Grund

1
Diamanten

Förutsättningar- 5 spelare- 2 vid första konen,
1 vid övriga- 5 meter mellan varje kon- 10
meter mellan kon 4 och 1
Övningen- Passning till nästa kon- Mottag vid
kon och sedan pass igen- Löp över till nästa kon
efter pass- Bara bredsidor
3
2
4
1
Svårare övning 1- Ett tillslag varvet runt
Enklare övning- Löp över med bollen
Svårare övning 2- Håll bollen i luften
Extra tips- Alternera med olika avstånd mellan
konerna- Vid löpning över istället för passning
kan spelaren finta, springa med suldragning eller
tvåfotsdribblingar för att göra det svårare och
roligare.
Saltsjöbadens IFFotbollssektionen