Conociendo Nuestra Salud Dental

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Conociendo Nuestra Salud Dental Por el Dr.
Ismael Bastida
CUIDADOS ORALES BÁSICOS

• Para la mayoría de nosotros, la higiene oral
  meticulosa diaria es la base de una sonrisa
  saludable. El habito de una sencilla rutina
  diaria de cepillado y uso adecuado de hilo
  dental, además de los chequeos dentales
  regulares, pueden ser suficientes en la mayoría
  de los casos para ayudar a prevenir las caries
  dentales, la enfermedad periodontal y el mal
  aliento.
• REPASEMOS LAS TECNICAS DE CEPILLADO
• Como hay varias técnicas para cepillar los
  dientes, es buena idea preguntar a su dentista
  cuál usar.
• A continuación le daré algunas sugerencias para
  ayudarlo a desarrollar una buena técnica para el
  cepillado
• cepíllese dos veces al día
• use una pasta dental con fluoruro para ayudar a
  prevenir las caries.
• coloque su cepillo en Angulo entre la unión de
  las encías con sus carrillos
• (Cachetes ) o labios , y cepíllese de arriba
  hacia abajo en el caso de los
• Dientes superiores (de arriba).
• en el caso de los dientes de abajo (inferiores)
  la técnica es la misma solo
• Cepillarse de abajo hacia arriba.
• cepíllese también las superficies masticatorias.
• sea delicado no se necesita mucha presión para
  remover la placa bacteriana de los dientes,
  además cepillarse fuertemente puede irritar la
  encía y desgastar el esmalte.

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• concéntrese para limpiar adecuadamente todas las
  superficies del diente
• Tómese su tiempo.
• también cepíllese la lengua con movimientos
  firmes de adelante hacia atrás
• hacia los lados y por ultimo en forma circular,
  esto le ayudara a remover las bacterias que
  causan el mal aliento.

LA IMPORTANCIA DE USAR EL HILO DENTAL Limpiar
entre sus dientes es tan importante como el
cepillado. Como el cepillo no puede limpiar cien
por ciento el área entre los dientes, es
importante usar el hilo dental para llegar a esas
áreas. Limpie entre los dientes una vez al DIA.
Hay otros artículos para ayudarlo a limpiarse
entre los dientes, pregunte a su dentista. Como
en el cepillado sea delicado al usar el hilo
dental. Busque siempre productos que son
aceptados y tienen el sello de la asociación
dental americana (ADA). Lo mas importante hable
con su dentista.
Todo empieza con un buen cepillado.