Comunidad de matrimonios La Sagrada Familia

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Comunidad de matrimoniosLa Sagrada Familia
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Cómo nos acoplamos?

• Reconocer las diferencias
• x la misma naturaleza
• Estamos para complementarnos
• Cada sexo tiene sus propios dones y talentos
• Somos distintos en todo (pensar, afectos, querer)
• El hombre es mas simple, mas directo
• Las mujeres mas rebuscadas
• Los hombres necesitan comunicación directa
• Si el hombre no entiende, preguntarle a la mujer

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Las diferencias

• Hay que aprender a vivir con las diferencias
• Cuando terminaremos de conocernos?
• Una amistad entrañable que se construye con los
  años
• Divorcio espiritual
• Temas importantes no trabajados, aunque
  físicamente cerca.
• Temas de los hijos, parientes, económicos,
  castidad. Hablarlo sin miedo.
• La rutina, la indiferencia, la apatía.
• Es mejor estar discutiendo, que una pareja
  apática que ya no cree en la relación.
• La comunicación, importante saber escuchar. La
  mujer necesita hablar, hablar..
• Los hombres deben aprender a escuchar..
• Es preferible ir charlando las cosas de a poco, o
  cuando corresponda para que no sea una olla de
  presión

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Discusiones

• Discutir esta bien, lo que no esta bien es el
  enfado.
• Las discusiones constructivas
• 1. No suponer
• 2. No traer cosas del pasado
• 3. No imponerse
• 4. No faltar al respeto
• 5. Sentido del humor
• 6. Dejar de lado el orgullo, los enojos
• 7. Buscar el perdón
• 8. Evaluar si vale la pena discutir
• 9. No juzgar. Yo me siento xxxx
• 10. Tema x tema
• Paso la tormenta, luego perdonar.
• Recordar los buenos momentos
• Una y otra vez
• Detalles de cariño
• Apuntarlo en la agenda

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Comunicación

• Preguntarnos en que te he fallado, como estamos,
  en que no hemos cumplido
• Cual fue el propósito que tuvo Dios cuando me dio
  la pareja, cual fue su propósito al dármela
• Las 7 Perlas
• 1. Me fio de ti
• 2. te quiero
• 3. Te admiro
• 4. Te doy gracias
• 5. Te pido perdón
• 6 Te pido ayuda
• 7. me ofrezco a ti, cuenta conmigo

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(No Transcript)
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PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA
empatía
HABILIDADES PARA LA VIDA
INTELIGEN CIA EMO CIONAL
compasión
sintonía emocional
Empatía
generosidad
percibir al otro

• La empatía tiene dos dimensiones conjuntas
• ) Percibir al otro en la situación o problema que
  le afecta.
• ) Tomar conciencia de esa situación mediante la
  sintonía emocional (compasión, generosidad...)
  que pueden implicar acciones de ayuda hacia la
  otra persona.

La empatía actúa como un radar social.
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Qué entendemos por Empatía?

• Capacidad de apreciar los sentimientos y las
  emociones que está sintiendo nuestro interlocutor
  en un proceso de comunicación con él/ella.

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Ejemplos de conductas empáticas a lo largo del
desarrollo

• 10 meses Reacción al llanto de otros bebes.
• 2 años y medio Respuestas empáticas orientadas
  al otro.
• Respuestas adecuadas ante la expresión facial del
  otro.
• Capacidad de ponerse en el lugar del otro.

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Compartir sentimientos

• Hablar sobre nuestros sentimientos en relación a
  diferentes aspectos.
• Aprender a mostrarnos sin temores ni reservas.
• Hablar con frecuencia, aunque se trate del mismo
  tema, porque el tiempo puede ir moldeando
  nuestros sentimientos.

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Reconocer emociones y sentimientos comunes

• Observar a nuestro cónyuge, reconocer su lenguaje
  no verbal, para interpretar sus emociones y
  sentimientos ante diferentes aspectos.

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Todos necesitamos ser queridos

• Reconocer la necesidad que todos tenemos de ser
  queridos y ayudados, sobre todo en situaciones
  difíciles.