16 de Abril Dia Mundial da Voz

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16 de Abril Dia Mundial da Voz
6a. Campanha Nacional da Voz
Iniciativa
Academia Brasileira de Laringologia e Voz
Apoio

• Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia
• Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia
• Faculdade de Fonoaudiologia da Unifenas
• Hospital Universitário Alzira Velano

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Assunto de hoje

• A voz

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Você já se imaginou sem voz?
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Importância da voz

• Expressão artística
• Atores
• Cantores

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Importância da voz

• Instrumento de trabalho (70 trabalhadores)
• Vendedores
• Recepcionistas
• Radialistas
• Professores
• Operadores de
• telemarketing
• Médicos

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EntãoVocê concorda que a voz é importante?
7
Você sabe como a voz é
produzida?
?
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Como a voz é produzida

• Ar dos pulmões
• Vibração das cordas vocais
• Som moldado
• garganta
• boca
• língua
• lábios

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Como a voz é produzida

• Vibração das cordas vocais

• Você sabia?
• Durante a vibração, uma corda vocal encosta na
  outra cerca de 100300 vezes por segundo

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Como a voz é produzida

• Vibração das cordas vocais

Respiração
Fala
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Como a voz é produzida
Voz grave

• Voz
• pode ser regulada
• graves / agudos
• alto / baixo
• tipo de voz
• permite produção de uma série de sons diferentes

Voz aguda
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Versatilidade da Voz
Imagens gentilmente cedidas por Wilson F. Tímpano
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As cordas vocais são muito versáteis e eficazes

• Mas

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Elas também têm seus limites

• Falar demasiadamente
• Gritar
• Tossir ou pigarrear
• excessivamente
• Falar em ambientes ruidosos
• Falar muito quando gripado

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Futebol

• Uso abusivo
• Agressão

lesão / doença
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Voz

• Uso abusivo
• Agressão
• cigarro
• álcool
• gripe

lesão / doença
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Quando as cordas vocais estão doentes

• Rouquidão
• Cansaço ao falar
• Falhas ou perda de voz
• Pigarro
• Dor ou ardência na garganta
• Dificuldade para engolir

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Se eu tenho algum desses sintomas, o que
pode estar acontecendo com as minhas cordas
vocais?
?
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Quando as cordas vocais estão doentes

• Laringite

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Quando as cordas vocais estão doentes

• Hemorragia

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Quando as cordas vocais estão doentes

• Nódulos (calos)

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Quando as cordas vocais estão doentes

• Pólipos

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Quando as cordas vocais estão doentes

• CÂNCER de laringe

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Quando as cordas vocais estão doentes

• CÂNCER de laringe
• Brasil 2o país no mundo em incidência
• Relacionado a tabagismo e etilismo
• Rouquidão pode ser o 1o sintoma
• Grandes possibilidades de CURA, desde que
  diagnosticado no início do quadro

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A quem devo procurar em caso de alteração da voz?

• Otorrinolaringologista e o Fonoaudiólogo são os
  profissionais especializados em cuidar de sua

Voz!
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Quando devo consultar o profissional
especializado?

• Rouquidão persistente por mais de 2 semanas
• Perda súbita da voz, sem um quadro gripal
  associado
• Se você fuma, estes conselhos são ainda mais
  importantes

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Para aqueles que têm medo de ir a este
profissional

• A grande maioria das doenças da voz tem
  tratamento
• Medicamentos
• Fonoterapia
• Cirurgia
• Quanto mais cedo o diagnóstico é feito, maiores
  as chances de se preservar uma boa voz,
  principalmente em casos de câncer

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O que acontece quando o trabalhador perde a voz?

• Prejuízos para o trabalhador
• Prejuízos para o país

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Importância da voz do trabalhador

• Custos sociais
• Nos EUA diariamente, 28 milhões de trabalhadores
  tem problemas vocais. Custo anual com tratamento
  e ausência no trabalho 2,5 bilhões de dólares.
• No Brasil apenas entre os professores, estima-se
  que 2 estejam afastados por rouquidão. Perda
  anual R100 milhões.

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Como cuidar da sua voz?
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Cuidados com a vozMitos e crendices

• Tomar conhaque para aquecer a voz
• Dar um grito antes de falar em público libera as
  tensões
• Pigarrear ajuda pois limpa as cordas vocais
• Cochichar é bom pois poupa a voz
• Chupar pastilhas é bom para a voz

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Cuidados com a vozO que você não deve fazer

• Não gritar
• Não cochichar
• Não pigarrear ou tossir à toa
• Não forçar a voz,
• principalmente quando gripado

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Cuidados com a vozO que você não deve fazer

• Não fumar
• Não consumir álcool em excesso

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Cuidados com a vozO que você não deve fazer

• Não praticar exercícios físicos falando
• Não falar em demasia
• em ambiente de fumantes
• em ambientes barulhentos ou abertos
• em período pré-menstrual
• após ingerir grandes quantidades de aspirinas,
  calmantes ou diuréticos

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Cuidados com a vozO que evitar

• Evitar alimentos derivados do leite e
  achocolatados antes do uso intenso da voz
• Evitar alimentos que causem azia e má-digestão
• Evitar ambientes com muita poeira, mofo e cheiros
  fortes

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Cuidados com a vozO que é bom

• Articular bem as palavras
• Falar pausadamente
• Descansar a voz (fazer momentos de repouso vocal)

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Cuidados com a vozO que é bom

• Ingerir muito líquido em temperatura ambiente
• (1 a 2 litros/dia)
• Cuidar da saúde geral
• sono
• alimentação
• atividades anti-stress

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Alzira Velano
Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia
Hospital Universitário
UNIFENAS