TABAGISMO E SUAS CONSEQU

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TABAGISMO E SUAS CONSEQUÊNCIAS
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TABAGISMO E PROBLEMAS DE SAÚDE

• Os cigarros contem mais de 40 substâncias
  cancerígenas
• que aumentam o risco de câncer na Boca, pulmões,
  
• esôfago, estomago, rins, bexiga, colo do útero,
  etc.
• Fumar eleva o risco de rugas prematuras e de
  celulite e
• interfere na cicatrização de feridas, aumenta a
  pressão
• arterial, aumenta a freqüência cardíaca, reduz o
  colesterol
• bom (DLH), aumenta a acidez do estômago,
  irritação e
• inflamação dos olhos, garganta e vias aéreas.

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DEPENDÊNCIA

• A nicotina causa dependência por meio de
  processos biopsicossociais parecidos com os da
  cocaína, álcool e heroína
• O cérebro dos viciados em nicotina tem grande
  número de receptores que dependem da nicotina
  para funcionarem bem
• A nicotina atinge o cérebro em menos 10 segundas
  e causa a liberação de DOPAMINA, ENDOFIRNAS,
  essas substancias são responsáveis por sensações
  de prazer, melhora da concentração, melhora do
  humor e redução dos sintomas de abstinência
  (falta de tabaco)

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O DEPENDENTE DA NICOTINA APRENDE E ACREDITA QUE O
CIGARRO

• preenche vazios internos
• é companheiro
• Ajuda a lidar com estresse
• Ajuda a lidar com os sentimentos positivos ou
  negativos
• Facilita as interações sociais e leva á sensação
  de segurança
• Entretanto, a maioria desses falsos benefícios do
  tabagismo deve-se ao fato de que o viciado
  desenvolve tolerância á nicotina e piora o
  funcionamento do cérebro na sua ausência
• Mais de 90 dos fumantes são dependentes da
  nicotina e tornam-se dependentes antes dos 18
  anos

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BENEFICIOS AO PARAR DE FUMAR

• Melhora da capacidade física
• Melhora do gosto pelos alimentos
• Melhora do alfato
• Redução do risco de câncer
• Redução do risco de doenças respiratórias
• Término do hálito do tabaco
• Redução dos gastos com a saúde
• Economia por não comprar cigarro
• Aumento da expectativas de vida
• Um grande exemplo para amigos, familiares, em
  especial filhos e netos

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VEJA O QUE ACONTECE APÓS VOCÊ FUMAR O ULTIMO
CIGARRO DA SUA VIDA!

• Em 20 minutos a pressão arterial e os batimentos
  cardíacos retornam ao normal
• Em 8 horas os níveis de monóxido de carbono
  retornam ao normal
• Em 1 dia redução do risco de ataque cardíaco
• Em 3 dias relaxamento dos brônquios e aumento da
  capacidade respiratória
• Em 2 a 12 semanas melhora da circulação
• Em 1 a 9 meses redução da tosse e infecções das
  vias aéreas, melhora da respiração e limpeza dos
  pulmões e melhora a capacidade física
• Em 1 ano redução do risco de doenças cardíacas
  em 50