Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere

1
(No Transcript)
2
Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for
renholdere

• Kurset er kommet i stand i samarbeid med en av
  våre samarbeidspartnere, Kommunal
  kompetanse(region sør)

3
Målet for kurset

• å sette den enkelte renholder i stand til å gjøre
  kloke valg i det daglige arbeidet, med tanke på å
  beholde helsa og å forebygge plager.

4
For hvem

• Kurset henvender seg i første omgang til de som
  utfører praktisk renhold.
• Også ledere og verneombud for renholdstjenester
  vil ha god nytte av det.

5
Læringsmål

• Målet er å sette den enkelte renholder i stand
  til å gjøre kloke valg i det daglige arbeidet,
• med tanke på å beholde helsa og å forebygge
  plager.

6
Om kurset

• Profesjonelt renhold er avgjørende for innemiljø,
  hygiene og trivsel i arbeidslivet. Det er en
  viktig del av helse-, miljø- og
  sikkerhetsarbeidet (HMS). Når renholder ikke er
  til stede får det raskt store konsekvenser.
• Renholdere er viktige leverandører av
  arbeidsmiljø, ikke bare for andres helse og
  trivsel, men også for seg selv. Å utføre
  profesjonelt renhold på en god måte, stiller krav
  til kunnskap hos den enkelte, i tillegg til godt
  utstyr og en god organisering av arbeidet.
• Kurset Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for
  renholdere tar for seg de kroppslige
  (ergonomiske) sidene av arbeidet med renhold.
  Arbeidsmiljøloven stiller krav om et systematisk
  arbeid med helse, miljø og sikkerhet. For
  renholdere er ergonomi og kroppsbruk en viktig
  del av arbeidsmiljøet.

7
Kursinnhold

• Kroppens behov
• Utfordringer i renhold
• Vi deler erfaringer
• Kan vi risikovurdere renholdet?
• Å jobbe smart
• Fra problem til løsning
• HMS fornuft satt i system/

8
ErgonomiMåten kroppen påvirkes av jobben vi gjør
9
Kroppens behov hvis den får velge

• bevegelse
• belastning
• hvile
• individuelle tilpasninger
• dynamisk muskelarbeid
• ulike deler av kroppen i bruk
• ulike måter, ikke på samme måte hele tida
• variasjon

10
Momenter en skal være obs på, og prøve å velge
bort

• statisk muskelarbeid over tid
• ledd i ytter-stilling over tid
• mangel på mulighet til individuelle løsninger
• ensidighet
• misforhold mellom fysiske forutsetninger og
  fysiske krav

11
Velg bort de tunge løftene

• Løft over 25 kg jevnlig er det mange av oss som
  ikke har forutsetninger for å gjøre,
• hvis vi ikke trener spesielt for det .

12
Finn smartere løsninger

• ved å
• rulle
• skyve eller dra
• ekse(vippe)
• bruke løftehjelpemiddel

13
Den gode ergonomien får en ved å

• kunne noe smart
• organisere arbeidet smart
• utstyre seg smart

14
NOEN GENERELLE ERGONOMISKE TIPS

• Vær kledd for oppgaven, med sko som er stødige og
  klær som gir deg bevegelsesfrihet
• Bruk forkle når det trengs
• Sørg for å ha plass rundt deg
• Bruk de store musklene til de tunge takene. Beina
  er sterkere enn ryggen og armene . (fortsetter)

15
NOEN GENERELLE ERGONOMISKE TIPS (fortsetter)

• Lag deg en god arbeidshøyde der det er mulig
• Ha arbeidet nært kroppen der det er mulig
• Fjern gjenstander som er i veien
• (fortsetter)

16
NOEN GENERELLE ERGONOMISKE TIPS (fortsetter)

• Vær breibeint
• og ha lavt tyngdepunkt.
• Det gir deg ekstra krefter og god ballanse.

17
Å kunne noe smart ..

• er blant annet
• Å vite om hva kroppen trenger og tåler
• Å vite hva slags redskap som skal brukes til hva
• Å vite hva som er en god arbeidshøyde på
  moppeskaftet
• Å vite hvordan en stiller god arbeidshøyde på
  redskapene
• Å vite hvordan en kan la være å vri opp kluten
  eller moppen
• Å vite hva en skal gjøre hvis en begynner å få
  vondt et sted
• Å kunne et enkelt pauseprogram., og bruke det!
• Foto Åge Hojem

18
Fra Servicebedriftenes Landsforening
19
Fra Servicebedriftenes Landsforening
20
Å organisere arbeidet smart

• kan være
• Å jobbe to eller flere sammen når det er
  hensiktsmessig
• Å variere med forskjellige oppgaver i løpet av en
  dag
• Å ha en renholdsplan som ikke lager de store
  toppene i løpet av året
• Å ha en møteplass med de som bruker lokalene
• Å be de som bruker lokalene om å tilrettelegge
  for renholdet
• Å ha renholder med på vernerunder
• Å ha renholdere med i planlegging av innkjøp av
  inventar
• Å ha renholdere med i planlegging av bygging og
  ombygging

21
Å utstyre seg smart..

• kan være
• Å kle seg for oppgaven
• Å ha sko som sitter på foten har god demping og
  stødig såle
• Å ha moderne utstyr til renholdet
• Å ha egnet renholdsvogn
• Å ha en trappetralle når tunge gjenstander skal
  fra etasje til etasje
• Å ha utstyr i hver etasje, hvis det ikke er heis
  i bygget
• Produkt fra Trallefabrikken

22

• 7 gode råd for renholder
• Vær kledd for oppgaven og vær godt skodd .
• Still høyden på redskapen etter deg .
• Begynn litt pent (10 15 minutter).
• Ikke tvihold på skaftet, du er sterkere enn du
  tror.
• Forandre stilling og grep ofte .
• La beina ta mye av bevegelsen, de er sterkest .
• Forandring fryder, så vær høyt og lavt i skjønn
  forening .

23
Har renholdsmetoder noe å si for ergonomien ?
24
Betydningen av nye renholdsmetoder

• Jeg har hatt behandling på nakke og skuldre
  siden jeg var 16 år.
• Men nå trenger jeg det ikke lenger!
• Kvinne, 34 år,
• 18 års yrkeserfaring.
• Arbeidet mest med renhold, men også som syerske

25
Betydningen av utstyret
26
Godt at det er utvikling!
27

• Snakk med den som du sitter ved siden av om hva
  du syns er viktig når du bruker mopp.

28
HMS er fornuft satt i system(helse, miljø,
sikkerhet)

• Når en har ansatte, skal en jobbe systematisk med
  arbeidsmiljøet,
• Helse
• Miljø
• Sikkerhet
• Det står i Arbeidsmiljøloven

29
Forskrift om systematisk helse-, miljø- og
sikkerhetsarbeid i virksomheterInternkontrollfor
skriften

• 4 Plikt til internkontroll
• Den som er ansvarlig for virksomheten skal sørge
  for at det innføres og utøves internkontroll i
  virksomheten og at dette gjøres i samarbeid med
  arbeidstakerne og deres representanter.
• Arbeidstakerne skal medvirke til innføring og
  utøvelse av internkontroll

30
Å risikovurdere

• er å tenke gjennom
• hva som kan gå galt
• hvor stor sjansen er for at det kan skje
• og hvor store konsekvenser det kan ha for liv og
  helse

31
Kan vi risikovurdere renholdet?

• Det kan være å tenke gjennom, og skrive ned
  tanker om
• bruk av kjemikalier
• hyppig bruk av vann
• fare for å falle
• tekniske anlegg som ikke fungerer
• kontakt med avfall
• feil bruk av maskiner
• berøring av defekte ledninger og kontakter.
• belastende/mindre godt psykososialt arbeidsmiljø

32
Hvem har ansvaret for at det blir reint
her?Foto Arbeidsmiljø
33
Vi lager samhandlingskart!
34
Situasjoner det er verd å se nærmere på hos oss
35
Betydningen av å organisere arbeidet fornuftig

• Snakk litt om hva dere gjør i kommunen deres for
  å organisere arbeidet fornuftig.
• Her du ideer til hvordan det kan gjøres enda
  smartere?
• Hvordan har du tenkt å nå fram med det?

36
Vær stolt av den jobben du gjør!

• Profesjonelt renhold er helt avgjørende for
  innemiljø, hygiene og trivsel i arbeidslivet.
• Renholdet er en viktig del av helse-, miljø- og
  sikkerhetsarbeidet (HMS).
• Når renholder ikke er til stede får det raskt
  store konsekvenser.
• Vær stolt av jobben din!