oleh:

1
Soal Hati
oleh Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah
excel training consultancy (m) sdn. bhd.
2
"Langkah pertama untuk berubah -- terima hakikat
anda bermasalah jika anda ada masalah."
3
3 KATEGORI MANUSIA
Orang Yang Berjaya Hari ini lebih
baik daripada semalam
Orang Yang Terpedaya Hari ini sama
seperti semalam
Orang Yang Celaka Hari ini lebih teruk
daripada semalam
4
"Sesungguhnya Allah sangat mengasihi seseorang
yang apabila melakukan pekerjaannya, dia
melakukannya dengan cara yang paling baik."
Riwayat Thabrani
5
Sesiapa yang memuji saya adalah musuh
saya. Sesiapa yang menegur kesilapan saya
adalah guru saya.
(Peribahasa Cina)
6
Jangkauan Minda
Minda manusia bila diregang ke tahap
baru Tidak akan balik ke tahap lama
7
Setiap kegiatan yang kita lakukan masih belum
sempurna dan masih boleh ditingkatkan.
8
"Ramai orang tidak berubah bukan kerana mereka
tidak mahu berubah, tetapi mereka tidak tahu
atau tidak nampak keperluan untuk berubah."
( MFK )
9
When youre used to be wrong, whats right
feels wrong. Bila anda biasa
membuat silap, apa
yang betul terasa silap.
10
Sedari hakikat bahawa setiap masalah berpunca
daripada diri kita sendiri dan kita yang perlu
menyelesaikannya."
11
Segala aspek kehidupan berkaitan dengan
SOAL HATI
12
Orang yang berfikiran negatif 10 kali ganda
lebih peluang untuk mendapat sakit berbanding
orang yang berfikiran positif. Makanan kepada
penyakit ialah pemikiran yang negatif. (Prof. B.
Siegel)
13
Cara Mencuci Hati
1. Dirikan solat dan berdoa. 2. Istigfar dan
zikrullah. 3. Solat taubat dan solat
tahajud. 4. Baca al-Quran/Kitab/Hadith. 5. Memin
ta dan memberi maaf. 6. Bisikan kendiri yang
positif. 7. Muhasabah dan murakabah. 8. Mencuci
minda dan memprogramkan semula minda --
bersangka baik.
14
9. Berpuasa. 10. Ingat mati. 11. Kekalkan
berwuduk. 12. Bersedekah. 13. Beri orang
makan. 14. Jaga makanan. 15. Berkawan dengan
ulama' dan berkawan dengan orang yang
susah. 16. Pesan memesan untuk
kebaikan. 17. Jaga panca indera.
15
Untuk mengenal peribadi yang sebenar, kita perlu
membezakan antara m Sifat semulajadi m Sifat
yang dibentuk melalui latihan, bimbingan,
nasihat, kaunseling, memprogram minda dan doa.
16
Sumber Untuk Mengenal Peribadi
1. Nama dan maknanya. 2. Perawakan
fizikal. 3. Tarikh lahir. 4. Tulisan. 5. Warna
kegemaran. 6. Urutan dalam keluarga. 7. Latar
belakang keluarga, didikan, dan persekitaran.
17
8. Ilmu dan amalan ibadah. 9. Peribadi
pasangan. 10. Peribadi kawan rapat. 11. Nilai dan
pegangan hidup. 12. Peta hidup. 13. Perlakuan dan
tindakan. 14. Tutur kata dan cara
berkomunikasi. 15. Gelombang.
18
Perbezaan Antara Lelaki dan Perempuan
perempuan lelaki
1 9 9 1
AKAL
EMOSI (Nafsu)
19
Punca Konflik Suami/Isteri
1. Ingkar pada suruhan Allah dan
pasangan. 2. Sifat peribadi. Type A, B,
atau E. 3. Masalah komunikasi. 4. Masalah
seksual. 5. Campur tangan keluarga.
20
6. Gangguan orang ketiga. 7. Tekanan/stres. 8. M
asalah anak. 9. Masalah kewangan. 10. Enggan
berubah atau mendewasa. 11. Tidak peka mengenai
perbezaan antara lelaki dan perempuan.
21
15C Yang Menyebabkan Lelaki Membenci Wanita
C1 Comot C2 Cerewet C3 Cemburu C4 Cincai
(cuai) C5 Celupar C6 Cabul C7 Cabar
22
C8 Cetek C9 Caci/cela C10 Canggah C11 Cula
s C12 Curiga C13 Curang C14 Canggih
sangat C15 Chance tiada
23
15G Yang Menyebabkan Wanita Membenci Lelaki
G1 Gatal G2 Garang atau ganas G3 Gerumal
(bohong) G4 Gembar gembur/gah G5 Gatal G6 Ge
ntleman tiada G7 Gementar
24
G8 Goyah (tak tetap pendirian) G9 Ganjil
atau gila G10 Gertak G11 Gadai maruah atau
harta benda G12 Gema (pak turut) G13 Gelojoh
G14 Gap (manusia dua alam) G15 Ganteng tiada
25
Petua Membelai Pasangan
1. Doa yang berterusan. 2. Patuh ajaran
agama. 3. Murah dengan pujian. 4. Murah dengan
khidmat. 5. Murah dengan BELAIAN dan
romance. 6. Murah dengan SENTUHAN. 7. Mencari
KEBAIKAN pasangan.
26
8. Cari masa berkomunikasi/berbual/
bergurau. 9. Cari kebaikan dan pembaikan diri
daripada setiap pertengkaran. 10. Menghormati
had/sempadan/hal-hal peribadi
pasangan. 11. Menilai diri daripada perspektif
pasangan. 12. Berfikiran terbuka -- boleh TEGUR
MENEGUR.
27
13. Berani mengambil risiko emosi --
tegur/perubahan/berpisah sementara. 14. Menil
ai dan membetulkan keutamaan (priority) dalam
kehidupan. 15. Flexible/tolak ansur. 16. Menghor
mati dan mengambil kira gerak batin
(intuition) perempuan. 17. Tidak mengejar
kebendaan semata-mata. 18. Sedar bahawa
perselisihan kekadang tidak boleh dielakkan.
28
19. Mengubah diri untuk merangsang perubahan
pada pasangan. 20. Sanggup berkorban buat
pasangan. 21. Menghormati pasangan. 22. Berasa
amat beruntung (dan nyatakan) mendapat pasangan
yang ada. 23. Perhubungan seksual yang sihat dan
diredhai. 24. Menghormati perbezaan
dalam diri pasangan.
29
25. Sentiasa BERMAAFAN sebelum tidur. 26. Sentias
a bersangka baik terhadap masa depan. 27. Melet
akkan HAK kepada pasangan. 28. Tidak menjadi
HAMBA kepada pasangan. 29. Berubah secara
kecilan untuk meningkatkan kebahagiaan. 30. M
engawal marah. Buat perjanjian. 31. Mencari
penyelesaian menang-menang.
30
32. Muhasabah hubungan untuk mencari punca
masalah. 33. Menghormati sifat semulajadi
pasangan. 34. Memahami peranan pasangan (13
P). 35. Emotional intercourse. 36. Janga simpan
ketidakpuasan/sedih/marah/ benci dalam
hati. 37. Bentuk KOD-KOD kasih sayang yang anda
2 orang saja yang tahu.
31
38. Sengaja merancang untuk memperbaiki
hubungan suami isteri. 39. 7 kali puji dan 1
teguran. 40. Sebut I Love You all the
time. 41. Banyakkan BERGURAU/BERMESRA. 42. Senti
asa berterus terang. 43. Beri masa untuk
perubahan berlaku -- SABAR.
32
44. Elakkan berdebat untuk mencari
kebenaran. 45. Elakkan SALAHKAN
pasangan. 46. Cari titik pertemuan. 47. Selesaika
n masalah hari ini pada hari ini
juga. 48. Lebih banyak memberi daripada
menerima. 49. Minta nasihat/pandangan/maklum
balas daripada pasangan. 50. Sentiasa
bersemangat -- bangun tidur, pergi kerja, balik
kerja dan sebagainya.
33
51. Seimbangkan hubungan daripada
segi m Mental/pendidikan/ilmu m Emosi m
Fizikal/ekonomi m Sosial m Spiritual 52. Jan
gan berjauhan terlalu lama (kecuali
terpaksa). 53. Tidak terlalu mengongkong. 54. T
idak bertindak bersendirian.
34
55. Memberi peluang untuk berbeza m
Pendapat/pandangan m Hobi m Kegemaran m
Makanan m Citarasa m Warna pilihan m Dan
sebagainya 56. Humor/lawak dari maxa ke
masa. 57. Minta bantuan untuk memecahkan kitaran
negatif.
35
58. Berwawasan dan pandang ke depan (tidak
terjebak dengan masalah semasa). 59. Tidak
meminta yang bukan-bukan. 60. Bentuk
undang-undang/peraturan dalam rumah
tangga. 61. Mencari kelainan dan perubahan
positif. 62. Elakkan mendera pasangan dengan apa
cara sekalipun. 63. Redha/syukur/tawakkal
kepada Allah s.w.t.
36
6. Memprogram minda setiap hari. 7. Bangun pagi
dengan senyuman dan doa. 8. Banyak
berzikir. 9. Sentiasa menolong
orang. 10. Banyak bersedekah 11. Sentiasa
berubah dan memperbaiki diri. 12. Sentiasa
mengingati mati.
37
13. Sentiasa bersemangat. 14. Sentiasa bertindak
cemerlang. 15. Berfikiran positif. 16. Berlapang
dada 17. Yakin diri dan menerobos sempadan
diri. 18. Menjaga lidah dan berkomunikasi dengan
hikmah.
38
19. Mencuci hati secara berterusan. 20. Luar dan
dalam serupa. 21. Sentiasa belajar. 22. Syukur
dan redha. 23. Berkawan dengan orang yang
positif. 24. Sabar dan gigih. 25. Seimbang.
39
Petua Untuk Sentiasa Ceria dan Bersemangat
1. Berdoa dan pasang niat untuk ceria dan
bersemangat setiap hari. 2. Maafkan semua
orang sebelum tidur setiap malam. 3. Programkan
minda sebelum tidur setiap malam. 4. Apabila
bangun tidur, terus senyum dan berdoa.

40
5. Pakai warna yang sesuai. 6. Cari "butang
hijau" . 7. Baca doa memulakan tugas" dan doa
"akhir tugas". 8. Lakukan setiap kegiatan
dengan sebaik mungkin. 9. Beri semangat dan
gembirakan orang lain.
41
10. Bentuk suasana yang positif dan
ceria. 11. Programkan minda sebelum balik
kerja. 12. Bermaafan sebelum balik
kerja. 13. Jaga kesihatan. 14. Lakukan amalan
mengurus stres. 15. Jaga segala amalan ibadah.
42
TERIMA KASIH