Diapositiva 1

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INTRODUCCIÓN
Este espacio, surge como respuesta a una
necesidad captada en las diferentes
intervenciones psicológicas, realizadas tanto con
alumnos/as de la Residencia, como de algunos
miembros de sus familias. Pienso que es
importante para todos PARAR por un momento,
centrarse en el aquí y ahora, y darnos cuenta
de qué es lo que está pasando con nosotros es
atreverte a escuchar tu voz interior, puede
sorprenderte, ayudarte, pero seguramente te dirá
lo que te sucede o lo que necesitas. Vivimos, o
mejor dicho somos arrastrados por una especie de
inercia, que nos priva y nos aleja del mundo de
las sensaciones, de las emociones, de las
ilusiones y por supuesto de la COMUNICACIÓN. A
veces cuando una situación nos hace sufrir
demasiado, cerramos los ojos para no verla, la
interpretamos de tal manera que justifique
nuestra actitud, incluso la negamos, proyectando
nuestras limitaciones sobre los demás, es el
autoengaño, un mecanismo que nos protege en el
momento, pero nos impide crecer y desarrollarnos.
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TIEMPO PARA LA REFLEXIÓN
Este espacio está destinado a la imagen y la
palabra. La suma de estos dos elementos,
seguramente nos ayudará a situarnos en un lugar
favorable para escucharnos a nosotros mismos.
TIEMPO PARA LA ACCIÓN
La reflexión, la meditación, la contemplación,
si no se plasman en acción pueden convertirse en
pasividad. Somos seres sociales y como tales
tenemos la obligación de trabajar por los
demás. A veces nos empeñamos en cambiar a las
personas que tenemos cerca, y nos olvidamos de
que quizás tendríamos que comenzar cambiando
nosotros/as, y aceptar a los que nos rodean como
son. La buena voluntad por si sola no es
suficiente para conseguir logros, necesitamos
herramientas que nos ayuden.
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• TIEMPO PARA LA REFLEXIÓN

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Einstein
Si buscas resultados distintos, no hagas siempre
lo mismo
5
Sorprendernos por algo es el primer paso de la
mente hacia el descubrimiento.


Pasteur
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Abandonar puede tener justificación, abandonarse
no la tiene jamás.

Emerson
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La naturaleza nos ha dado dos oídos y una sola
boca para recordarnos que vale más escuchar que
hablar.

Zenón
8
Más vale una palabra a tiempo que cien a
destiempo.
Cervantes
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Ayuda a tus semejantes a levantar su carga pero
no te consideres obligado/a a llevársela.

Pitágoras
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El primer acto de percepción profunda consiste
en quitar las etiquetas.

Welty
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No todo resbalón significa una caida.
Herbert
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• TIEMPO PARA LA ACCIÓN

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• CÓMO PASAR DE LA DISCUSIÓN AL DIÁLOGO
• Qué sentimientos hay tras la discusión?
• Las conversaciones se transforman en discusiones
  porque reaccionamos emocionalmente a lo que dice
  el otro. Si reconoces esos sentimientos y hablas
  de ellos, la discusión se desvanecerá y aparecerá
  el diálogo.
• Toma conciencia de lo que comunicas.
• La voz refleja nuestros sentimientos. Si piensas
  que tu voz comunica cosas que no quieres,
  escúchate y descubre lo que sientes.
• Primero, resuelve tus propios conflictos.
• Si tienes un conflicto con otra persona, antes de
  hablar con ella analiza tus sentimientos.
  Descubrir por qué te molesta lo que esa persona
  ha dicho o ha hecho puede mostrarte algo nuevo de
  ti mismo.
• Evita las discusiones interminables.
• Llevar una discusión demasiado lejos no sirve de
  nada. Es muy importante aprender a interrumpirla
  a tiempo y retomar cuanto antes el camino del
  diálogo.
• Ten en cuenta a tu interlocutor
• Si no puedes interrumpir la discusión déjala para
  más adelante. Recuerda que si alguien resulta
  herido será mucho más difícil que os volváis a
  aproximar el uno al otro.
• No hay vencedores ni vencidos.
• Los sentimientos no son discutibles. Están en
  nosotros y siempre son legítimos. Buscamos que el
  otro nos acepte y aceptamos al otro tal como es.