SEGURIDAD E HIGIENE EN EL DESEMPE

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SEGURIDAD E HIGIENE EN EL DESEMPEÑO DE LA
ACTIVIDAD PROFESIONAL DE MONITOR DEPORTIVO III
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Principios básicos en caso de accidente

• Mantener la serenidad, estar tranquilos pero
  actuar rápidamente.
• Evaluar la situación y pensar antes de actuar.
• Examinar detenidamente al accidentado.
• Cuidar al máximo el manejo del accidentado.
• Empezar por lo más urgente.
• Tranquilizar al accidentado.
• Ponerle en postura de seguridad.
• Mantenerlo caliente.
• Procurar atención médica lo antes posible, no
  hacer más de lo necesario.
• No darle de beber ni administrarle medicamentos.
• Alejar curiosos.
• No abandonar al herido.

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Estado general del accidentado

• Si está consciente.
• Preguntarle por su estado, que le duele.
• Como ha sucedido el accidente.
• Si es alérgico o si padece de algo.
• Si está inconsciente.
• Tomarle el pulso (carótidas).
• Pulso débil y rápido actuación rápida.
• No hay pulso comprobar latidos del corazón.
• Comprobar si respira
• Observación, espejo, acercar la oreja a la boca y
  nariz.

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Reanimación

• Respiración artificial, cuando la respiración
  espontánea se ha detenido.
• Masaje cardíaco, cuando se ha parado el corazón.
• Abrir el paso del aire, extraer cuerpos extraños
  y extensión de la cabeza.
• Boca a boca, tapando la nariz insuflando aire y
  dejando que salga. 12 a 15 veces por minuto.
• Conseguir un latido eficaz, mediante masaje
  cardíaco.
• Buscar el esternón.
• Apoyar las manos bajo el esternón.
• Ejercer presión firme y brusca, apoyando el peso
  de nuestro cuerpo.
• Repetición 60 veces por minuto.
• Si no hay más personas para ayudar se realizan 2
  insuflaciones y 15 compresiones.
• Si hay más personas se realiza 1 insuflación cada
  5 compresiones.

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Accidentes más usuales

• 1.- Heridas.
• 2.- Hemorragias.
• 3.- Fracturas.
• 4.- Quemaduras.
• 5.- Lesiones oftalmológicas.
• 6.- Accidentes por electricidad.
• 7.- Envenenamiento e Intoxicaciones.
• 8.- Insolaciones.
• 9.- Ataques epilépticos.
• 10.-Shock.

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1. Heridas.

• Lavarnos las manos antes de curar con agua y
  jabón.
• Observar que no hay cuerpos extraños. Si los
  hubiera extraerlos con cuidado.
• Limpiar la herida con abundante agua y jabón.
• Secarla con una gasa desde el centro hacia fuera.
• Cubrir la herida con un apósito.
• Acudir a un centro sanitario.

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2. Hemorragias.

• Hemorragias internas.
• Son muy difíciles de descubrir, se puede
  advertir los síntomas del shock.
• - Rápido traslado al hospital.
• Hemorragias externas.
• Venosa Sangre rojo oscura y sin fuerza y de
  forma continua.
• - Compresión directa sobre la herida.
• Arterial Sangre rojo brillante, sale
  intermitente y con fuerza coincidiendo con el
  pulso.
• - Comprimir la herida taponando con un tejido
  limpio.
• - Poner el punto de sangre más alto que el
  corazón.
• - Si no cede, comprimir la arteria contra un
  plano duro (hueso), por encima de la herida.
• - En último extremo es el torniquete.

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3. Fracturas.

• Hay fractura cuando
• - Dolor, muy localizado.
• - Incapacidad de movimiento.
• - Puede haber deformación del miembro o
  acortamiento.
• 1.- Fractura cerrada.
• - Inmovilizar, utilizando un objeto rígido y
  alargado, que rebase la articulación.
• - Sujetar con firmeza y rellenar los huecos
  entre la férula y el miembro lesionado.
• 2.- Fractura abierta.
• Cuando hay herida.
• - Curar la herida rápidamente.
• - Inmovilizar la fractura.

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4. Quemaduras.

• - Más gravedad más superficie afectada. (Más
  graves en ancianos y niños).
• - Profundidad
• - Primer grado las más superficiales
  enrojecimiento.
• - Refrescar al chorro de agua fría.
• - Aplicar compresas o cremas para aliviar el
  dolor.
• - Segundo grado de mayor profundidad ampolla.
• - No aplicar ninguna pomada.
• - Ampolla intacta aplicar una gasa y
  fijarla.
• - Ampolla rota tratar como una herida.
• - Tercer grado color negruzco.
• - Si está en llamas, cubrir con una manta o
  rodar por el suelo.
• - Calcular la superficie quemada.
• - Cubrir la zona lesionada con un apósito
  estéril.
• - Nunca despegar trozos de ropa adheridos a la
  piel.
• - Dar a beber agua con bicarbonato sódico y
  una pizca de sal.

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5. Lesiones Oftalmológicas.

• Nunca frotar los ojos.
• Si hay algún cuerpo extraño se puede intentar
  extraerlo con una esquina de una gasa, si no está
  clavado.
• Siempre hay que colocar el ojo bajo el chorro del
  grifo durante unos minutos.
• Tapar el ojo con una gasa. Preferiblemente tapar
  ambos ojos.
• Acudir a un centro médico.

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6. Accidentes por electricidad.

• Evitar que el que socorre sufra la descarga
  eléctrica.
• En casa, desconectar fusibles o plomos.
• En trabajo, tener localizado el conmutador y
  desconectarlo.
• Muerte .
• Muerte blanca, inútil hacer nada.
• Muerte azul, por asfixia o por fibrilación
  ventricular
• En ambos casos aplicaremos las maniobras de
  reanimación.
• Quemaduras.

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7. Envenenamiento o Intoxicaciones.

• Diluir dar de beber un litro de agua para que
  la concentración del tóxico sea menor.
• Evacuar provocar el vómito para expulsar el
  tóxico, salvo si se ha ingerido ácidos fuertes.
• Neutralizar siempre que no se provoque el
  vómito.
• Ácido fuerte se neutraliza con bicarbonato
  sódico o magnesia.
• Álcali fuerte se neutraliza con vinagre o zumo de
  limón.
• Dar antídoto muchos productos industriales
  llevan escrito en el envase el antídoto.
• El antídoto universal son las claras de huevo.
• Si la intoxicación ha sido por barbitúricos o
  sedantes lo aconsejable es darle un café fuerte,
  hacerle andar, hablarle y obligarle a mantenerse
  despierto.

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8. Insolaciones.

• Síntomas
• Fuertes dolores de cabeza.
• Náuseas y vómitos.
• Rostro enrojecido.
• Piel seca.
• En ocasiones fiebre muy alta.
• Actuación
• Darle agua con sal.
• Cubrir la cabeza con paños mojados.
• Frotar miembros para activar la circulación.
• Traslado a un centro sanitario.

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9. Ataques epilépticos.

• Evitar que el afectado se dañe a sí mismo.
• Introducir un pañuelo en su boca para que no se
  muerda la lengua.
• Situarle en un lugar blando y despejado.
• Si tiene vómitos ponerle de lado.
• Dejar que termine la crisis.
• Acudir a un centro sanitario.

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10. Shock.

• Fallo en todas las funciones del aparato
  circulatorio.
• Síntomas
• Caída tensión arterial,
• Pulso débil pero muy rápido.
• Piel pálida, fría y húmeda.
• Escaso riego sanguíneo que provoca, mareo,
  indecisión, sin percepción del entorno.
• Actuación
• Acostar al herido acostado sobre la espalda, con
  los pies más altos que la cabeza.
• Mantenerlo caliente, abrigado.

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Actuación ante un accidente

• ALERTAR a los equipos de socorro, autoridades,
  etc., por el medio más rápido posible, indicando
  
• Lugar o localización del accidente.
• Tipo de accidente o suceso.
• Número aproximado de heridos.
• Estado o lesiones de los heridos, si se conocen.
• Circunstancias o peligros que puedan agravar la
  situación.