CERRANDO C

1
Conecta los altavoces
2
Sobrevivo a la pérdida de un amor
a C.M.P.
3

• Siempre es preciso saber cuándo se acaba una
  etapa de la vida.
• Si insistes en permanecer en ella más allá del
  tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido
  del resto.
• Cerrando círculos, o cerrando puertas o cerrando
  capítulos.  
• Lo importante es poder cerrarlos y dejar ir
  momentos de la vida que se van terminando.

4

• Se acabó la relación.
• Me he pasado mucho tiempo del presente
  "revolcándome" en los porqués,
• en repetir la grabación y tratar de entender
• por qué sucedió tal o cual cosa.  

5

• El desgaste va a ser infinito,
• porque en la vida todos estamos encaminados a ir
  cerrando capítulos,
• a ir dando vuelta a la hoja,
• a terminar con etapas,
• con momentos de la vida
• a seguir adelante

6

• No puedo estar en el presente añorando el
  pasado.  
• Ni siquiera preguntándome porqué.  
• Lo que sucedió sucedió
• y hay que soltarlo, hay que desprenderse.  
• No podemos ser niños eternos, ni adolescentes
  tardíos,
• ni tener vínculos con quien no quiere estar
  vinculado a nosotros

7

•  Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!  
• Por eso, a veces es tan importante destruir
  recuerdos,
• regalar presentes olvidados,
• romper papeles, tirar documentos,...

8

• Los cambios externos pueden simbolizar procesos
  interiores de superación.  
• Dejar ir, soltar, desprenderse.  
• Hay que dejar ir, hay que pasar capítulo,
• hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

9

• El pasado ya pasó.  
• No espero que me lo devuelvan, no espero que me
  reconozcan, no espero que alguna vez se den
  cuenta de quién soy yo.  
• Suelto el resentimiento, el rencor, el odio, la
  rabia, la ira y la frustración que he sentido
  estos días, estas semanas, estos meses

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• La vida está para adelante, nunca para atrás.  
• Si andas por la vida dejando "puertas abiertas",
• por si acaso,
• nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con
  satisfacción.  
• Relaciones que no dejas ir?
• Posibilidades de regresar? (a qué?)
• Necesidad de aclaraciones?
• Palabras que no se dijeron?
• Silencios que lo invadieron?

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• Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no,
  déjalos ir, cierra capítulos.  
• Me digo a mi mismo que NO, que NO vuelven.  
• Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque YO
  ya NO ENCAJO allí en ese lugar, en ese corazón.

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• Yo ya no soy el mismo que fui hace dos días, hace
  tres semanas, hace tres meses.  
• Por lo tanto, no hay nada a qué volver.  
• Cierro la puerta, doy vuelta a la hoja, cierro el
  círculo.  
• Ni yo seré el mismo, ni el entorno al que
  regresaré será igual, porque en la vida nada se
  queda quieto, nada es estático. Por salud mental,
  por amor a mi mismo, me desprendo de lo que ya no
  está en mi vida.
• La persona a la que quise está ya muerta en mi
  corazón.

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Es un proceso de aprender a desprenderse pero
recuerdo que nada ni nadie nos es indispensable.  
Sólo es costumbre, apego, necesidad.   Por eso
cierro, clausuro, limpio, tiro, oxigeno, me
desprendo, me sacudo, me suelto...
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• Recuerdo que nada ni nadie es indispensable.  
• Nada es vital para vivir
• porque cuando vine a este mundo, llegué solo.  
• Por lo tanto, me acostumbro, de nuevo, a vivir
  conmigo mismo.
• Es un trabajo personal afrontar de nuevo vivir
  solo,
• sin la compañía del corazón que hoy me duele
  dejar ir.   

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• Y recuerdo que nadie puede dar
• lo que no tiene...
• Pretender que otra persona nos haga felices y
  llene todas nuestras expectativas
• es una fantasía narcisista que sólo trae
  frustraciones.
• Porque no vine a este mundo a cumplir tus
  expectativas
• Y tú tampoco a cumplir las mías

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• Cuando esperamos que otros satisfagan nuestros
  deseos y esas personas nos decepcionan
• - como no pueden por menos hacerlo -
• sentimos angustia.
• Esa angustia suele manifestarse en forma de
  frustración, desencanto, ira, depresión o
  enfermedad,
• y nos sentimos acorralados, limitados,
  rechazados,
• atacados,

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• Cuando pensamos que nadie nos ama, o cuando nos
  sentimos deprimidos o vacíos,
• la solución no radica en encontrar a alguien que
  nos dé Amor,
• sino más bien en amar totalmente
• y sin expectativas de ninguna clase.

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La preocupación por el pasado (bueno y malo) y
por su proyección sobre el futuro interfiere en
tu propósito de gozar de paz en el presente, lo
cual da lugar a un círculo vicioso de miedo que
no permite que el Amor ni la dicha tengan cabida
en el ahora. El miedo y el amor no pueden
coexistir.
19

• Recuerda que el amor nace del flujo de la
  reciprocidad de dar y recibir.
• Los corazones egoístas y narcisistas tan solo
  buscan fuera lo que han de encontrar primero
  dentro,
• y tarde o temprano, la vida,
• se encarga de enseñarlo con amarga soledad.
• Porque a esa persona ninguna relación le dará la
  paz que ella misma no se haya creado en su
  interior,
• ninguna relación le brindará la felicidad que
  ella misma no se haya construido.

20
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia,
necesitas autoestima y la práctica de una
libertad responsable. Para amar necesitas
liberarte del miedo de amar. Amar es procurar el
bien del otro.
21

• Ahora me amo mucho y sigo madurando, y hoy
  es el día que puedo decirle
• a la persona que se fue
• Sin ti también estoy bien
• Sin ti ya estoy mejor
• Te doy las gracias por salir de mi vida
• Y cada día estoy más preparado
• para vivir en pareja,
• para amar más y mejor
• de lo que lo hice nunca

22

• Perdonar es dejar partir.

Rebuscando entre las cenizas de nuestra
relación, descubro muchas cosas por las que estar
agradecido. Puedo darte las gracias por la
alegría de tus llamadas, por la ilusión de tus
llegadas, por la intensidad de los momentos
compartidos, por sorprenderme con tu corazón, por
dejarme sorprenderte con el mío, por los cambios
que me ayudaste a hacer, por los infinitos poemas
que me has inspirado cómo podría con mis
pobres palabras darte las gracias?
23

• al partir, me dejaste una multitud de regalos
  inesperados
• A través de ti volví a considerar buscar alguien
  significativo con quien compartir mi vida.
• Me forzaste a una indeseada (pero, posiblemente,
  muy necesaria) reevaluación de mi mismo, de mis
  pautas de comportamiento y de mis relaciones, con
  lo que mi actitud cambió y yo crecí.
• Soy mucho más encantador ahora.
• Tengo mayor contacto con mis sentimientos, con
  las personas y las cosas que me rodean, con la
  vida.
• Y tengo una preciosa antología de poemas (buenos
  y malos) que jamás habrían surgido sin ti.
• Gracias.

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• Como el Legado de Amor que una vez juntos
  suscribimos
• Te entrego tu vida para que la resuelvas,
• haciéndome cargo de la mía
• Y que la Luz, el Amor y la Voluntad de Dios
• te acompañen en todo lo que eres
• y en todo lo que hagas.

25
y después de mis lágrimas de la tristeza, y
del dolor que he sentido, llega el único
pensamiento que me puede hacer sonreír por dentro
de nuevo
he amado !
26
y vivo
para amar de nuevo
27

• A lo largo de qué acueducto secreto,
• oh, agua, vienes hacia mí ahora,
• agua de nueva vida
• que nunca antes bebí?

Antonio Machado
28
esto ya no es una perdida
es una conquista
Adiós
J.