Vitaminas

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Vitaminas
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O que são vitaminas?

• As vitaminas são nutrientes importantes para o
  nosso organismo. São de extrema importância para
  o bom funcionamento do nosso organismo,
  principalmente, porque ajuda a evitar muitas
  doenças.
• Elas não são produzidas pelo organismo e,
  portanto, devem ser adquiridas através da
  ingestão de alimentos (frutas, verduras, legumes,
  carnes e etc.)
• A falta de vitaminas pode acarretar em diversas
  doenças (avitaminoses). Elas podem ser de dois
  tipos hidrossolúveis (solúveis em água e
  absorvidas pelo intestino) e lipossolúveis
  (solúveis em gorduras e absorvidas pelo intestino
  com a ajuda dos sais biliares produzidos pelo
  fígado).

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A falta de vitaminas pode ser total - avitaminose
-, ou parcial - hipovitaminose. Em ambas as
situações, podem surgir manifestações
classificadas como doenças carências.
A falta de vitaminas pode ser provocada por  
   redução de ingestão
   pela diminuição da absorção.
   pelas alterações da flora intestinal.
   pelas alterações do metabolismo.
   pelo aumento de consumo.
O excesso de vitaminas - hipervitaminose - pode
ser a conseqüência da ingestão, ou da
administração exagerada de vitaminas.
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(No Transcript)
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• Ana Gabrielle
• Danieli
• Patrícia
• Lucas Luís
• 8 A