LA VELOCIDAD

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LA VELOCIDAD
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QUÉ ES LA VELOCIDAD ?

• DEFINICIÓN
• Es la cualidad física que nos permite realizar el
  movimiento lo más rápido posible.
• Hay personas que tienen la capacidad
  impresionante de moverse muy rápido y otros mucho
  más despacio, a ésta cualidad de las personas le
  denominamos Velocidad.

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QUIÉN UTILIZA LA VELOCIDAD ?

• La velocidad se refiere a todo tipo de
  movimientos y no sólo a los desplazamientos en
  carrera.
• El tenista para llegar a las pelotas alejadas e
  incluso para realizar el saque, utiliza la
  velocidad de bajada rápida del brazo para su
  mayor efectividad.

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QUIÉN UTILIZA LA VELOCIDAD ?

• El nadador en las distancias cortas utiliza la
  velocidad para desplazarse lo más rápido posible
  en el medio acuático.
• El luchador de esgrima a la hora de realizar los
  gestos técnicos de su deporte utiliza movimientos
  rápidos y sorpresivos para poder tocar al
  adversario.

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QUIÉN UTILIZA LA VELOCIDAD ?

• El portero de balonmano o de fútbol tiene que
  reaccionar de forma muy rápida ante las
  diferentes situaciones de disparo de los
  adversarios, para atajar los balones.
• En general todas las acciones en el deporte
  requieren de un contenido de velocidad, sin el
  cual la eficacia en los movimientos sería muy
  poca.

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Recuerda que.

• El punto de partida ideal para una prueba de
  velocidad es haber realizado un buen
  calentamiento y así evitar lesiones importantes.

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CUÁLES SON LOS TIPOS DE VELOCIDAD ?

• Las acciones y movimientos que realizamos de
  forma rápida en cada uno de los deportes se
  pueden clasificar atendiendo al tipo de velocidad
  en los siguientes grupos
• Velocidad de reacción.
• Velocidad gestual.
• Velocidad de desplazamiento.

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VELOCIDAD DE REACCIÓN

• La velocidad de reacción es la capacidad que
  tenemos para responder lo más rápido posible a un
  estímulo externo, ya sea sonoro, visual o
  acústico.
• Portero de fútbol a la hora de parar un penalti.
• Nadador a la hora de salir del poyete en la
  piscina.
• El luchador de esgrima a la hora de defender.
• Es lo que conocemos vulgarmente como reflejos y
  depende de la capacidad del sistema nervioso de
  cada uno de nosotros.

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VELOCIDAD GESTUAL

• Es la capacidad que nos permite realizar un gesto
  deportivo lo más rápidamente posible.
• Capacidad de ataque del esgrimista, táctica.
• Jugador de tenis de mesa para atacar la pelota.
• Ciclista luchando en el sprint final de etapa.
• Aquí es fundamental la capacidad de los músculos
  para contraerse una y otra vez, alcanzando su
  máxima frecuencia de movimientos.

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VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO

• Es la manifestación pura de la velocidad, oséa la
  capacidad de recorrer una distancia en el menor
  tiempo posible.
• Carrera de 100 metros libres.
• Carrera de 50 metros en natación.
• Sprint de un futbolista para llegar a un balón.
• Entrada a canasta en baloncesto.
• En general sería la velocidad en los que el
  deportista corre a máxima velocidad para
  conseguir su objetivo.

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REFLEXIÓN SOBRE LOS TIPOS DE VELOCIDAD

• Qué tipo de velocidad necesita un jugador de
  balonmano que corta un pase del contrario, se
  apodera del balón y finaliza la jugada mediante
  un rapidísimo lanzamiento en contraataque al
  portero contrario ?.

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EXPLICACIÓN

• Necesita los tres tipos de velocidad
• La velocidad de reacción es fundamental para
  adivinar la línea de pase y cortar el balón del
  adversario.
• La velocidad de desplazamiento es importante para
  poder realizar el contraataque a la portería
  contraria en el menor tiempo posible sin ser
  alcanzado por el adversario.
• La velocidad gestual es clave para poder
  sorprender en el lanzamiento al portero del
  equipo adversario.

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QUIERES MEJORAR TU VELOCIDAD?

• Los saltos, los juegos y la mejora de la técnica
  es lo que te ayudará a ser más veloz.
• Las mejoras en el entrenamiento de la velocidad
  son lentas, pero no por ello se debe renunciar a
  su mejora.

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Sabías que..

• El nacimiento de la primera competición de
  velocidad se debe a una ceremonia que se celebró
  en Olimpia en honor a Zeus.
• Para encender el gran fuego se ofrecía la
  posibilidad a los peregrinos de hacer una carrera
  y el que primero llegaba era el afortunado en
  encender la llama del sacrificio.

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Sabías que..

• En la olimpiada de México se batieron todos los
  récords masculinos de velocidad y sus
  protagonistas, que eran de raza negra, en el
  podio denunciaron la discriminación racista con
  el gesto del puño en alto con un guante negro.
  Fue lo que se conoció cómo el Black Power.