Como Aumentar El Busto Naturalmente Muy Sencillo

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• Publicado 23/04/2012

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• Como aumentar el busto sin tener que usar métodos
  invasivos, caros o peligrosos?
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  quisieras verte y sentirte femenina, sin gastar
  tu dinero en métodos que no funcionan, que son
  costosos y hasta peligrosos...

• ... entonces ésto te interesa y debes poner
  atención, porque aquí vas a encontrar información
  que te ayudará a conseguir tu meta de forma
  natural y segura. Además podrás conseguirla en
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• De ahora en adelante no tendrás que preocuparte
  por usar escotes, bikini o ropa entallada, de
  hecho todas estas prendas serán tus preferidas y
  tus mejores aliadas para lucir tu hermosa
  figura...

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  Dispuesta A Hacer Para Conseguirlo

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• Las mujeres actuales nos preocupamos más por
  nuestra figura, especialmente por aquello que nos
  hace lucir más bellas y que eleva la autoestima,
  tal es el caso de los senos. Quienes tienen
  pechos pequeños suelen utilizar métodos o
  remedios riesgosos con tal de tener el busto más
  grande.
• De ninguna manera es recomendable hacer uso de
  ellos, ni mucho menos si existe poca información
  o resultados positivos que avalen su uso.
• Una mujer desesperada por aumentar su busto puede
  llegar a utilizar píldoras, suplementos, cremas y
  otras sustancias que provocan alergias,
  irritación, migraña, mareos u osteoporosis.
• La verdad ya puedes irte olvidando de todo eso,
  los métodos naturales para aumentar el busto son
  seguros y son la mejor opción si no quieres
  invertir mucho dinero para lograr tu objetivo.

• Como Aumentar El Busto Haciendo Uso De Lo Que Nos
  Brinda La Naturaleza

• Comentarios recientes

• Ahora es tiempo de mostrarte las hierbas para
  preparar té especial para el crecimiento de tus
  senos, algunos ejercicios que te ayudaran a
  aumentar el busto, los alimentos que debes
  consumir para obtener resultados rápidos y
  también lo que no debes comer porque detiene el
  crecimiento de tus pechos.
• Como Aumentar El Busto Con Herbolaria
• Algunas de las hierbas más usadas por las mujeres
  que al igual que tú, quieren saber como aumentar
  el busto son

• palma enana fenogreco damiana

• Con ellos se prepara té, ya sea uno con cada
  hierba o combinándolos.
• El procedimiento es el mismo para prepararlo,
  pero la cantidad de hojas varía por su tamaño.

Hierba Cantidad (hojas) Cantidad (hojas)
Palma Enana 2 3
Fenogreco 5
Damiana 5

• Ejemplo de preparación del té de damiana
• En un litro de agua se colocan 5 hojas de
  damiana, se pone a cocer a fuego lento y se deja
  a hervir por 5 minutos. Después se retira del
  fuego para evitar que se evapore la infusión y se
  deja enfriar a temperatura ambiente.

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• Bébelo como a ti te guste, ya sea caliente o
  frio.

• Es recomendable tomar una taza en ayunas y el
  resto durante el día como agua de tiempo.
  Consúmelo por 5 días consecutivos y descansa 7
  antes de volver a tomarlo.
• Puedes alternar un té con otro según sea tu
  preferencia, por ejemplo toma fenogreco una
  semana y palma enana la siguiente.
• También puedes mezclarlos (a mí me gusta preparar
  la damiana con el fenogreco).

• Nota 1 Aunque estas hierbas no presentan efectos
  secundarios, no deben consumirlas mujeres
  embarazadas o en periodo de lactancia.

• Nota 2 en caso de conseguir estas hiervas en una
  tienda naturista, encontrarás que están
  trituradas, semi-trituradas o en polvo, y la
  cantidad que debes preparar en esta presentación
  es de dos cucharadas por litro.

• Asegúrate de seguir las instrucciones en las
  etiquetas de los productos y consulta con tu

• farmacéutico, doctor u otro profesional de salud
  médica antes de usarlos.

• Como Aumentar El Busto Con Masajes

• Otra técnica para aumentar el busto de forma
  natural son los masajes.
• Muchas mujeres han tenido resultados que van de
  una a dos copas, pero depende de que tan
  constante seas y el tipo de alimentación que
  acostumbres.
• El método consiste en masajear los senos con la
  mano haciendo movimientos circulares sin tocar el
  pezón, aplicando un poco de presión pero sin que
  sea incomodo o doloroso.
• Para evitar la fricción de la piel es necesario
  poner aceite o loción para masajes, si no la
  tienes, en su lugar puedes utilizar aceite para
  bebé (del que se usa para las rozaduras).
• Este masaje se debe aplicar una vez por la mañana
  y otra vez por la noche 5 días a la semana.
• En menos de un mes podrás ver los resultados y
  después puedes masajear tus pechos una o dos
  veces por semana para mantenerlos firmes.

• Como Aumentar El Busto Con Ejercicio

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• Existe una serie de ejercicios muy sencillos que
  pueden ayudarte a incrementar el tamaño de tus
  pechos.
• Debes saber que los senos están conformados en su
  mayoría por grasa, por lo tanto, no debes
  exagerar en las rutinas, porque tus pechos pueden
  contraerse y perder volumen.
• Solo debes seguir las instrucciones y pronto
  verás resultados.

• Este es un video con tres rutinas fáciles que te
  ayudarán a aumentar el tamaño de tu busto en poco
  tiempo

• Como Aumentar El Busto Con Una Sana Alimentación

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• Es necesario llevar una alimentación rica en
  proteínas, fibra y grasas saludables cuando se
  quiere aumentar el tamaño del busto.
• Para ello aquí listo una buena cantidad de
  alimentos que debes integrar a tu dieta y cuyo
  efecto será el aumento natural de tus senos.

Carnes Verduras Frutas Cereales Semillas Otros
Mariscos Zanahoria Papaya Avena Linaza Huevo
Salmon Lechuga Manzana Trigo Girasol Aceituna
Atún Brócoli Plátano Maíz Calabaza Leche
Pollo Espárragos Durazno Cebada Sésamo Yogurt
Res Algas Cereza Centeno Queso
Cerdo Granada Lenteja Aguacate
Berenjena Garbanzo Papa
Almendra Aceite de Oliva
Nuez Chicharos
Maní Soya
Regaliz Frijol
Anacardo Ejotes
Miel
Gelatina

• También puedes tomar complejo B y un
  multivitamínico que contenga calcio y zinc.
• A continuación una lista con los alimentos
  prohibidos para ti que quieres aumentar el busto.

• Comida congelada en general
• Comida chatarra
• Refresco
• Bebidas alcohólicas
• Toronja
• Piña
• Sandia
• Melón
• Col china
• Kiwi
• Coco
• Pera
• Tomate
• Naranja
• Fresa

• Evítalos al máximo o consúmelos moderadamente.
• Tampoco fumes porque eso inhibe el crecimiento de
  los tejidos en general y es un factor de riesgo
  para el cáncer.

• Como Aumentar El Busto Naturalmente Misión
  Cumplida!

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• Ahora conoces más sobre como aumentar el busto de
  manera natural y puedes ir olvidando los
  implantes y otros métodos caros que resultan
  peligrosos.
• Toma acción y comienza hoy mismo a trabajar en tu
  nueva figura para que en poco tiempo tengas los
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  como aumentar el busto naturalmente.
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• Si después de leer la información de como
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