Thorie Plongeur Niveau 1

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Théorie Plongeur Niveau 1

• Séance de révision
• 12 janvier 2008

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Les espacesduplongeur
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Les prérogatives du plongeur N1
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(No Transcript)
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Conditions pour plonger

• Un certificat médical datant de moins dun an
  (original)
• Une assurance ou la licence FFESSM valable pour
  lannée en cours
• Diplôme (carte CMAS attestant du niveau)
• Carnet de plongées

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Les compétences du plongeur de Niveau 1

• Compétence n 1a Utiliser son matériel
• Gréer et dégréer, réglage des sangles du gilet,
  du masque
• Notion de réserve manomètre
• Entretien courant du matériel et règles dhygiène
• Compétence n 1b Comportement et gestes
  techniques en surface
• Mise à leau (saut droit, bascule arrière)
• PMT sustentation, déplacement ventral et dorsal
• Déplacement en capelé
• Décapelage et recapelage en surface
• Compétence n 2 Immersions et retour en surface
• Techniques dimmersion phoque et canard
• Maîtrise de la remontée (utilisation du gilet)
• Maintien dun niveau dimmersion
• Passage embout/tuba et vice versa
• Utilisation du gilet pour séquilibrer dans leau

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Les compétences du plongeur de Niveau 1

• Compétence n 3 Maîtrise de la ventilation en
  plongée
• Ventilation sur détendeur
• Remonter en expiration embout en bouche
• Lâcher et reprise dembout
• Vidage de masque
• Maîtrise du poumon-ballast
• Initiation à lapnée
• ompétence n 4 Réactions aux situations
  usuelles
• Communication les signes (OK, froid, plus dair,
  essoufflement, sur réserve, monter et descendre,
  mi-pression, fin)
• Savoir demander de lair et en donner
• Savoir évoluer en palanquée
• Procédure de sécurité en cas de perte de
  lencadrant
• Compétence n 5 (facultative) Plongée en équipe
  par 10 m
• Initiation à lorientation
• Gestion des paramètres dune plongée
• Contrôle mutuel des membres de la palanquée

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Les compétences du plongeur de Niveau 1

• Compétence n 6 Notions théoriques
• Principe des barotraumatismes et prévention
  (effets de la pression, loi de Mariotte)
• Flottabilité (principe dArchimède)
• Le principe de laccident de décompression,
  prévention, courbe de sécurité
• Lessoufflement
• Le froid et les dangers du milieu naturel
• Réglementation et documents nécessaires pour
  plonger
• Organisation de plongées et respect de
  lenvironnement

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Notion de pression

• Lair exerce une pression (poids de lair)
  cest la pression atmosphérique.
• Leau exerce une pression (poids de leau)
  cest la pression hydrostatique ou relative.
• En plongée, on subit à la fois la pression
  atmosphérique et la pression hydrostatique.
• Pression absolue P atm. P hydro.
• Unité en plongée, on utilise le bar (b) qui
  correspond à une force de 1kg par cm2 ( le poids
  dune colonne deau de 10 m / cm2)

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Notion de pression

• Quelle est la pression à la surface de la mer ?
• Quelle est la pression à 10 m de profondeur ?
• Quelle est la pression à 25 m de profondeur ?
• Quelle est la pression à 7 m de profondeur ?
• Quelle est la pression à 1000 m de profondeur ?

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Notion de pression

• A quelle profondeur correspond
• - une pression absolue de 3 bars ?
• - une pression absolue de 1,3 bars ?

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La flottabilité
Principe dArchimède Tout corps plongé dans un
liquide subit de la part de ce liquide une
poussée verticale dirigée de bas en haut, égale
au poids du volume de liquide déplacé

• Le plongeur est soumis à deux forces qui
  sopposent son poids qui tend à la faire couler
  et la poussée de leau (appelée poussée
  dArchimède) qui tend à  alléger  son poids. La
  résultante est le poids  apparent  du plongeur
• Poids apparent Poids réel - la poussée
  dArchimède

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La flottabilité

• Le lestage permet daugmenter son poids apparent
  il augmente le poids réel du plongeur sans
  beaucoup faire varier le volume deau déplacé.
• Le gilet stabilisateur en le gonflant, on
  augmente le volume deau déplacé sans faire
  varier le poids réel du plongeur. Son poids
  apparent diminue donc et cela permet de
  séquilibrer à toute profondeur ou de remonter.
• Le poumon-ballast agit de la même façon que le
  gilet lorsque le plongeur gonfle ses poumons,
  il diminue son poids apparent et inversement.
• Le poids de la bouteille agit comme un lest. Son
  poids réel diminue au cours de la plongée
  (consommation dair). En fin de plongée, la
  bouteille est plus légère denviron 3 kg. Il faut
  donc en tenir compte lors du lestage.
• La combinaison agit comme une bouée en
  augmentant le volume du plongeur sans augmenter
  significativement son poids. Plus la combinaison
  est épaisse, plus le lestage devra être
  important. Le volume de la combinaison diminue
  avec la profondeur (elle sécrase sous leffet de
  la pression), le plongeur est donc plus lourd au
  fond.

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Application de la Loi dArchimède à la plongée

• Quel est le poids dans leau dun plongeur
  pesant
• 70 kg et ayant un volume de 68 litres ?
• Ce plongeur coule-t-il ou bien flotte-t-il
  naturellement?
• Ce plongeur revêt une combinaison en néoprène
  augmentant son volume de 5 litres.
• Quel est son nouveau poids dans leau ?
• Coule-t-il ? Flotte-t-il ?

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Application de la Loi dArchimède à la plongée

• Une bouteille de plongée gonflée à 140 bars a un
  volume intérieur de 12 litres et un volume
  extérieur de 15 litres, et elle pèse 18 kg.
• Quel est son poids dans leau ?
• En fin de plongée, le plongeur a vidé cette
  bouteille en consommant les 2 m3 dair quelle
  contenait soit environ 2 kg.
• Quel est le poids dans leau de cette bouteille
  en fin de plongée ?

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La loi de Boyle Mariotte

• Cette loi décrit les effets de la pression sur
  les gaz.
• Les gaz sont compressibles
• En plongée, les gaz se compriment à la descente
  (la pression augmente avec la profondeur) et ils
  se dilatent à la remontée (la pression diminue)

La loi A température constante, le volume dun
gaz est inversement proportionnel à la pression
quil subit.
Pression (P) x Volume (V) constante
P1 x V1 P2 x V2 P3 x V3 Constante
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La loi de Boyle Mariotte

• Les conséquences en plongée
• Accidents barotraumatiques dus à la compression
  ou la décompression de lair dans lorganisme.
• La consommation de lair lair étant comprimé
  en profondeur, pour un même volume dair inspiré,
  la quantité dair consommée augmente avec la
  profondeur.
• Effets sur léquipement utilisation du gilet
  stabilisateur, compression de la combinaison.

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Application de la Loi de Mariotte à la plongée

• Quelle est la quantité dair contenue dans une
  bouteille de 12 litres gonflée à 200 bars ?
• Lorsque que le manomètre indique 50 bars,
  combien de litres dair reste-il dans une
  bouteille de 12 litres pesant 18 kg.

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Application de la Loi de Mariotte à la plongée

• Un ballon a un volume de 10 litres en surface, il
  est immergé à 10 m de profondeur. Quel est son
  volume à cette profondeur ?
• Un plongeur en immersion sur un fond de 10 m
  gonfle son gilet avec 2 litres dair. Sil
  remonte sans le purger, quel sera le volume du
  gilet en surface ?
• Un plongeur remonte un objet posé sur un fond de
  20 m avec un parachute. Au fond, il gonfle le
  parachute avec 5 litres dair. Quel sera le
  volume de ce parachute quand il arrivera en
  surface ?

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Les barotraumatismes

• Les oreilles (les plus fréquents)
• Les yeux le plaquage du masque
• Les poumons la surpression pulmonaire (le plus
  grave)
• Les sinus
• Les dents
• Lestomac et les intestins
• Prévention
• Equilibrer manoeuvre de Vasalva, souffler
  périodiquement dans le masque
• Ne jamais bloquer sa respiration à la remontée
• Ne pas plonger quand on est enrhumé
• Faire vérifier régulièrement ses dents
• Ne pas manger de féculents ou de boissons gazeuse
  avant de plonger

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(No Transcript)
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(No Transcript)
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Lessoufflement

• Symptômes  respiration haletante, impression de
  manquer dair, de sasphyxier
• Causes 
• En cas deffort ou de stress, le corps a besoin
  de plus doxygène et de rejeter plus de gaz
  carbonique. Pour cela, il adapte la respiration
  en augmentant lamplitude des mouvements
  respiratoires, ainsi que leur fréquence. Si
  leffort est intense ou prolongé  il arrive un
  moment ou il atteint ses limites  il ne peut
  plus augmenter ni lamplitude, ni la fréquence
  des mouvements respiratoire, il y a
  essoufflement. Cest un début dasphyxie  il ny
  a pas assez doxygène dans le sang et trop de gaz
  carbonique.
• Remèdes 
• Dès les premiers signes de lessoufflement, il
  faut réagir 
• - Avertir le chef de palanque par le signe  je
  suis essoufflé  
• - Arrêter immédiatement tout effort,
• - Sefforcer dexpirer à fond pour évacuer le gaz
  carbonique.

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Le froid

• Lhomme est animal à sang chaud ! Il doit
  maintenir sa température corporelle à environ
  37C.
• Pour quil ny ait aucune déperdition de chaleur
  dans leau, il faudrait que la température de
  cette eau soit à 33C. En général donc, le
  plongeur se refroidi dans leau.
• Pour limiter ce refroidissement, le plongeur
  utilise une combinaison isothermique en néoprène
  qui lisole du froid du milieu ambiant.
• Malgré la combinaison, si leau est très froide,
  le plongeur peut  avoir froid . Dans ce cas, il
  consomme plus dair et lextrémité de ses membres
  (main, pieds) se refroidissent en premier. Si le
  froid persiste, des frissons et des crampes
  apparaissent. Au delà, la température du corps
  commence à baisser (cest lhypothermie).
• Prévention 
• Bien se couvrir avant la plongée, ne pas avoir
  froid avant de se mettre à leau.
• Bien salimenter.
• Ne pas plonger en état de fatigue.
• Avoir un bon équipement  combinaison complète
  avec cagoule, chaussons et gants.
• En eau froide, limiter la durée de la plongée.
• Des les premiers symptômes, avertir le chef de
  palanquée par le signe  Jai froid .
• Dès la sortie de leau, se sécher rapidement ,
  prendre une boisson chaude.

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La décompression

• Composition de lair
• Oxygène (O2) 20
• Azote (N2) 80
• Gaz carbonique (CO2) traces
• La respiration échanges gazeux au niveau des
  poumons

Dans les poumons, loxygène de lair passe dans
le sang qui le transporte jusquaux organes. Le
gaz carbonique produit par les cellules des
organes passe dans le sang et il est évacué par
les poumons lors de lexpiration. Lazote est un
gaz inerte qui nintervient pas dans la
respiration. Cependant, il passe aussi dans le
sang et sy accumule au cours de la plongée. La
quantité dazote dissout dans le sang augmente
avec la profondeur (la quantité de gaz dissout
dans le sang est proportionnelle à la pression)
et la durée de la plongée. On dit que le sang
 se sature  en azote lors de la plongée.
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La décompression

• A la remontée, lazote du sang passe dans les
  poumons et il est évacué lors de lexpiration.
• Pour laisser à lorganisme le temps nécessaire à
  lévacuation de lazote en trop dans le sang, il
  faut remonter lentement et parfois faire des
  paliers.
• Si la remontée est trop rapide, lazote dissout
  dans le sang passe sous forme gazeuse  il y a
  alors formation de bulles dans le sang, et risque
  de blocage de la circulation, cest laccident de
  décompression.
• Conséquences 
• En fonction de lendroit où se forment les
  bulles, il peut y avoir des démangeaisons au
  niveau des articulations (coudes, genoux), des
  paralysies des membres, des troubles de la vision
  et de léquilibre.

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PREVENTION DES ACCIDENTS DE DECOMPRESSION

• Ne pas plonger en cas de fatigue, de stress ou
  danxiété
• Ne pas faire deffort violents en plongée
• Equilibrer les oreilles  en douceur 
• Commencer la plongée par la plus grande
  profondeur
• Pas de plongée  yoyo 
• Respecter la vitesse de remontée de 15 m / minute
• Avoir toujours un jeu de tables plastifiées
• Respecter le temps et la profondeur des paliers
• Pas plus de 2 plongées par jour (le seconde moins
  profonde)
• Ne pas prendre lavion dans les 12 à 24 heures
  après la plongée
• Attendre au moins 6 heures avant de faire de
  lapnée

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(No Transcript)
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Les tables MN 90 de la FFESSM

• Conditions dutilisation des tables
• Valable pour la plongée à lair
• Valables pour des plongées  au niveau de la
  mer 
• Profondeur limite 60 m
• Effort physique modéré
• Vitesse de remontée du fond de 15 à 17 m / minute
• Vitesse de remontée entre les paliers 6 m /
  minute
• 2 plongées par 24 heures

Table 1 tableau avec 2 entrée la profondeur
et la durée de la plongée
La profondeur la profondeur maximale atteinte
au cours de la plongée
La durée la durée maximale comptée depuis
limmersion jusquau début de
la remontée.
DTR durée totale de la remontée GPS groupe de
plongée successive
Les paliers 12, 9, 6 et 3 m
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Plongée simple
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(No Transcript)
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(No Transcript)
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(No Transcript)
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La courbe de sécurité
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Utilisation des tables de plongée MN90

• Quels sont les paramètres de la plongée pour
  entrer dans les tables ?
• Combien de temps peut-on rester à 20 m sans avoir
  à faire de paliers ?
• Déterminer les paliers Éventuels pour les
  plongées simples suivantes
• 60 minutes à 16 m
• 41 minutes à 19 m
• 66 minutes à 23 m

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Utilisation des tables de plongée MN90

• Paul et Virginie simmergent à 15H00 pour
  plonger sur un récif à 19 m. Ils commencent leur
  remontée à 15H46. Devront-ils faire un palier
  Donner lheure de sortie d leau

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Les dangers du milieu

• Les animaux marins 
• brûlures  méduses, anémones, coraux
• morsures  congres, murènes
• piqûres  oursins, rascasses, vives, raies,
  poisson-pierre, cônes, etc..
• Le courant 
• Débuter toujours la plongée à contre-courant
• Etre prêt à palmer dès la mise à leau et vider
  le gilet
• Eviter lessoufflement (rythme constant sans
  sarrêter)
• Organiser une plongée sans palier
• Les vagues 
• séquiper avant de monter sur le bateau
• rester le minimum de temps en surface
• au retour faire attention à léchelle de remontée
• Les eaux troubles 
• Eviter de perdre votre palanquée

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Les dangers du milieu

• Les grottes et tunnels 
• Manque de visibilité (lampe)
• Impossibilité de rejoindre directement la surface
  (réserve dair doit être suffisante)
• Les épaves 
• Ne pas pénétrer dans les épaves (sauf encadrement
  qualifié)
• Attention aux tôles coupantes, cordages et filets
• Les plongée de nuit 
• Limiter la profondeur et la zone explorée
• Chaque plongeur doit avoir sa propre lampe
• Les filets et cordages 
• Eviter de sapprocher des filets et cordages
• Si  pris dans un flet , ne plus bouger, ne pas
  enlever sa bouteille,
• Instrument indispensable  le couteau de plongée
• Les embarcations 
• Faire un tour dhorizon avant la surface, vers 3
  m de profondeur

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Organisation de la plongée

• La CMAS
• La Confédération Mondiale des Activités
  Sub-aquatiques (World Underwater Federation)
• Organisation non-gouvernementale créée en 1959
  par Cdt Cousteau
• Siège à Rome
• Représente plus de 3 millions de plongeurs
• Propose3 diplôme de plongeurs  1, 2 et 3 étoiles
  CMAS

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Organisation de la plongée

• La FFESSM
• La Fédération Française dEtudes et Sports
  Sous-marins
• Créée en1948
• Siège à Marseille
• Représente 160.000 plongeurs et 6.000 moniteurs
  (2200 clubs)
• 17 comités régionaux (pour nous  Ile de France
  Picardie, à Montreuil)
• Propose 5 diplômes de plongeur et 3 diplômes de
  moniteur (initiateur, MF1 et MF2)
• Revue  Subaqua

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Organisation et sécurité

• Ne jamais plonger seul !
• Ne pas plonger si vous nêtes pas en forme ou
  simplement pas envie
• Ne pas plonger si vous êtes enrhumé
• Ne pas plonger si vous avez le mal de mer
• Vérifier votre matériel avant de plonger
• Regarder aussi léquipement des autres plongeurs
  de votre palanquée
• Ne jamais se mettre à leau avant le moniteur
• Vérifier que lespace est libre avant de sauter
• A la descente, ne pas dépasser le moniteur
• En plongée, rester au même niveau que le moniteur
  (jamais en dessous)
• Ne jamais bloquer sa respiration en cours de
  plongée
• Ne rien toucher, ne rien casser et ne rien
  remonter du fond
• En cas de perte de votre palanquée, remonter de 3
  à 5 m et chercher les bulles, frapper votre bloc
  avec votre couteau attendre quelques minutes et
  remonter doucement (suivre les petites bulles)

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Organisation et sécurité

• Respecter la vitesse de remontée et les paliers
  (15 à 17 m / minute)
• A la remontée, rester le plus près possible du
  moniteur
• Aux paliers, rester au niveau du moniteur
• Du palier de - 3 m à la surface, remonter plus
  lentement 30 secondes
• Toujours faire un tour dhorizon avant de faire
  surface
• Ne pas rester sous léchelle quand un plongeur
  remonte sur le bateau
• Bien ranger son matériel à bord !
• Rincer son matériel à leau douce
• Ne pas faire defforts après la plongée
• Ne pas faire dapnée dans les 6 heures qui
  suivent la plongée
• Ne pas prendre lavion dans les 24 heures qui
  suivent la plongée
• Et malgré tous ces  Ne pas  , vous aurez tout
  de même beaucoup de plaisir à plonger et une
  sensation de liberté . en toute sécurité !