Tcnicas de retencin de la informacin

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Técnicas de retención de la información
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Modelo de procesamiento de la información

• Proceso por medio del cual codificamos,
  almacenamos y recuperamos información.
• Codificación Almacenamientos
  Recuperación
• ? ?
  ?
• (etiquetar) (guardar) (Localizar)

3
(No Transcript)
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• Existen tres formas de almacenar los contenidos
  en la memoria, el registro sensoria (RS) Memoria
  a corto plazo (MCP) y memoria a Largo Plazo (MLP)

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Registro sensorial

• Naturaleza pre-atencional
• El imput a nuestros sentidos (visión, audición,
  tacto, olfato, gusto), es almacenado por un
  periodo muy breve de tiempo.
• Puede ser que incluso uno no alcance a tomar
  conciencia de la información ingresada.
• Al imput sensorial no se responde concientemente,
  no se repite ni se practica la duración que se
  conoce es de cuarto de segundo (visual) y máximo
  de 2 segundos (auditivo)

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• No es posible mantener información en el registro
  sensorial.
• La forma que toma la información en el RS es de
  una copia literal, del imput, permitiendo un
  pequeño duplicado de cualquier información
  recibida.
• El olvido es un proceso de decaimiento
  relativamente rápido.

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Memoria de corto plazo

• Se relaciona cercanamente con la conciencia de
  sí.
• Es llamada también la memoria consciente o
  memoria activa.
• Posee capacidad limitada (sólo 7 items más o
  menos).
• La información en la MCP es atendida
  deliberadamente y también puede ser practicada.

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• A menos que se repita o se hagan asociaciones de
  la información, la pérdida de la memoria será
  relativamente rápido.
• Aproximadamente 30 segundos.
• El olvido se debe fundamentalmente a un proceso
  de decaimiento o la interferencia de la
  información.
• Con el objeto de aumentar los treinta segundos,
  es importante repetir la información.

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• Si se repite la información con cierta
  frecuencia, puede quedar muy bien aprendida. Esto
  por que la información ingresa a la MLP y es
  recuperable más tarde.
• Otra manera de ampliar los límites de la MCP, es
  agrupar los contenidos en categorías con
  significados.
• Existen diversas estrategias para codificar,
  agrupar, elaborar la información, que permitirá
  el paso de la MCP a la MLP.
• La MCP es post-atencional.

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Memoria Largo plazo

• La información puede durar desde minutos hasta
  toda la existencia de la persona.
• La capacidad es aparentemente ilimitada.
• La información es mantenida en la MLP por su
  organización significativa con otra información.

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• El proceso de olvido es tema de debate
• Por un lado, se señala que existe un proceso de
  decaimiento relacionado con el tiempo.
• Por otra parte, se señalan las interferencias
  (presencia de ideas o información similar que
  puede llevar a confusión).
• Una tercera causa, señala que se debe a la
  pérdida de acceso a la información (habilidad
  para recuperar la información que en realidad se
  mantiene allí, pero se ha perdido el acceso a
  esta)

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• Con respecto a la interferencia, se señalan que
  puede ser de dos tipos
• Retroactiva el nuevo material aprendido
  interfiere la retención de materias aprendidas
  previamente.
• Proactiva un material aprendido previamente
  interfiere con la recordación de información
  nueva o aprendizaje reciente.

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• Es importante que exista una estructura en
  nuestras asociaciones y categorías, las que hacen
  que la información nos sea accesible.
• Recuperar la información es la tarea de encontrar
  los correspondientes contenidos asociados a la
  información en cuestión.
• La información que no integrada estructural y
  significativamente con otras ideas o conceptos
  puede no ser recordada porque no hay acceso a
  ellas ni hay claves que pueda ayudar a recuperar
  la información aprendida.

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QUÉ ES LA MEMORIA?

• Es la capacidad que nos permite reunir, recuperar
  y transmitir todo tipo de información.
• Podemos generar conocimiento, basado siempre en
  datos o experiencias anteriores.
• Es indispensable para desarrollar actividades que
  aseguren nuestra supervivencia.

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Es común escuchar frases como...
16
Sin embargo ...

• La memoria es una aptitud que se debe educar,
  entrenar y desarrollar mediante la práctica.
• Todos podemos aprender algunos trucos para
  almacenar la información ordenadamente, así
  recordaremos sin mayor dificultad.

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QUÉ ES LA MEMORIZACIÓN?

• Es la actividad de aprendizaje, de la cual
  resulta la habilidad para reproducir de manera
  fiel imágenes o ideas, o para repetir frases o
  palabras.
• Implica la voluntad de fijar los elementos que
  deberán ser recordados.
• En la memorización se producen asociaciones o
  modelos de respuesta mental que permiten el uso
  rápido y eficiente de la información que a diario
  almacenamos.

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• Estas respuestas son relativamente automáticas y
  no requieren casi de reflexión mental.
• La memorización, es la base para otros
  aprendizajes más complejos tales como capacidad
  de análisis, síntesis, etc.

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• autobús
• avión
• barco
• camión
• auto
• moto

• estrella
• motor
• ventana
• caballo
• barco
• belleza

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• Las ideas y palabras relacionadas entre sí se
  recuerdan con más facilidad porque tienen
  connotaciones comunes.
• Una buena manera de retener diversos elementos
  consiste en unirlos en una secuencia que tenga
  sentido. Podemos inventar una historia, componer
  una canción, establecer un orden de
  acontecimientos, etc.

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Ejercicio Lea estas palabras y forme una frase
con cada una de las columnas.

• Lago Toro Silla Teléfono
• Mosca Luna Mesa Botella
• Rana Prado Loro Campana
• Fósforo Camión Libro Sombrero
• Cabaña Trigo Galleta Sol

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De qué depende el grado de retención en la
memoria?

• Lo que interesa
• Lo que resulta agradable
• Lo que satisface una necesidad propia
• Lo que se entiende
• Lo que llama la atención
• Lo que se repite y ejercita
• Lo que está estructurado

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FASES DE LA MEMORIA

• IMPRESIÓN fijación o grabación de un
  estímulo.
• RETENCIÓN Permanencia de estimulo en la
  memoria.
• RECUERDO Evocación del estímulo.
• RECONOCIMIENTO Identificación del estímulo.

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NORMAS PARA MEJORAR LA MEMORIZACIÓN

• Para Fijar las asociaciones mentales y tenerlas
  listas para usarlas
• Mediante el ejercicio que es la repetición de las
  asociaciones mentales para fijarlas en la
  memoria. Así se ejercitan fórmulas, definiciones,
  hechos y datos.
• Mediante la práctica o sea la aplicación de la
  información puede ser para adquirir una
  coordinación muscular automática o para la
  adquisición de una habilidad.

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• Para mejorar la capacidad de retención
• Autoprueba activa que consiste en la
  autointerrogación de los contenidos que se
  estudian esto ayuda a comprender y a la
  revocación, por lo tanto, aumenta la retención.
• Durante autointerrogación, las respuestas no
  deben ser textuales por el contrario, las
  respuestas deben ser elaboradas por la persona
  sobre la base de su reflexión y comprensión.

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• Empleo de imágenes y símbolos que incorporen
  significados. Se trata de que la persona que
  estudia, para memorizar, confeccione resúmenes,
  diagramas, cuadros, etc., que obliguen a una
  síntesis de contenidos es fundamental la
  elaboración personal.

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• Para todos los casos es recomendable
• Aprender con la intención de recordar, con el
  interés puesto en lo que se trata de memorizar,
  poniendo atención en el contenido.
• Tratar de comprender totalmente lo que debe ser
  memorizado, antes de intentarlo.
• Hacer asociaciones entre las nuevas ideas que se
  están estudiando y otras ya conocidas o que son
  familiares.

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• Organizar las ideas nuevas de modo que formen una
  unidad lógica. Puede ser ordenación en el tiempo,
  por causa y efecto, esquemas, diagramas, etc.
• Releer y recitar
• Hacer una distribución del esfuerzo dedicado al
  estudio. Se trata del tiempo empleado en el
  estudio por ejemplo, en vez de estudiar 60
  minutos seguidos es preferible 2 períodos de 30
  minutos cada uno con pequeños descansos entre
  ellos.
• Es útil en muchos casos, recurrir a recursos
  mnemotécnicos, es decir a artificios que ayuden a
  recordar.

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MNEMOTECNIATécnicas para recordar
PRACTICA DISTRIBUIDA Práctica en períodos breves
con intervalos de tiempo. PRACTICA MASIVA
Práctica durante un solo período, pero
extenso. METODO DE LOCI Técnica de asociar
conceptos con lugares específicos. METODO DE
PALABRAS CLAVE Sistema de asociar palabras o
conceptos nuevos con palabras clave de sonido
familiar.
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• MNEMOTECNIA EN CADENA Estrategias de memoria que
  asocian un elemento de una serie con el siguiente
  elemento.
• MNEMOTECNIA TIPO CLAVE Sistemas de asociación de
  conceptos como palabras clave.
• SIGLA Técnica para recordar nombres, frases o
  pasos al utilizar la primera letra de cada
  palabra para formar una palabra nueva fácil de
  aprender de memoria.

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Ejemplo SIGLAPartes variables de la oración

• Pronombre
• Artículo
• Verbo
• Adjetivo
• sustantivo

P A V A S
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EJERCICIOS

• MAS VALE
• PÁJARO EN
• EN MANO
• QUE CIENTO VOLANDO

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RECORDEMOS ESTE NÚMERO

• 6024742829303152365366

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• 60 minutos en una hora
• 24 horas en un día
• 7 días en una semana
• 4 semanas en un mes
• 28, 29, 30 y 31 días de un mes
• 52 semanas en un año
• 365 o 366 días en un año

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(No Transcript)