Slide sem t

1
2.1 - CONSIDERAÇÕES GERAIS

• Os comportamentos do homem no trabalho podem ser
  estudados sob dois ângulos
• Sistema de transformação de energia atividades
  motoras (ou musculares) de trabalho, que permitem
  a transformação da energia físico-muscular em
  energia mecânica de aplicação de forças, de
  deslocamentos, de movimentos, de manutenção de
  posturas,...
• Sistema de recepção e tratamento de informação
  atividades cognitivas de trabalho, que permitem a
  detecção, a percepção e o tratamento das
  informações recebidas do meio ambiente de
  trabalho.

2
2.1 - CONSIDERAÇÕES GERAIS
Sub-sistema de estocagem
Memória de curto-termo
Memória de longo-termo
Discriminação
Olhos
Membros
Energias do meio ambiente
Respostas verbais ou motoras
Reconhecimento de padrões
Interpretação
Ouvidos
Posturas
Outros órgãos
Voz
Tomada de decisão
10² BIT/S Sub-sistema tratamento informação
107 BIT/S Sub-sistema resposta
109 BIT/S Sub-sistema sensorial
3
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• A descrição do trabalho muscular permite
  evidenciar as relações existentes entre o ser
  humano e seu posto de trabalho
• Sem detalhar os aspectos histológicos e
  bioquímicos, de pouco interesse para a ergonomia,
  salientamos a existência dos músculos sinérgicos
  e dos músculos de controle
• Os músculos sinérgicos são enganjados
  principalmente nas atividades dinâmicas. Os
  músculos de controle são enganjados nas
  contrações prolongadas.

4
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• O tecido muscular é um tecido adaptado à
  contração. Distingue-se
• A contração estática ou isométrica
• A contração dinâmica ou anisométrica.
• A tensão desenvolvida ao nível da extremidade dos
  tendões depende dos seguintes aspectos
• número de fibras musculares excitadas
• ângulo de articulação
• estado do músculo
• tipo de organização espacial das fibras
• cor do músculo (branca ou vermelha).

5
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Toda atividade profissional necessita um trabalho
  muscular, mais ou menos importante, segundo as
  tarefas a serem realizadas. Este trabalho
  muscular é necessário tanto para a manutenção de
  uma simples postura, quanto para a execução de
  gestos e movimentos de trabalho
• O conhecimento da fisiologia muscular é a base
  dos estudos ergonômicos do homem como um sistema
  de transformação de energia, onde um arranjo
  físico do posto de trabalho pode diminuir os
  gastos energéticos e a fadiga física produzida
  pela realização de uma tarefa com forte
  solicitação muscular.

6
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• PROPRIEDADES ESSENCIAIS DOS MÚSCULOS
• O músculo é constituído de um grande número de
  fibras musculares (de 100.000 à 1.000.000)
• Este sistema de fibras é constituído de
  substâncias proteicas a actina e a miosina
• Este sistema de fibras apresentam dois estados
  possíveis contração ou relaxamento

actina
miosina
Fibra relaxada
Fibra contraída
Figura 2.1 - Contração e relaxamento das fibras
musculares
7
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular
Figura 2.2 - Fibras musculares
8
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• A contração muscular depende do influxo nervoso,
  por intermédio de unidades motoras (uma unidade
  motora é representada por uma fibra nervosa que
  aciona várias fibras musculares)
• No relaxamento, poucas unidades motoras são
  acionadas, apenas aquelas responsáveis pela
  manutenção do tonus muscular
• Quando de uma contração muscular, ocorre um
  recrutamento, maior ou menor, de unidades motoras
  em função da intensidade de contração.

9
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Atividade Muscular
• Cada fibra muscular se contrai com uma
  determinada força e a força total do músculo é a
  soma das forças das fibras envolvidas na
  contração
• A força absoluta do músculo está na faixa de 30 à
  40 N/cm2 da seção transversal de músculo. Isto
  significa que um músculo com 1cm2 de seção
  transversal pode suportar de 3 à 4 Kg no sentido
  vertical

10
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Os movimentos são comandados pelos centros
  motores corticais com uma frequência de influxo
  que leva a uma resposta do músculo em tétanos
  perfeitos (40/s)

• As intervenções dos centros motores são
  conscientes, mas, na medida em que se estabelece
  um condicionamento, a execução do movimento passa
  ocorrer sem intervenção da consciência
  (automatismo).

11
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular
Sinapse neuro-muscular
Sinapse interneuronal
Axônio
Músculo
Dendritas
Figura 2.3 - Transmissão da informação entre
diversos elementos nervosos ou musculares
12
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular
Aspectos físico-químicos da atividade muscular
Toda atividade muscular implica em um gasto de
energia. Esta energia necessária à contração
muscular é de origem química

• O organismo produz trabalho a partir da energia
  química. A alimentação aporta os nutrientes que,
  uma vez metabolizados no organismo, servirão para
  cobrir as necessidades básicas e energéticas do
  conjunto das células. É principalmente a partir
  dos glicídeos e dos lipídeos que as necessidades
  energéticas serão cobertas

13
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Ao nível dos músculos esta cobertura se fará
• diretamente, a partir da glicose ou do
  metabolismo dos ácidos graxos, segundo o tipo de
  músculo
• indiretamente, a partir da fosfocreatina que se
  decompõe em presença da ADP, em creatina e ATP.

14
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular
Glicose
Fosfatos ricos em energia
Sem O2
Ácido pirúvico
Ácido láctico
Regeneração
Contração muscular
Com O2
Com O2
H2o e CO2
Fosfatos pobres em energia
Figura 2.4 - Diagrama do metabolismo energético
no trabalho muscular
Fluxo de energia
Rotas de reação
15
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Segundo o músculo, o metabolismo envolvido será
  diferente. Assim sendo
• Na musculatura estriada a respiração constitui a
  principal fonte de energia utilizada para
  fosforizar a ADP por fosforização oxidativa. As
  células musculares estriadas são particularmente
  ricas em mitocôndrias, sede das cadeias
  respiratórias de resíntese da ATP. Os músculos
  estriados utilizam em geral os ácidos graxos como
  principal combustível. São músculos posturais
  ricamente vascularizados.

16
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Na musculatura lisa é a glicose que constitui a
  principal fonte de energia para a refosforização
  da ADP.
• Segundo o princípio da conservação da energia, a
  energia química assim gasta, é restituída sob a
  forma de energia mecânica (1/4) e de energia
  calorífica (3/4).
• Durante um trabalho muscular, ocorre produção de
  dejetos metabólicos ácidos, pirúvicos e láticos,
  que estão na origem da acidez observada quando de
  um trabalho muscular intenso ou anaeróbico.

17
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• O corpo humano como um sistema de alavancas
• Os músculos, ossos e juntas formam diversas
  alavancas no corpo, semelhantes as alavancas
  mecânicas. Para cada movimento, há pelo menos
  dois músculos que trabalham antagonicamente
  quando um se contrai, o outro se distende. Por
  exemplo, ao dobrar o braço sobre o cotovelo, há
  uma contração do bíceps e uma distensão do
  tríceps.
• Os músculos podem funcionar de forma mais ou
  menos complexa, fazendo parte de um conjunto mais
  amplo, permitindo várias combinações de
  movimentos, como as contrações associadas a
  movimentos rotacionais.

18
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Alavanca interfixa o apoio situa-se entre a
  força e a resistência. Um exemplo típico é o
  tríceps. Este tipo de alavanca é o mais adequado
  para transmitir velocidade e pouca força
• Alavanca interpotente a força é aplicada entre o
  ponto de apoio e a resistência. É caso do bíceps.
  Este tipo de alavanca é um dos mais comuns no
  corpo. Os músculos se inserem próximos à
  articulação e facilitam a realização de
  movimentos rápidos e amplos.

19
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Alavanca inter-resistente a resistência situa-se
  entre o ponto de apoio e a força. É o caso dos
  músculos da face posterior da perna
  (panturrilha), que se ligam ao calcanhar e
  permitem suspender o corpo na ponta dos pés. Este
  tipo de alavanca sacrifica a velocidade para
  ganhar força.

20
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• COLUNA VERTEBRAL
• A coluna vertebral é constituída de 33 vértebras,
  classificadas em cinco grupos
• Vértebras cervicais (7)
• Vértebras torácicas ou dorsais (12)
• Vértebras lombares (5)
• Vértebras sacrococcigenas (9) (5) estão fundidas
  e formam o sacro e as (4) da extremidade inferior
  são pouco desenvolvidas e formam o cóccix.

21
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Das 33 vértebras, apenas 24 são flexíveis e,
  destas, as que têm mais mobilidade são as
  cervicais e as lombares
• As vértebras dorsais estão unidas a 12 pares de
  costelas, formando a caixa torácica, que limitam
  os movimentos
• Entre uma vértebra e outra existe um disco
  intervertebral cartilaginoso. As vértebras também
  se conectam entre si por ligamentos
• Os movimentos da coluna são possíveis pela
  compressão e deformação dos discos e pelo
  deslizamento dos ligamentos.

22
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular
Figura 2.5 - A coluna vertebral
23
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• As principais deformações da coluna são
• Escoliose é um desvio lateral da coluna
• Cifose é o aumento da convexidade, acentuando-se
  a curva para a frente na região torácica,
  correspondendo ao corcunda
• Lordose é um aumento da concavidade posterior da
  curvatura na região cervical ou lombar,
  acompanhado por uma inclinação dos quadris para a
  frente.

24
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Noção de trabalho muscular
• A força muscular é uma ação com uma direção, um
  sentido e uma intensidade. Ela varia em função
• dos músculos solicitados
• das atitudes (alongamento, obliqüidade e
  gravidade)
• dos sujeitos (sexo, idade, lateralidade,
  treinamento).
• Noção de trabalho estático é um trabalho sem
  deslocamento aparente. Ele corresponde à
  contrações musculares isométricas. Este trabalho
  permite a manutenção dos segmentos ósseos numa
  determinada atitude (postura, segurar um
  objeto,...)

25
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Noção de trabalho dinâmico é um trabalho que
  permite contrações anisométricas sucessivas com
  alternância de relaxamentos dos músculos, como
  nas tarefas de martelar, serrar, girar um volante
  ou caminhar.
• A atividade dinâmica resulta da ação
• dos músculos sinérgicos envolvidos no início do
  movimento
• dos músculos de controle que regulam o movimento
  em curso da ação, permitindo assim a precisão do
  gesto.

26
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• TÉCNICA DE ESTUDO - EXPLORAÇÃO FUNCIONAL DO
  MÚSCULO
• Medida da força muscular é realizada com a
  utilização de um dinamômetro. Assim, pode-se
  medir a força máxima dos diferentes músculos que
  intervêm em uma atividade profissional. Força
  muscular máxima é a maior força que um sujeito
  pode manter constante durante um determinado
  lapso de tempo (2 à 5 segundos).
• Medida do trabalho muscular
• dinâmico o trabalho é o produto da força
  aplicada pelo deslocamento realizado. Ele se
  exprime em Joules (1 Kgm 9,82 J 2,35 Cal
  0,49 ml O2 ). Mede-se por meio de ergômetros,
  bicicletas ou esteiras ergométricas.

27
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Estático a partir do momento em que este tipo de
  trabalho muscular foi definido como um trabalho
  sem deslocamento, do ponto de visto físico do
  termo não existe trabalho. Para avaliar a
  intensidade deste tipo de atividade muscular,
  pode-se medir o gasto energético que ele provoca.
  Entretanto, é preciso saber que esta medida é
  sempre sub-avaliada.
• Eletromiografia permite avaliar a intensidade
  da contração muscular. De fato, ela permite
  avaliar o envolvimento do número, mais ou menos
  importante, de unidades motoras no interior de
  cada músculo.

28
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• CAPACIDADES DE TRABALHO DE UM MÚSCULO
• A capacidade de trabalho faz intervir a força
  realizada e a duração do esforço.
• Capacidade de trabalho estático é o produto da
  força exercida (F) pelo tempo máximo ou limite (t
  lim), durante o qual a força pode ser exercida.
• Quando F é máxima, o tempo limite é de 2,5 à 10 s
• abaixo de 20 da Fmax , a contração pode ser
  mantida durante um tempo teoricamente ilimitado
• acima de 20 da Fmax , o t lim de manutenção
  (aparecimento de fadiga) é função do nível de
  contração.

29
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• Capacidade de trabalho dinâmico
• potência de pico potência máxima em um trabalho
  dinâmico ativo
• potência crítica potência que pode ser mantida
  sem limite de tempo.

30
2.2 - Fisiologia do Trabalho Muscular

• SOLICITAÇÃO FISIOLÓGICA E TRABALHO MUSCULAR
• Solicitação absoluta
• A contração muscular necessita um aporte em
  princípios nutritivos assegurada por adaptações
  vegetativas
• Vasodilatação e aumento do fluxo sangüíneo nos
  músculos.
• Aceleração cardíaca e conseqüente aumento do
  fluxo e do trabalho cardíaco
• Aumento da capacidade respiratória e conseqüente
  aumento do fluxo de oxigênio através dos pulmões
  no sentido do sangue

31
2.3 - Antropometria Medidas e Aplicações
32
2.4 - Biomecânica Ocupacional
Fisiologia do Trabalho Muscular
A atividade muscular se acompanha de um aumento
de gasto energético, avaliado pela medida de
consumo de O2 por calorimetria respiratória e
expressa em Kcal/min.

• Solicitação relativa
• Todos os sujeitos não apresentam a mesma aptidão
  ao trabalho muscular
• Uma mesma carga física de trabalho não constitui
  uma mesma solicitação para o organismo segundo a
  morfologia, a idade, o sexo e o condicionamento,
  sem esquecer o estado de saúde.

33
2.4 - Biomecânica Ocupacional

• A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE MOTORA
• A observação direta
• Pesquisa o alcance, a repartição da atividade
  muscular, o tipo e as modalidades de contração,
  as características dimensionais do posto de
  trabalho, as conseqüências fisiológicas e a
  intensidade aparente da tarefa.
• A observação instrumental
• Gravação do movimento (fotografia, vídeo e
  crono-ciclografia)
• Análise eletromiográfica (EMG) quando de uma
  contração, a ativação das fibras musculares é
  acionada pelo aparecimento de um PA do músculo
  que se propaga à superfície da fibra e que é
  detectado por meio de eletrodos de superfície,
  colados sobre a pele dos músculos estudados.

34
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• TAREFAS MANUAIS E MOVIMENTOS DAS MÃOS
• Atividade da mão e tarefa manual (figuras 2.6 e
  2.7)
• Importância da mão nos gestos de trabalho grande
  plasticidade mecânica, importante mobilidade dos
  dedos em relação a multiplicidade de ossos,
  músculos e articulações e, em relação a fineza da
  inervação motora e sensitiva (tato)
• A mão é um instrumento de pega e de manipulação
  delicada, pois é nela que se observa uma
  convergência dos efeitos resultantes da
  mobilização, mais ou menos generalizada, dos
  membros, do tronco,...

35
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO
desfavorável
modificada
Figura 2.6 - Atividade da mão e tarefa manual
adaptações de empunhadura em função da anatomia
da mão.
36
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Os movimentos manuais
• Os movimentos especificamente manuais Envolvem
  atividades de manipulação com imobilização do
  tronco, dos braços, dos ante-braços. Esses
  movimentos são encontrados em tarefas finas e
  delicadas como micro-soldagem, desenho decorativo
  em cerâmica, relojoaria, micro-eletrônica.

Figura 2.7 - Três posições de preensão
especificamente manuais. Os valores referem-se as
forças nos dedos.
37
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Os movimentos não especificamente manuais
• Envolvem um certo número de segmentos corporais
  mobilização do ante-braço, do braço e, às vezes,
  de movimentos de acompanhamento do tronco. Esta
  mobilização é necessária à aplicação de força e a
  realização eficaz do gesto de trabalho, como por
  exemplo em tarefas de aperto de parafusos de
  maiores dimensões, conforme figura 2.8.

38
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO
Envolvimento do tronco, do braço e do antebraço,
além , é claro, da mão, para a realização do
gesto de trabalho
Figura 2.8 - Movimentos não especificamente
manuais.
39
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• A análise das tarefas manuais
• Uma tarefa manual pode ser definida como sendo
  constituída de uma ou mais seqüências de
  movimentos, específicos e não específicos,
  comportando exigências cumulativas de precisão,
  velocidade e/ou força
• Diversos estudos foram realizados na indústria,
  com o objetivo de racionalizar e quantificar as
  atividades gestuais desenvolvidas pelos
  trabalhadores, dando origem à vários métodos de
  análise e de medida dos tempos e movimentos.

40
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Os movimentos gestuais dirigidos
• Hierarquia muscular e gestos
• segundo as características da atividade manual, a
  musculatura utilizada será totalmente diversa
• Os movimentos delicados (atividades específicas
  de pequenas manipulações, por exemplo) mobilizam
  a musculatura fina
• Em contrapartida, as atividades não
  especificamente manuais, mobilizam uma
  musculatura mais robusta (necessidade de
  mobilização de segmento de membro mais pesado)
• A boa coordenação desses dois tipos de
  musculatura faz do gesto de trabalho um movimento
  dirigido.

41
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Tipos de gestos em função dos circuitos
  empregados
• Os gestos voluntários
• São os gestos realizados de forma consciente pelo
  sujeito e que envolve o córtex cerebral. Como
  todos os gestos, eles subentendem uma interação
  entre a força muscular e a força gravitacional.
  Eles podem ser
• Gestos voluntários subentendidos
• São gestos lentos, tensos, operados por
  contração dos músculos sinérgicos e de controle,
  que trabalham em sentido opostos.
• A duração desses gestos é igual à soma do tempo
  de reação, da duração do movimento primário
  (deslocamento do membro superior) e da duração do
  movimento secundário (ajustamento final do gesto)

42
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Gestos voluntários balísticos
• São gestos mais econômicos em termos
  energéticos, eles são muito mais rápidos e a ação
  simultânea dos músculos sinérgicos e de controle
  é bastante reduzida.
• A duração desses gestos é igual à soma do tempo
  de reação e do tempo de movimento primário, e o
  ajuste final é reduzido quase a nada.
• Este tipo de gesto é utilizado, por exemplo, em
  caso de perigo, quando de uma parada brusca de
  uma máquina em funcionamento. O movimento
  balístico termina, então, sobre o botão vermelho
  de parada de urgência, que está localizado,
  normalmente, ao lado do painel de comando das
  máquinas e equipamentos, cujo diâmetro é
  aproximadamente o da palma da mão.

43
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Os gestos automáticos ou automático-voluntários
• São os gestos que correspondem às atividades
  motoras que envolvem um nível de integração
  sub-cortical. Pode ser observado em trabalhadores
  experientes. Um exemplo de atividade
  automática-voluntária é dado pela análise do
  comportamento operativo de um motorista quando da
  condução de um veículo em uma rua bastante
  conhecida.
• Os gestos reflexos
• São gestos que correspondem a circuitos reflexos
  bem conhecidos, do ponto de vista fisiológico.
  Este tipo de gesto ocorre, por exemplo, em caso
  de perigo para a integridade física corporal do
  sujeito reação à choque, calor, gesto de
  proteção do rosto.

44
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• A classificação dos gestos em função do tipo de
  tarefa
• A tarefa de ajustamento contínuo
• Este tipo de tarefa é caracterizada pela
  necessidade de ajustar, a cada instante, a ação
  motora a seu objetivo. As informações vindo do
  ambiente de trabalho e variando de forma
  aleatória, exigem uma resposta motora contínua e
  permanentemente corrigida. Por exemplo, a
  condução de um automóvel e o corte de
  determinados materiais segundo um traçado
  pré-determinado.

45
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• A tarefa de ajustamento descontínuo
• Este tipo de tarefa é caracterizada pelo fato de
  que a necessidade de ajustar a ação motora ao seu
  objetivo não ocorre a todo instante. As
  informações provenientes do ambiente de trabalho
  são independentes da natureza da resposta motora
  precedente. Entram neste tipo de tarefa aquelas
  que comportam uma única e mesma ação (por
  exemplo girar um botão com duas posições) e
  aquelas que comportam uma seqüência de gestos,
  mais ou menos isolados (por exemplo digitação,
  onde após um erro o digitador pode perfeitamente
  continuar a digitar o texto)

46
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Classificação em função da cinemática do gesto
• Cadeia articulada (ou cinemática) é um sistema
  de segmentos móveis ligados entre si por meio de
  articulações
• Cadeia articulada aberta quando nenhuma
  resistência exterior apreciável não se opõe ao
  movimento de sua extremidade distal
• Cadeia articulada fechada uma cadeia cuja
  extremidade distal encontra uma resistência
  exterior que impede ou limita seu movimento
  livre. Neste caso três possibilidades podem
  ocorrer a parte distal se move, apesar da
  resistência (esforço dinâmico) a parte próxima
  se desloca em relação a parte distal imobilizada
  nenhum movimento ocorre (esforço estático)

47
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO
OS FATORES QUE INFLUENCIAM OS GESTOS

• A aprendizagem
• A aprendizagem de um trabalho consiste em criar
  circuitos sensório-motores preferenciais que, na
  medida em que vão sendo elaborados, tendem a se
  tornar cada vez menos conscientes
• Neste sentido, o endereço gestual máximo é obtido
  quando este circuito torna-se perfeitamente
  automático
• O gesto pode, então, ser executado em um nível
  sub-cortical e o nível cortical intervêm somente
  para criar a concentração necessária à realização
  da tarefa
• Dois processos neuro-fisiológicos concorrem à
  aprendizagem o processo central e o periférico.

48
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Processo central
• Estabelecimento de planos de cooperação muscular,
  por meio da criação de vias neuro-fisiológicas
  particulares
• Nota-se ao nível dos gestos uma diminuição
  progressiva dos movimentos acessórios (diminuição
  das co-contrações) dos grupos musculares cuja
  intervenção é útil à atividade considerada
• Objetivamente, isto se traduz por um gesto fácil
  e simples com um sujeito experiente, em oposição
  à um gesto hesitante e contraído com um sujeito
  aprendiz.

49
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Processo periférico
• Adaptação fisiológica cardio-respiratória,
  muscular, desenvolvimento do tato. Por exemplo
  ao nível muscular observa-se um aumento da força
  e da velocidade de execução.
• Na prática, para a aprendizagem, na medida em que
  se necessita uma forte concentração mental e
  motora, é desejável, ao menos no início, que as
  seções sejam curtas e repetitivas.
• A análise do trabalho pelo futuro operador é um
  elemento importante para a descrição e a
  compreensão das operações elementares que serão
  em seguida repetidas.

50
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Os estereótipos mentais
• DEFINIÇÃO
• A aprendizagem de uma profissão, assim como o
  projeto de uma máquina ou de um posto de
  trabalho, deve respeitar os estereótipos mentais
  
• Estereótipo é a tendência que um sujeito tem de
  atingir uma certa reação dos aparelhos que ele
  utiliza quando ele age sobre um comando, assim
  como o significado que ele tem tendência a dar na
  interpretação de uma informação lida sobre um
  painel, por exemplo
• Identifica-se dois tipos de estereótipos mentais
  os universais e os culturais.

51
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Os estereótipos universais
• Existem determinados estereótipos, universalmente
  aceitos, que podem ser caracterizados qualitativa
  e quantitativamente.
• Noção qualitativa
• A noção qualitativa está relacionada com a ação
  motora realizada. Por exemplo quando uma
  alavanca é puxada de sua posição central para a
  direita ou para frente, espera-se que a agulha de
  um painel que visualize esta ação, gire no
  sentido horário ou para cima, conforme figura 2.8.

52
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO
Figura 2.8 - Esteriótipos universais noção
qualitativa
53
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Noção quantitativa
• Sobre uma escala graduada horizontal o zero está
  a esquerda
• Sobre uma escala graduada vertical o zero está
  em baixo
• Nestes dois casos, um aumento do parâmetro que
  se estuda, deverá se traduzir, respectivamente,
  por um deslocamento da esquerda para a direita, e
  de baixo para cima, conforme figura 2.9.

54
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO
Figura 2.9 - Esteriótipos universais noção
quantitativa
55
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• Os estereótipos culturais
• São estereótipos adquiridos em função de nosso
  ambiente cultural, não sendo portanto
  universalmente aceitos
• O exemplo mais típico está relacionado a
  estratégia de leitura e da influência desta
  estratégia sobre os erros na visualização de um
  quadro sinótico, conforme figura 2.10
• Os métodos eletro-oculográficos permitem estudar
  os movimentos do globo ocular, durante uma
  leitura ou durante a exploração de um quadro de
  comando.

56
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO
Erro 14
45,5
29
11,5
14
Erro 95
Figura 2.10 - Esteriótipos culturais erro na
leitura de um quadro sinótico
57
2.4 - Biomecânica Ocupacional
OS GESTOS DE TRABALHO

• O tremor
• Consiste em uma oscilação concomitante ao esforço
  aplicado, desenvolvido para conservar a posição
  ou a direção fixada do gesto.
• O tremor diminui com a aprendizagem, em caso de
  trabalho com atrito ou se o membro superior for
  apoiado (se isto for possível), assim como se o
  corpo for bem equilibrado.
• O tremor aumenta em caso de fadiga, quando se faz
  um esforço para não tremer ou em caso de emoção.

58
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

• Considerações gerais
• A postura é a organização no espaço dos
  diferentes segmentos corporais. Ela é o suporte
  da busca e das tomadas de informações para a ação
  do sujeito
• A postura é então, principalmente, determinada
• pelas características e exigências da tarefa
• pelas condicionantes internas formas
  fisiológicas e biomecânicas de manutenção do
  equilíbrio
• pelas características do meio ambiente de
  trabalho.
• Nenhuma postura de trabalho é neutra. Nenhuma má
  postura é adotada livremente pelo sujeito, mas
  é resultado de um compromisso entre os pontos
  citados.

59
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

• Elementos fisiológicos e biomecânicos da
  manutenção postural
• Condição da manutenção do equilíbrio
• A manutenção do equilíbrio implica que uma certa
  parte da massa muscular estabiliza o corpo numa
  postura lhe permitindo evitar a queda
• Um sujeito em pé, e sem outro ponto de apoio,
  está em equilíbrio se a projeção vertical do seu
  centro de gravidade estiver dentro do polígono de
  sustentação
• No caso do sujeito utilizar um apoio (por
  exemplo uma cadeira), os pontos de apoio entram
  na determinação do polígono de sustentação.

60
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

• Modificação do equilíbrio
• Todo desvio do CG dos segmentos corporais, em
  relação à linha de gravidade e ao polígono de
  sustentação, necessita o emprego de forças
  musculares de manutenção da posição. A posição da
  projeção do CG não é, então, em postura em pé
  fixa, mas varia em função do estado do sujeito
  (idade, sexo, fadiga, álcool,...)
• A manutenção do equilíbrio é assegurada
  principalmente pela contração dos músculos
  posturais sob o controle de estruturas nervosas
  que recebem informações diversas (labirínticas,
  visuais e táteis,..).

61
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

• Modificação do equilíbrio
• Manutenção postural estática
• Na criança, a manutenção do equilíbrio é
  instável. Com a aprendizagem ela se estabiliza
  até próximo dos 60 anos. A partir daí ocorre uma
  degradação
• A amplitude dos reajustamentos posturais pode
  ser evidenciada por estático-fisiometria
• A manutenção do equilíbrio utiliza, de forma
  preponderante, as informações de origem visual.
  No caso de variação da vertical subjetiva ou do
  deslocamento de uma parte do campo visual, a
  manutenção postural sofre modificações e o risco
  de queda aumenta.

62
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

• Modificação do equilíbrio
• Perturbação postural
• Em caso de desequilíbrio do corpo, as mesmas
  modalidades sensoriais são utilizadas, com
  prioridade para as informações visuais em relação
  às vestibulares e às cinestésicas. Com os cegos a
  situação é diferente porque a hierarquia
  sensorial é modificada
• O envelhecimento diminui a adaptação da resposta
  muscular que permite evitar a queda
• O tipo de tarefa e o treinamento modificam a
  performance do sujeito
• Em situação real, as estratégias empregadas
  pelos sujeitos, graças à experiência, também
  melhoram a performance.

63
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

• Características das principais posturas de
  trabalho
• Existe uma variedade considerável de posturas de
  trabalho (72 segundo método OWAS)
• Tentativas de classificação em vista de uma
  avaliação
• Limites posturais
• Um deslocamento, mesmo fraco, de um segmento
  corporal, pode modificar a estabilidade da
  postura e as contrações musculares estáticas do
  equilíbrio
• A duração da manutenção de uma postura imóvel é
  um fator essencial de avaliação do
  constrangimento postural.

64
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

• Os principais métodos de avaliação postural
• Medida do custo energético (ver figuras 2.11 e
  2.12)
• A contração estática dos músculos não leva à um
  considerável aumento do consumo de oxigênio
• Os efeitos hemodinâmicos e biomecânicos não
  aparecem em termos de custo energético.

65
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO

1
2
3
4
5

0,1 5
0,2 10
0,3 15
0,4 20
0,5 25
Kcal/min puls/min
0
Figura 2.11 - Custo fisiológico de diferentes
posturas
66
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO
3. Reto e torcido
4. Inclinado e torcido
1. Reto
2. Inclinado
Dorso
2. Um braço para cima
3. Dois braços para cima
1. Dois braços para baixo
Exemplos Código 127 215 327
Braços
3. Duas pernas flexionadas
1. Duas pernas retas
2. Uma perna reta
Pernas
4. Uma perna flexionada
5. Uma perna ajoelhada
6. Deslocamento com pernas
7. Duas pernas suspensas
Figura 2.12 - Classificação das diferentes
posturas, segundo Método OWAS
67
2.4 - Biomecânica Ocupacional
AS POSTURAS DE TRABALHO
Figura 2.13 - Consumo de energia no lazer. Os
valores dão o consumo médio de energia em
minutos para os homens em Kcal/min. Para as
mulheres (10 a 20 menos)