BLOQUEO:

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BLOQUEO

• Objetivos Características Análisis Técnico
  Errores
• Lic. Alfredo Raúl Santori

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Objetivos

• Obtener el punto.
• (En mujeres pasa al 3er. Lugar).
• Disminuir al máximo posible la potencia del
  ataque. (Bloqueo que toca la pelota para que la
  defensa se facilite).
• Invitar que ataquen a zonas que elegimos.
• Oponer un bloqueo zonal. Es deber del bloqueo,
  bloquear la zona preferida del atacante para
  rematar y evitar el manos afuera.

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Características

• Se juega sin pelota, consecuentemente es de fácil
  ejecución técnica.
• De muy difícil ejecución táctica (por la cantidad
  de variables que lo influencian).
• Muy importante en el alto nivel, de baja
  importancia en principiantes.
• Desde la preparación física realizar salto con y
  sin contra movimiento.
• En la técnica individual atender al
  desplazamiento y disociar el tren inferior del
  tren superior. En la técnica colectiva armar en
  el entrenamiento las parejas para el
  agrupamiento.
• El bloqueo agrupado no son 2 ó 3 bloqueos
  individuales sino uno doble ó triple.
• Donde está la pelota está el atacante.
• Tiempo del bloqueo saltar cuando se cree que va
  a tomar la pelota.
• La posición del bloqueo se marca por la carrera
  del atacante
• Individual la carrera atraviesa el centro del
  bloqueador.
• Doble la carrera pasa sobre la mano izquierda
  del lateral y la mano derecha del central (en
  posición 2 del campo que bloquea), quedando las
  manos externas de cada uno para bloquear las
  variantes de ataque por cambios de brazos.

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Análisis técnico

• Posición preventiva y posición de manos y brazos
• Observación
• Desplazamiento
• Salto
• Penetración sobre la red
• Contacto con el balón
• Aterrizaje ó caída

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Posición preventiva y posición de manos y brazos

• Frente al campo adversario separado de la red
  convenientemente.
• Posición estable del peso del cuerpo
• Separación cómoda de las piernas, generalmente el
  ancho de los hombros.
• Manos a la altura de los hombros por delante del
  cuerpo, en caso de ser necesario permiten ubicar
  las manos sobre la red inmediatamente.

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(No Transcript)
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Observación y Desplazamiento

• Desplazamiento y movimientos de alta velocidad.
• Ante pelotas de corta trayectoria en distancia,
  utilizar desplazamientos laterales.
• En pelotas largas y lentas también utilizar
  desplazamientos laterales.
• En pelotas largas y rápidas usar el
  desplazamiento cruzado lateral.
• La carrera paralela a la red con impulsión
  lateral de brazos y giro a enfrentar la red
  (gesto de ataque en su carrera de aproximación)
  no es descartable pero tiene poca estabilidad el
  salto y es difícil mantener la forma técnica y
  táctica porque se pierde parcialmente la
  observación del campo contrario y de la pelota.

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Desplazamiento con paso cruzado
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Desplazamiento lateral cruzado
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Desplazamiento lateral cruzado lateral
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(No Transcript)
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Carrera paralela a la red con impulsión lateral
de brazos y giro a enfrentar la red (gesto de
ataque en su carrera de aproximación)
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(No Transcript)
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Salto

• Enérgica flexo-extensión de piernas, moderado
  impulso de brazos (semiflexionados).
• Con escaso tiempo para saltar se debe priorizar
  la velocidad del salto sobre el alcance del
  mismo.
• Si el pase levantada del campo contrario da
  tiempo suficiente para usar los brazos es
  conveniente porque permite un salto de más y
  mejor altura, en consecuencia mayor alcance de
  bloqueo y mayor estabilidad en el salto.

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(No Transcript)
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(No Transcript)
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Penetración sobre la red

• Los brazos se extienden pasando rectos y rasantes
  (próximos a la red) llevándolos rápidamente hacia
  el campo contrario.
• Ofrecer a la pelota un plano de rebote hacia el
  campo adversario.
• Para conseguir este buen plano de rebote INVADIR
  alto y no mover los brazos.

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Penetración sobre la red y Plano de rebote
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Plano de rebote Posición 2
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(No Transcript)
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Contacto con el balón

• Tensión en las muñecas, continuando la línea de
  los antebrazos, preferentemente tomar contacto
  con las manos.
• Es difícil regular el salto para tomar contacto
  con las manos, la solución se encuentra en los
  diferentes ángulos ofrecidos por los brazos
  tomando como eje los hombros.

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(No Transcript)
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Aterrizaje

• En la medida de lo posible el aterrizaje debe
  producirse sobre ambos pies (planta punta),
  evitando caídas duras, para proteger las
  articulaciones del tren inferior.
• Aterrizar en una posición equilibrada sobre ambos
  pies asegura la posibilidad cierta de continuar
  participando en la jugada.

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(No Transcript)
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Lección de bloqueo
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Errores

• En lo técnico golpe malo a la pelota en buena
  posición de colocación del jugador.
• En lo táctico desorganización del sistema.

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Errores

• Error en la ubicación de los pies para el
  desplazamiento, freno y salto.
• Error en la determinación del lugar del salto
  (observación y lectura).
• Error en el tiempo de salto del bloqueo (antes o
  después).
• Saltar hacia delante y no vertical, hacia arriba.
• Saltar separados de la red
• Realizar el impulso en el salto con los brazos
  extendidos.
• Incorrecta posición de manos y hombros (ángulo de
  rebote hacia el campo contrario)
• Colocar los dedos de las manos muy juntos
• Colocar las manos muy separadas entre sí
• Caer del salto con piernas extendidas.

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(No Transcript)
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FIN