SEVEN DONT'S AFTER A MEAL

1
SEVEN DONT'S AFTER A MEAL
Nh?n space bar d? sang trang
Thua quí b?n cái PPS n?y ch?y vòng vòng trong
email hoài hoài, tôi nh?n du?c nó l?n n?y là l?n
th? 10 r?i. Có 3 thân h?u d? ngh? vi?t l?i bàn
Mao Tôn Cuong vào dây. Hai l?n tru?c tôi không
vi?t vì th?yPPS n?y vi?t b?ng ti?ng Anh, không
?nh hu?ng d?n bà con Vi?t Nam mình nhi?u, tr?
nh?ng b?n có ý nghi Tây lúc nào nói cung dúng.
Nay xin vi?t vào dây ít hàng mua vui cùng quí
b?n. HCÐ
2
Ch?c ch?n là không nên hút thu?c r?i, M? s?n xu?t
thu?c lá nhung không mu?n cho dân M? hút. Bang
California c?m hút thu?c noi công c?ng. Vùng
n?yc?m hút thu?c ngoài b?i bi?n, vài thành ph? ?
dây c?m hút thu?c trong ph?m vi thành ph?, mu?n
hút ph?i ch?y sang ranh gi?i thành ph? lân c?n
hút xong ch?y v?. Và m?t goí thu?c 20 di?u bán
t?i dây giá 3.5, trong khi 1 galon (4.5 lít)
xabán giá 2.5. T?i sao? T?i vì ti?n tr? b?nh cho
ngu?i dân do thu?c lá gây ra quá n?ng cho công
qu? qu?c gia. Nhung M? bán thu?c lá cho dân Vi?t
Nam mình hút. Cung may là ngu?i nghèo dâu mua
n?i, còn ngu?i có dô la trong túi thì tôi cung
nhu da s? các b?n mong h? hút cho nhi?u thêm.

• Do not smoke after a meal! Experiments from
  experts prove that smoking a cigarette after a
  meal is comparable to smoking TEN cigarettes
  (Chances of Cancer are higher).

?
Vô can
?
3
Ai nói ?
Ng? quá hen, tôi th?y salade du?c d?n trong b?a
an tây phuong có ch?a nhi?u rau trái mà cho t?i
nay th?y có ai ch?t dâu. Vi?t Nam mình an com v?i
dua leo v?i xoài, v?i khóm (d?a), v?i cà chua v?n
s?ng nhan mà. Thôi d? quí b?n chuyên viên cho ý
ki?n. Có ngu?i còn cho an com v?i cà chua ch?ng
du?cb?nh ung thu prostate n?a mà.

• Do not eat fruits immediately after meals. It
  will bloat your stomach. Therefore have your
  fruits one or two hours before or after your
  meal.

?
4
Cái n?y m?i vui, ngu?i Hoa có thói quen an r?t
nhi?u m? d?ng v?t, nhung h? cho r?ng trong khi an
u?ng trà nóng thì m? thành vô h?i. Tôi không bi?t
dúng sai, nhung rõ ràng ngu?i Hoa v?a an v?a
nh?m xà t? bao nhiêu th? k? nay r?i th?y có sao
dâu. Riêng cái n?y thì tác gi? cái PPS ti?ng M?
n?y nói xàm.

• Do not drink tea after a meal as tea leaves
  contain a high content of acid. This substance
  will cause the protein content in the food we
  consume to be hardened making it difficult to
  digest.

Trà ch?a acid, nói xàm
?
5
Theo tôi câu n?y không giá tr? chi c?, tác gi?
nói không d?n ch?ng và không cho chi ti?t, riêng
quí b?n l? an quá no mà bu?c th?t lung ong e r?ng
s? ng?p th? ch?t s?m.

• Do not loosen your belt after eating. Loosening
  the belt after a meal can cause intestinal
  problems.

6
Ngày xua Tây tin nhu v?y, ngày nay không bi?t ra
sao, ch? ý ki?n qv th?c gi?

• Do not bathe after eating. Bathing will cause the
  increase of blood flow to the hands, legs and
  body thereby causing the amount of blood around
  the stomach to decrease. This will weaken the
  digestive system in our stomach.

7
Bác si khuyên ngu?i b? xót ru?t nhu sau, quí
b?n tin ai thì tin
Heartburn Tip Take a walk after eating Gravity
will help keep stomach contents where they
belong, in the stomach and not backing up into
the esophagus. A slow walk will also aid in
digestion.

• Do not walk after a meal even though you have
  heard people say that after a meal, walking a
  hundred steps will make you live till 99. Walking
  immediately after a meal will make it difficult
  for the digestive system to absorb the nutrition
  from the food we eat. Wait at least an hour after
  your meal and then walk if you want to.

8
Có l? câu n?y dúng.
I know it's going to be hard but you're better
off not napping after a big holiday meal. If you
sleep, your body is more likely to store excess
calories as fat, not muscle. It will also slow
your metabolism down and you'll digest your food
a lot slower. Relax, but if you can help it,
don't sleep right away.

• Do not sleep immediately. The intake of food will
  not be able to digest properly thereby leading to
  gastro-intestinal problems.

9
Khuyên ngu?i ta bao nhiêu câu mà tr?t g?n h?t l?i
còn b?o chuy?n cho m?i ngu?i nghe theo. Hôm nay
ng?i vi?t ít hàng n?y mua vui cho quí b?n d?ng
th?i cung d? quên di n?i lo âu. Chúc quí b?n m?i
ngày nhu m?i ngày, nghia là không vô thu?ng.
Nói cách khác Chúc quí b?n thân tâm thu?ng an
l?c (chôm ch? nhà Ph?t). HCÐ

• FINALLY DO NOT JUST KEEP THIS EMAIL.
• PLEASE FORWARD IT TO YOURFRIENDS AND BRING ABOUT
  AWARENESS!