A'A'T'C

1
A.A.T.C
XXX Jornadas de Actualización
Encuentro Nacional de Terapeutas Cognitivos
Entrenamiento en asertividad Un recurso
terapéutico útil para reducir la ansiedad
patológica
Ps. Santiago Gómez
Septiembre, 2008
psicovirtual_at_bbt11.com.ar
2
ASERTIVIDAD
Es la capacidad de poder expresar, en situaciones
sociales, lo que uno piensa y siente, de forma
correcta y sin generar ansiedad, defendiendo los
derechos de uno y respetando los del otro.
3
ASERTIVIDAD

• Salter (1949) Introduce el término asertividad,
  basado en la necesidad de que los individuos
  aumenten su expresividad, utilizando la técnica
  de improvisar.

• Wolpe (1958) El tratamiento en asertividad
  reduce la ansiedad patológica. No todos lo
  necesitan, ni es generalizado.

• Lazarus (1983) Mucha gente necesita aprender
  Como defender sus derechos personales
  Como expresar pensamientos, emociones y
  creencias de forma apropiada, sin violar los
  derechos de los otros.

4
ENTRENAMIENTO EN ASERTIVIDAD (E.A)

• No aparece de forma directa, como un motivo de
  consulta por parte del cliente.

• De manera frecuente, la falta de asertividad
  aparece en determinadas problemáticas
  relacionadas con la ansiedad impulsividad,
  estrés, fobia social, aumentando su intensidad.

• El terapeuta es quien debe evaluar en que
  situaciones sociales, el cliente no puede ser
  asertivo, generando ansiedad e inhibición
  conductual

• El E.A. no es generalizado, se focaliza teniendo
  en cuenta las áreas en las que la persona no es
  asertiva

5
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

• MINI CUESTIONARIO DE 5 PREGUNTAS

Como resolvería las siguientes situaciones
1- Que haría UD. si después de haber comprado un
articulo en una tienda se da cuenta que le falta
dinero?
2- Si después de comprar un articulo se da cuenta
que tiene una falla?
3- Qué haría si esta esperando a que lo atiendan
y alguien se le adelanta?
4- Si va a un restaurante y encarga carne seca y
se la traen jugosa?
5- Si esta en un negocio y el empleado atiende
primero a la persona que llego después?

• CUESTIONARIO ASERTIVO (LAZARUS, 1980)

• TEST DE ASERTIVIDAD DE RATHUS

6
OJETIVOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO EN
ASERTIVIDAD

• Que aprenda a exteriorizar sus emociones

• Que la verbalización sea más extensa

• Que pueda decir NO

• Poder expresar opiniones contrarias cuando no se
  esta de acuerdo

• Pedir favores

• Poder expresar sentimientos positivos y
  negativos

• Aprender a improvisar

• Poder aceptar alabanzas sin generar ansiedad.

• A defender sus derechos legítimos.

7
CAUSAS DE LA CONDUCTA NO ASERTIVA

• La asertividad es una habilidad social que se
  aprende en los primeros años de vida. La persona
  NO asertiva no ha realizado dicho aprendizaje.

• GUION Se trata de complacer y quedar bien con
  los otros, dejando de lado los sentimientos
  personales. Los otros están primeros que yo

8
FALTA DE ASERTIVIDAD Y ANSIEDAD PATOLOGICA
SITUACION SOCIAL A RESOLVER
EMOCIONES DISFUNCIONALES MALESTAR
PENSAMIENTOS DE AUTOREPROCHES
FALTA DE ASERTIVIDAD (INHIBICIÓNCONDUCTUAL)
ANSIEDAD PATOLOGICA
9
ENTRENAMIENTO EN ASERTIVIDAD
OBJETIVO Que el cliente aprenda a actuar de
manera asertiva, en la interacción con los otros,
sin generar estrés ni ansiedad
PASOS

• Psicoeducación (Estilos de conducta)

• Identificar mediante las escalas de evaluación
  en que áreas el cliente no es asertivo.

• Establecer una jerarquía Comenzar a trabajar
  con las situaciones más fáciles hasta llegar a
  las más complejas.

10

• Motivación para el cambio.

• Técnicas terapéuticas (Se trabajan primero en el
  consultorio) - Rol-Play (Para expresar
  opiniones contrarias) - Técnica del no -
  Disco rayado - Banco de niebla -
  Modelamiento - Moldeamiento -
  Reestructuración cognitiva - Exposición

• Registro (Situación- Emociones Pensamientos
  Conducta)

• Tareas En cada sesión se trabaja con el cliente
  los ejercicios de asertividad.

11
GRACIAS !!!