Amser

1
Amser

• Darlith 3

Llun cwrteisi bbc.co.uk
2
AMSER

• Mae amser yn arian
• Defnyddiwch hi neu ei cholli hi
• Rydym yn cyrraedd ein hanterth erbyn 20 mlwydd
  oed.
• Hyd oes cyfartalog, 74 bl. i ddynion a 79 bl. i
  fenywod.
• 54 bl. ar ôl 648 mis59 bl. 708 mis.
• Os ydym 20 oed ac yn ymddeol yn 65... dim ond 540
  diwrnod tâl (mis) i fynd.
• Mae amser yn adnodd cyfyngedig, bydd yn rhedeg
  allan un diwrnod i bawb ohonom.
• Po leiaf sydd gennym, mwyaf y byddwn yn ei
  werthfawrogi.
• Mae salwch yn gwneud i ni ganolbwyntio ar
  argaeledd amser.
• Bydd ymadawiad rhywun rydym yn ei garu yn cael
  effaith tebyg.
• Crëwyd y Ddaear 4 biliwn o flynyddoedd yn ôl
  esblygodd dyn modern ddegau o filoedd o
  flynyddoedd yn ôl.
• Pe bair byd wedi bodoli am 24 awr, byddai dyn
• wedi bodoli am 10 eiliad.
• Time is relative, Albert Einstein

Llun cwrteisi skc.hu
3
Amser mae digon iw gael

• nes y bydd darlithoedd yn dechrau
• nes y bydd raid cyflwyno gwaith cwrs
• hyd ddiwedd y tymor
• nes y bydd arholiadau yn dechrau
• nes y dawr rhent yn ddyledus
• hyd amser agor
• nes y dawr siec fenthyciad myfyrwyr nesaf
• nes y byddaf yn medru siopa am fwyd eto
• nes y byddaf yn medru fforddio mynd allan gyda
  ffrindiau eto
• MAE PAWB YN CAEL YR UN 24 AWR
• OND MAE PAWB YN EU DEFNYDDION WAHANOL

Llun cwrteisi commons.wikimedia.org
4
Amser? Mae cymaint o straen arnaf.does dim ar
ôlstress-busting tips(1)

• Rwy bron heb ddechrau adolygu ac maer arholiadau
  yr wythnos hon..
• Mae gen i ormod iw wneud, rwy angen estyniad ar
  gyfer fy nhraethawd..
• Rwy mor flinedig fel na allaf fynd im
  darlithoedd, ond ges i amser da neithiwr (rwyn
  meddwl!)
• Allaf i ddim gweithio A gwneud fy ngradd, does
  dim digon o amser.
• Sut gallaf i ofalu am blant A gwneud fy ngradd,
  does dim digon o amser?
• Does dim digon o amser i wneud popeth, heb sôn
  am wario amser yn cynllunio hefyd
• Methu â chynllunio Cynllunio i fethu!

Lluniau cwrteisi skc.hu
5
Cynllunio amser... ble i ddechrau?

• Rhannwch bob semester yn wythnosau
• Drwy ystyried yr wythnosau fesul un, gellir mesur
  yr amser a dreulir mewn darlithoedd a chynllunio
  gweithgareddau eraill fel gwaith cwrs, darllen
  cefndirol, cymdeithasu/chwaraeon ac amser a
  dreulir gydar teulu.
• Cofiwch fod pob 10 credyd angen 100 awr o
  astudiaeth (gan gynnwys darlithoedd).
• I wella eich marc 10 bydd angen i chi ddyblu
  eich llwyth gwaith.
• Canolbwyntiwch ar yr holl ddyddiadau cau ac
  aseiniadau cyn gynted â phosibl au cwblhau yn
  gynnar.
• Cynlluniwch gan ddefnyddio amserlenni wythnosol â
  llaw neu, gorau oll, gan ddefnyddio taenlenni
  EXCEL gweler yr atodiad syn cyd-fynd âr
  ddarlith hon.
• Rhannwch dasgau yn ddarnau hylaw.
• Gweithiwch mewn trefn reolaidd.
• Meddyliwch am yr amser or diwrnod pan fyddwch yn
  gweithio orau.
• Cyfeiriwch at yr Astudio-arweiniad i fyfyrwyr
• http//www.aber.ac.uk/languagelearning/

Llun cwrteisi skc.hu
6
Cynllunio ar gyfer aseiniadau

• Gweithiwch allan faint o oriau sydd gennych iw
  gwario ar y darn hwnnw o waith
• Amcangyfrifwch faint o oriau sydd eu hangen ar
  gyfer
• Casglu deunyddiau
• Ymchwil
• Meddwl
• Cynllunio
• Ysgrifennu
• Gwirio
• Cynhwyswch y gweithgareddau hyn yn eich amserlen
  wythnosol.
• Camgymeriad cyffredin (byddwch yn gwneud hyn
  rywbryd neui gilydd) peidiwch â gwario eich
  holl amser yn gwneud ymchwil a sylweddoli wedyn
  nad oes digon o amser i ysgrifennur aseiniad.
  Glynwch wrth eich amserlen.

7
Cynllunio amserpethau iw gwneud ac i beidio âu
gwneud

• Peidiwch â gadael eich gwaith cwrs tan y munud
  olaf
• Byddwch yn barod i ofyn cwestiynaun hyderus nid
  chi fydd yr unig un a fydd angen eglurhad a
  chymorth
• Peidiwch ag aros os byddwch angen cymorth gan
  ddarlithwyr neu diwtoriaid gofynnwch cyn gynted
  â phosibl
• Cofiwch fod pob modiwl yn golygu amser mewn
  darlithoedd A darllen cefndirol
• Ewch ich holl ddarlithoedd, seminarau, gweithdai
  a dosbarthiadau ymarferol
• Gwnewch aseiniadau/traethodau pan fyddant yn cael
  eu gosod
• Gweithiwch gyda myfyrwyr unfryd eraill a thrafod
  y pynciau syn codi
• Glynwch wrth eich amserlen wythnosol newidiwch
  amserlen wythnos nesaf os bydd angen
• Sicrhewch eich bod yn cael digon o gwsg cofiwch
  fod un awr cyn hanner nos yn werth dwy awr
  wedyn
• Cofiwch fod rhannu problem yn haneru problem
  yn aml gall tiwtoriaid bugeiliol a myfyrwyr
  eraill eich helpu i weld y coed gan brennau

8
Cynllunio amser... yr act falansio

• Beth syn ein cadw mewn cytbwysedd?
• Ym mha feysydd pwysig dylwn ni dreulio ein
  hamser?
• Pwy ywr bobl bwysig on cwmpas ni?
• Beth sydd o bwys mawr i ni?
• Mae 8 maes sylweddol yn ein bywydau
• Gydai gilydd maent yn ffurfio ein holwyn
  bywyd
• Teulu
• Cymdeithasol
• Datblygiad Personol
• Iechyd
• Agwedd
• Gyrfa
• Ariannol
• Ysbrydol
• Ffynhonnell Mindstore gan Jack Black
  www.mindstore.com (2)

Llun cwrteisi imageafter.com
9
Cynllunio amser... yr act falansio 2

• Pam mae cytbwysedd mor bwysig? Jyst ceisiwch yrru
  gydag un teiar fflat.
• Gan ddefnyddior model olwyn bywyd, rhowch ich
  hunan farc allan o ddeg i ddangos eich sefyllfa
  bresennol ym mhob un o 8 maes sylweddol eich
  bywyd. Mae 10 yn berffaith, ond os ydych yn cael
  0 rydych chi angen cymorth.
• Tynnwch gylch, ai rannun 8 sleis (fel mewn
  siart cylch).
• Ychwanegwch eich sgôr ar gyfer pob un, gyda sero
  ger y canol a 10 wrth yr ymyl.
• Bydd olwynion y rhan fwyaf o bobl yn ymddangos
  fel na fyddent yn rholion wastad o gwbl, gan
  ddangos yr angen i ail-gytbwysor olwyn.
• Y meysydd diffyg y byddwch yn sylwi arnynt,
  felly, ywr meysydd lle dylech fuddsoddich
  amser.
• MAEN SYML OND NID YWN HAWDD

10
Cynllunio amser y 5 prif gamgymeriad

• Dechraur diwrnod heb gynllun ble awn ni
  heddiw?
• Colli cytbwysedd yn eich bywyd pwy fydd yn eich
  codi ar eich traed?
• Gweithio gyda desg anniben gwallgofrwydd
  chwilio am bethau dro ar ôl tro
• Peidio â chael digon o gwsg gwastraffu eich
  prif asedau, eich ymennydd ach amser
• Peidio â chymryd egwyl am ginio amddifaduch
  ymennydd o faeth a gorffwys
• Ffynhonnell Dr D E Whetmore o www.balancetime.com
  (3)

11
Adnoddau Pellach

• www.taylorontime.com
• Time Management Contributors
• Time Management Goal Setting
• Seven Steps for Effective Time Management
• Top Five Time Management Mistakes
• Stop Wasting Time
• www.filofax.co.uk/timemanagement
• http//www.mdx.ac.uk/www/study/Timetips.htm
• http//www.mdx.ac.uk/www/study/glossary.htm
• Time Home Page
• http//www.aber.ac.uk/languagelearning/study_guid
  e/

Cyfeiriadau Allanol
1. BBC (2003).Top ten stress busting tips. Ar
gael yn http//www.bbc.co.uk/leeds/features/get_to
gether/stress/stress_busters.shtml Cyrchwyd
23/09/05. 2. Black J (dim dyddiad). Mindstore.
Ar gael yn http//www.mindstore.com. Cyrchwyd
23/09/05. 3. Whetmore D E (dim dyddiad). Tudalen
gartref. Ar gael o http//www.balancetime.com/
Cyrchwyd 23/09/05.