Agressiivsus

1
Agressiivsus
2
Mis on agressiivne käitumine?

• Oma tahtmine saavutatakse kellegi
• arvel
• On seotud haiget tegemisega
• Manipuleerimisega
• Teiste õiguste eitamisega
• Agressiivsusega peab kaasnema
• tahtlikkus

3
Miks inimene käitub agressiivselt?

• Nad eeldavad, et neid on rünnatud ja võimendavad
• oma reaktsioone.
• Nad on olemuselt alistuvad nende viha koguneb
• kuni nad plahvatavad.
• Nad on õppinud agressiivselt käituma, sest see on
• võimaldanud neil saada seda, mida soovivad.
• Nad pole õppinud olema enesekehtestavad.
• Nad ei oska väljendada oma soove ja tundeid.
• Neid on õpetatud võtma juhtpositsiooni,
  võistlema,
• saavutama, olema parim, käsutama jne.

4
Alistuv käitumine

• annab teistele eelised,
• oma vajadusi teistele ei seleta ja ei
• kaitse neid, ennast eitav,
• teisi olulisemaks pidav,
• laseb teistel valida,
• pidurdunud, ei näita tundeid
• oma seisukohtades ja väljendustes
• ebakindel.

5
Alistuva käitumise tagajärjed

• Väldivad konflikte, püüavad teisi
• vaigistada ja rahustada.
• Madal enesehinnang.
• Neil suureneb sotsiaalse valu
• tundlikkus, neis tekib viha.
• Neil tekivad peavalud, selja- ja
• kõhuvalud, kujuneb depressioon ja
• õpitud abitus ja teised sümptomid.

6
Kehtestav käitumine

• kirjeldab objektiivselt (kiretult) teise isiku
• käitumist
• annab teada, kuidas see mõjutab tema
• elu, tundeid
• ütleb miks teine isik peaks oma käitumist
• muutma või millist käegakatsutavat
• kahju/kasu teise käitumine talle
• põhjustab

7
Enesekehtestamine

• Enesekehtestamine tähendab olla positiivne,kuid
  mitte agressiivne.
• Kui keegi palub teil midagi teha, jälgige oma
  sisemist reaktsiooni.
• Te võite end süüdlasena tunda, kui
• ütlete ei millegi kohta ja ütlete mõnikord
  vastu tahtmist jah.

8
Keeldumise oskus

• EI, EI, EI
• Äraütlemise suutlikkuse puudulikkust ja
• ühtlasi vajalikkust tõestavad sageli
• bestselleriteks tõusvad ja müügireitinguid
• juhtivad käsiraamatud, kus õpetatakse seda
• kahetähelist sõna selgelt ja kartmatult välja
• ütlema.

9
Minu agressiivsus

• Mina ei ole tavaliselt agresiivne , aga kui olen
  siis üritan taltsutada ennast .

10
Lõpetuseks

• Ära ole agresiivne !
• Kui oled , siis ürita ennast talitseda ?