vida Kathy Grant e Lolita San
Miguel, mas ajudou outras duas estudantes suas a
montarem seus próprios estúdios de Pilates
Carolina Trier e Naja Corey, que criaram o The
Pilates Studio, em Bendel's, o qual não tinha
relação comercial com Joseph ? Após a morte de
Joe, Clara Pilates, viu-se sozinha para continuar
o estúdio e em 1970 surge o "The Pilates Studio"
como uma empresa, cujos donos eram um grupo de
entusiastas de Pilates, que desejavam a
continuidade do trabalho de Joseph e do seu
estúdio. ? Em 1973, Romana Kryzanowska passou a
ter direito a 50 da renda deste, em troca da sua
permanência à frente do estúdio. Nessa época,
vários outros discípulos de Joseph Pilates tinham
se espalhado pelos Estados Unidos, ensinando
Pilates e divulgando o trabalho como Método
Pilates, sem que o termo Pilates fosse
considerado uma marca.
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PILATES
1984 Aris-Isotoner comprou o The Pilates Studio
Inc. e registrou a marca do nome Pilates
(relacionado a serviços de ensino de exercício),
declarando que o termo Pilates não era um método,
mas, uma marca. 1986 A Aris-Isotoner transferiu
os direitos sobre a marca Pilates para a empresa
de Wee Tai Hom, a Healite Inc. Em 1989, a Healite
fez novo pedido de registro do nome "Pilates
Studio", para centros de exercícios, mas nada fez
para impedir outros de o usarem. 1989
Profundamente endividada, a Healite fecha as
portas do The Pilates Studio em abril. 1992 Em
3 de agosto a Healite Inc. transfere todos os
seus direitos sobre a marca para Sean Gallagher.
2000 Por fim, nos Estados Unidos, no dia 20 de
outubro, foi divulgada a decisão da Corte Federal
de Nova Iorque. Como a sua concessão se deu de
forma fraudulenta, o nome Pilates torna-se de uso
público, por se tratar do nome de um método de
trabalho.
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Entre 1988 - 1991 Alice Becker Denovaro, durante
o mestrado em Coreografia no California Institute
of the Arts, em Los Angeles, tornou-se a primeira
brasileira a se certificar para instrução da
Técnica de Pilates. No seu retorno a Salvador, em
1991, iniciou em sua própria casa o primeiro
estúdio brasileiro de Pilates. Alice introduziu o
Pilates na área clínica em Salvador, através do
Ambulatório de Dor do Hospital das Clínicas
HUPES UFBA.
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Joseph Pilates gostava dos princípios clássicos
de harmonia e beleza do corpo, propiciados pela
antiga Grécia, bem como dos princípios de
resistência e força demonstrados pelo povo
espartano. Assim, em seu livro YOUR HEALTH,
escrito em 1934, fala sobre a Contrologia, que é
o controle consciente de todos os movimentos
musculares do corpo, a correta utilização e
aplicação dos mais importantes princípios das
forças que se aplicam a cada um dos ossos do
esqueleto, com o completo conhecimento dos
funcionais do corpo, e o total entendimento dos
princípios de equilíbrio e gravidade aplicado a
cada movimento, no estado ativo, em repouso e
dormindo. Em seu livro RETURN TO LIFE THROUGH
CONTROLOGY está escrito Contrologia é a completa
coordenação de corpo mente e espírito. Desenvolve
o corpo uniformemente, corrige a postura,
desenvolve a vitalidade física, revigora a mente
e eleva o espírito, obtenção do domínio da mente
sobre o controle completo do seu corpo. O
condicionamento físico é o primeiro requisito
para a felicidade... Nós temos de
tentar alcançar constantemente corpos fortes e
saudáveis e desenvolver nossas mentes até o
limite de nossa capacidade.
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• Trabalho individual, semelhante ao de Personal
  Training, para pessoas saudáveis, sem limitações
  físicas, sem excesso de peso, problemas de
  coluna, etc
• Arte do controle do corpo e do movimento
• Arte e ciência, filosofia de vida 100 de
  corpo e 100 de mente (sempre ligado mente e
  exercício).

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CARACTERÍSTICAS

• Poucas repetições (para evitar possibilidades de
  lesões)
• Prática fluente e prazerosa
• Sistema integrado de aprendizagem
• Desenvolve o físico-motor do ser humano
• Para qualquer idade
• Específico para cada pessoa
• Movimentos precisos

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• Estimula a circulação, melhora o condicionamento
  físico geral, a flexibilidade, a amplitude
  muscular e o alinhamento postural adequado. Além
  disso, promove melhoras nos níveis de consciência
  corporal e melhora a coordenação motora.-
  Prevenção e redução de riscos de lesões futuras
  ,
• Fortalecimento, alongamento, e equilíbrio de
  toda a musculatura que envolve a coluna
  vertebral, alinhando e descomprimindo tensões na
  mesma
• Ajuda a aliviar pinçamentos e compressões de
  discos
•  Estabilização da pelve e coluna, também, como
  acréscimo, ajuda a preparar a reabilitação de
  áreas com fraqueza muscular com maior eficiência.
  
• Entre outros.

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1º concentração (traz a mente para o corpo) 2º
centralização (centro de força tronco
abdominais). O centro - power house (abdômen,
sustentação da coluna e glúteos) Fortalece e
alonga a pelve, internos da coxa e glúteos 3º
respiração natural e rítmica 4º controle
exercícios precisos, ângulos mentalmente. todos
exercícios voltados para a mente 5º fluidez
mexer com fluidez e harmonia, sem pressa, do
centro para fora.
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(No Transcript)
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Cadillac
Cadeira Combo
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Step Barrels
Prancha de molas
Flex Ringer Tone
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Physio-Roll
Bolas
Disco de Rotação
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Rolos
Fuzzie
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Thera Band
Piso de borracha
Mola de Parede
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CURIOSIDADES
Não há número de exercícios, o Pilates é sem
limites Tudo o que o corpo permite É
individual e de acordo com as necessidades
Começa na fase inicial (anamnese), fase
intermediária (vários equipamentos, cadeiras),
fase avançada ( todos os aparelhos) e nesta fase
melhora o VO2 cardiorespiratório É
estabilizador, alinhado e até estático Existem
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Ana Mouser faz pilates com crianças carentes.