Entra

1
Entraînement cognitif

• Thérapie denrichissement cognitif (Behavioral
  Cognitive Enrichment)
• Exercices (marche, tapis roulant) avec double
  tâcheballe, fentes,variation de vitesse, variée
  (support de poids pour éviter les chutes)
• Entraînement cérébral
• Jeux de computeur Cognifit, Neuroactive
• Sudoku, Mots croisés
• Lecture avec mémorisation
• Apprentissage dune nouvelle langue
• Imagerie cérébrale (Forced use)

2
Entraînement cognitif

• Neurobics nouvelle stimulation au cerveau en
  brisant la routine et en utilisant les
  informations sensorielles ex brosser les dents
  avec la main gauche / droitier
• Méditation, Respiration profonde
• ? stress, dépression
• Médication ? concentration
• Ritalin
• Diète riche en antioxydant
• ? les ß-amyloid

3

• Neuroplasticité
• Entrainement à haute intensité (High intensity)
  variations ou combinaison de
• Vitesse Degré de difficulté Répétitions
• force, équilibre, marche, coordination, parole
• Fisher BE et al (2008)
• Intense Complexe Difficile
• Spécificité Significatif
• Abstracts or the Second World Parkinson Congress,
  Glasgow, Scotland, UK, Sept 28- Oct 1, 2010

4
Facteurs de protection cognitifs(13e Colloque
Viscogliosi C)

• Alimentation (huile dolive, antioxydant)
• Exercices physiques
• Activités intellectuelles
• Engagement social bénévolat, travail
• Gestion du stress
• Consommation légère de lalcool
• Contrôle des facteurs vasculaires (HTA,DLP)
• Style de vie 70 gtgtgt hérédité 30