Resiliencia en la psicolog

1
Resiliencia en la psicología

• Por
• Yamel Arvelo
• Yannick Cruz
• Francisco González
• Alexander Serrano

2
Definición de resiliencia en la psicología

• La capacidad de una persona o grupo para seguir
  proyectándose en el futuro a pesar de
  acontecimientos desestabilizadores, de
  condiciones de vida difíciles y de traumas a
  veces graves. (Vera, N.D.)
• La resiliencia se sitúa en una corriente de
  psicología positiva y dinámica de fomento de la
  salud mental y parece una realidad confirmada por
  el testimonio de muchísimas personas que, aun
  habiendo vivido una situación traumática, han
  conseguido encajarla y seguir desenvolviéndose y
  viviendo, incluso, en un nivel superior, como si
  el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado
  en ellos recursos latentes e insospechados.
  (Vera, N.D.)

3
Definición de resiliencia en la psicología

• Los seres humanos nacen con la capacidad de hacer
  frente a las demandas del ajuste de su medio, de
  desarrollar habilidades sociales y comunicativas,
  una conciencia crítica, autonomía y propósitos
  para el futuro. (Lugar de Escucha Cedro, N.D.)

4
Factores y entornos ambientales favorables de la
resiliencia

• Las relaciones interpersonales de apoyo y
  confianza.
• La existencia de expectativas altas y metas
  apropiadas a su edad, comunicadas de manera
  consistente, con claridad y firmeza.
• La apertura de oportunidades de participación.
• El buen sentido del humor.
• El reforzamiento de la autoestima.
• La resiliencia es una característica que se
  puede aprender como producto de una interacción
  positiva entre el componente personal y ambiental
  de un individuo. (Sánchez, 2003)

5
Atributos de la resiliencia

• La habilidad para enfrentar eficaz y
  adecuadamente situaciones adversas y eventos
  traumáticos.
• El dinamismo
• Los factores protectores para nutrirse y
  fortalecerse.

6
Características de las personas resilientes

• Alto nivel de competencia.
• Buenos estilos de enfrentamiento.
• Autoestima alta.
• Sentimientos de esperanza.
• Autonomía e independencia.
• Motivación para cumplir metas.
• Actitud positiva.
• Buen manejo del estrés.

7
Estudio 1 sobre la resiliencia

• Eppler, hizo un estudio sobre la resiliencia en
  niños después de la pérdida de sus padres y
  encontró que
• Las historias de los participantes son más
  enriquecedoras que sólo un mundo de tristeza. Los
  niños en estas historias reportaron, no sólo
  estar tristes, sino también el tener un amplio
  rango de experiencias emocionales. Los
  participantes reportaron que se ven a sí mismos
  como felices, buena gentes, cooperadores,
  normales y divertidos. En adición, los
  participantes reportaron no estar completamente
  desconectados de los demás. Hubo apoyo de la
  familia inmediata, el resto de la familia, la
  escuela y algunos amigos. Estos niños, con su
  amplia gama de emociones y con sistemas de apoyo
  no parecen estar adecuadamente descritos por un
  modelo basado en déficit que se enfoca solamente
  en tristeza, furia, miedo y aislamiento.

8
Estudio 2 sobre la resiliencia

• Bogar y Hulse-Killacky hicieron un estudio sobre
  los determinantes de la resiliencia y los
  procesos de la resiliencia en mujeres adultas
  sobrevivientes de abuso sexual en la infancia y
  encontraron que Los participantes en este
  estudio sugirieron que la habilidad para
  reenfocarse en aspectos de la vida más
  productivas y gratificantes hace que se minimicen
  sus pensamientos sobre sus experiencias de
  abusos. Esto fue esencial para su proceso de
  recuperación y su habilidad para convertirse en
  adultos resilientes. Para muchas de estas mujeres
  la habilidad para reenfocarse en actividades
  sanas, como actividades académicas, empezó cuando
  el abuso estaba ocurriendo y lo han seguido a
  través de toda su vida. Otro resultado
  interesante sugiere que tener otro problema serio
  en la niñez las ayudo a lidiar con su situación
  de abusos. Ellas indicaron que las demandas de la
  vida le proveyeron distracción y alivio.

9
Estudio 3 sobre la resiliencia

• Norris y Stevens hicieron un estudio sobre la
  resiliencia de la comunidad y la intervención
  después de un trauma masivo y concluyó que
• En casos de traumas masivos es necesaria una
  resiliencia de la comunidad para sobreponerse.
• La resiliencia de la comunidad surge de 4
  principales grupos de capacidades adaptivas
  desarrollo económico, capital social, información
  y comunicación y capacidad de la comunidad.

10
Conclusión

• Cuando las personas se enfrentan a experiencias
  traumáticas, desarrollan estrategias orientadas a
  enfrentar las pérdidas y las situaciones
  peligrosas y desafiantes.
• Las personas resilientes están capacitados porque
  tienen aproximaciones optimistas y energéticas
  hacia la vida, son personas curiosas y abiertas a
  nuevas experiencias y están caracterizados por
  una alta emocionalidad positiva, siendo esto
  último uno de los aspectos más característicos de
  la resiliencia psicológica. están capacitados
  porque tienen aproximaciones optimistas y
  energéticas hacia la vida, son personas curiosas
  y abiertas a nuevas experiencias y están
  caracterizados por una alta emocionalidad
  positiva, siendo esto último uno de los aspectos
  más característicos de la resiliencia
  psicológica.
• Siempre debemos de recordar un refrán popular que
  dice Después de la tormenta, siempre llega la
  calma.

11
Referencias

• Avizora. (2001). Resiliencia. Recuperado el 29 de
  abril de 2008, de http//www.avizora.com/publicaci
  ones/psicologia/textos/0061_resilencia_concepto.ht
  m
• Bogar, C., Hulse-Killacky, D. (2006).
  Resiliency Determinants and Resiliency Processes
  Among Female Adult Survivors of Childhood Sexual
  Abuse. Journal of Counseling Development,
  84(3), 318-327. Recuperado el 6 de mayo de 2008,
  de Psychology and Behavioral Sciences Collection
  database.
• Domínguez, J. (2005) Resiliencia después del
  Huracán Katrina y Rita. Recuperado el
  11 de marzo de 2008, de http//www.apa-helpcenter.
  org/articles/article.php?id114.html
• Educación Médica Continua. (2003). Estrés.
  Recuperado el 4 de mayo de 2008, de
  http//www.tusalud.com.mx/120701.htm
• Eppler, C. (2008). Exploring Themes of Resiliency
  in Children After the Death of a Parent.
  Professional School Counseling, 11(3), 189-196.
  Recuperado el 10 de abirl de 2008, de Psychology
  and Behavioral Sciences Collection database.
• Lugar de Escucha Cedro. (N.D.). Resiliencia.
  Recuperado el 11 de marzo de 2008, de
  http//www.cedro.org.pe/lugar/articulos/resilienci
  a.htm
• Norris, F., Stevens, S. (2007). Community
  Resilience and the Principles of Mass Trauma
  Intervention. Psychiatry Interpersonal
  Biological Processes, 70(4), 320-328. Recuperado
  el 30 de abril de 2008, de Psychology and
  Behavioral Sciences Collection database.

12
Referencias

• Prada, A., Pezzia, A., Techio, E. (2004).
  Resiliencia, afrontamiento, bienestar psicológico
  y clima socio-emocional después de los atentados
  del 11 de Marzo. Ansiedad y Estrés, 10(2),
  265-276. Recuperado el 4 de mayo de 2008, de
  PsycINFO database.
• Rossi, N., Bisconti, T., Bergeman, C. (2007).
  The Role of Dispositional Resilience in Regaining
  Life Satisfaction after the Loss of a Spouse.
  Death Studies, 31(10), 863-883. Recuperado el 30
  de abril de 2008, de Psychology and Behavioral
  Sciences Collection database.
• Sánchez, S. (2003). Resiliencia. Cómo generar un
  escudo contra la adversidad. Diario El Mercurio.
  Recuperado el 11 de marzo de 2008, de
  http//www.resiliencia.cl/investig/.htm
• Trujillo, María. (2005). La resiliencia en la
  psicología social. Recuperado el 11 de marzo de
  2008, de http//www.psicologia-online.com/articulo
  s/2006/resiliencia_social.shtml
• Tugade, M., Fredrickson, B. Barret, L. (2004).
  Psychological Resilience and Positive Emotional
  Granularity Examining the Benefits of Positive
  Emotions on Coping and Health. Recuperado el 4 de
  mayo de 2008, de http//www2.bc.edu/barretli/pubs
  /2004/tugadeetal2004.pdf
• Vera, Beatriz. (N.D.). Resiliencia. Recuperado el
  11 de marzo de 2008, de http//www.psicologia-posi
  tiva.com/resiliencia.html

13
Muchas gracias por su atención!