Les loisirs et la sant

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Les loisirs et la santé une association qui va
au-delà de la pratique du sport

• Véronique Déry, m.d.
• Chef, équipe Santé du cœur
• Direction de la santé publique de
• Montréal-Centre
• Allocution présentée dans le cadre
• du Forum québécois sur le loisir
• 15 octobre 1999

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(No Transcript)
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loisir n.m. 1. Temps que lon a pour faire
facilement quelque chose. 2. Moments libres
pendant lesquels on peut se distraire. Le
Robert, 1994
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Loisir

• Temps libre
• Liberté
• Libre disposition (de soi-même, de son temps)
• Délassement
• Repos
• Libre occupation

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Santé et loisirs
sports
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Santé et loisirs
Autres loisirs
Loisirs actifs
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Quest-ce que le loisir actif ?
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Loisir actif
Activité physique mouvement du corps produit
par la contraction des muscles qui augmente la
dépense dénergie
Exercice activité physique planifiée,
structurée et répétitive ayant pour but
lamélioration de la condition physique
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Loisir actif lactivité physique

• marche
• jogging
• tennis
• natation
• danse aérobique

• danse sociale
• jardinage
• golf, etc.

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Loisir actif ses bienfaits sur le plan de la
santé physique
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(No Transcript)
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(No Transcript)
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Loisir actif ses bienfaits sur le plan de la
santé mentale
Humeur
Dépression
Anxiété
Sommeil
Qualité de vie
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Les autres loisirs...
et la santé physique
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Les autres loisirs...
et la santé mentale
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La santé selon lOMS
de
labsence de maladie
à
un état complet de bien-être physique mental et
social
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La santé selon lOMS
la capacité didentifier et de réaliser ses
aspirations, de satisfaire à ses besoins et de
changer ou composer avec lenvironnement La
santé est un concept positif mettant
laccent sur les ressources personnelles et
sociales ainsi que sur les capacités physiques
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Les loisirs et la santé

• un appel à la recherche

• un appel à laction