Inteligencia Emocional

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Inteligencia Emocional
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Por qué este tema?

• Porque el ser humano nace indeterminado, se va
  autoconfigurando como persona y para
  autoconfigurarse necesita de un proceso educativo
  y este solo es posible en la interacción con
  otros.
• Porque para tener éxito en este proceso, en la
  vida hay que aprender a ser, conocer, hacer y
  estar con otros.
• Porque está claro que para aprender es
  fundamental la inteligencia.
• Porque se ha demostrado que existen varios tipos
  de inteligencia, una de ellas es la inteligencia
  lógico matemática y ésta no es suficiente para
  tener éxito en la vida.
• Porque la inteligencia emocional es fundamental
  para aprender a ser y a estar con otros y también
  es necesaria para aprender a conocer y a hacer.

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Inteligencia emocional

• Concepto acuñado por P. Salovey y J. Mayer en los
  años 90, para definir el uso excelente de la
  inteligencia interpersonal e intrapersonal
  planteada por Gardner, en su teoría de las
  inteligencias múltiples.
• Su difusión fue realizada por Goleman, a partir
  de 1995.

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Inteligencia intrapersonal

• Capacidad para
• Conocer los aspectos internos de si mismo
  reconocer las propias preferencias, habilidades,
  recursos e intuiciones
• El acceso a la propia vida emocional reconocer
  los propios sentimientos y emociones
• Discriminar entre las emociones, ponerles un
  nombre y recurrir a ellas para interpretar y
  orientar la propia conducta.
• El autoconocimiento conocer en qué estado se
  encuentra la persona en cada situación que
  afronta, estando consciente de lo que es, sus
  reacciones y los efectos que causan en el
  entorno.

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El autoconocimiento es la base para

• El autoconcepto
• La autoestima
• La autoaceptación
• El autorespeto

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Inteligencia interpersonal

• Capacidad para distinguir en los demás
  contrastes en el estado de ánimo, temperamento,
  motivaciones e intenciones.
• Capacidad de comprender en los demás cuáles son
  las cosas que más les motivan, cómo trabajan y la
  mejor forma de cooperar con ellos.
• En el adulto permite leer las intenciones y
  deseos de los demás, aunque se hayan ocultado
• Dos componentes centrales son la empatía y la
  habilidad para relacionarse con los demás,
  apreciando sus perspectivas y siendo sensitivos a
  sus motivos personales e intenciones

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Empatía y relaciones interpersonales

• La empatía implica ponerse en el lugar del otro,
  pero sin mimetizarse con él distinguir las
  señales sutiles que los demás emiten, en función
  del estado emocional en que se encuentran, lo que
  permite comprender mejor lo que desean o
  necesitan y hacérselo ver con respeto. La otra
  persona se sentirá comprendida y ello beneficiará
  la relación.
• El control de las relaciones interpersonales
  implica comportarse en la forma adecuada al
  estado emocional que se percibe en los demás.
  Esta habilidad es clave para el liderazgo y la
  influencia personal
• La empatía se basa en la autoconciencia

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La inteligencia interpersonal está a la base de
las habilidades interpersonales

• Las HI son comportamientos verbales y/o no
  verbales que son aprendidos, para interactuar con
  los demás de manera efectiva son conductas
  comunicativas. Facilitan la convivencia,
  bienestar personal y social.
• Entre ellas están la habilidad para expresarse
  asertivamente y para negociar en la resolución de
  conflictos.

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Habilidades cognitivas específicas que están a la
base de las habilidades sociales

• 1.-Pensamiento alternativo capacidad para
  generar alternativas de solución frente a un
  problema interpersonal.
• 2.-Pensamiento consecuencial habilidad para
  anticipar las consecuencias de la propia
  conducta.
• 3.-Habilidad para tomar la perspectiva del otro
  capacidad para captar los atributos de la otra
  persona, reconocer sus necesidades, comprender
  sus intenciones y considerar su punto de vista
  junto con el propio.

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• 4.-Habilidad para adecuarse a normas sociales
  capacidad de percibir las normas que prevalecen
  en el medio y de actuar de acuerdo con ellas.
• 5.-Habilidades conductuales habilidades de
  comunicación compleja o asertividad.
• 6. Capacidad de autopercepción es la capacidad
  de dirigir la atención hacia la propia
  interioridad, tomando contacto con las propias
  sensaciones y emociones, como una forma de
  regular el comportamiento.

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• 7.Capacidad de autocontrol capacidad de
  postergar la satisfacción inmediata de las
  necesidades y la obtención inmediata de
  gratificación.
• 8.Capacidad de autoexposición exposición de los
  propios sentimientos y percepciones frente a
  otros.
• 9. Habilidad para comprender la causalidad
  emocional capacidad para inferir claves
  emocionales del comportamiento de otros,
  capacidad de preveer las consecuencias
  emocionales de los comportamientos.
• 10.-Responsabilidad social (Berman, 1997) es el
  compromiso personal con el bienestar de los otros
  y del planeta.