Dieta Disintossicante: I Migliori Cibi E Bevande Detox

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Dieta Disintossicante I Migliori Cibi E Bevande
Detox
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• Cibi detox lalimentazione giusta per depurare
  il nostro corpo
• Il benessere del nostro corpo è influenzato da
  una sere di fattori. Fra questi lalimentazione
  ricopre un ruolo molto importante, in quanto ci
  permette di assumere i giusti nutrienti per
  mantenere lorganismo in forma e salute.
  Tuttavia, ladozione di ritmi frenetici e
  stressanti ci costringe spesso ad abitudini
  scorrette che, a lungo andare, rischiano di
  danneggiare il nostro corpo. Leccessiva
  assunzione di cibi grassi e zuccherati, ad
  esempio, crea nel nostro organismo una vera e
  propria intossicazione, che si manifesta
  attraverso un aumento del gonfiore addominale e
  una maggiore ritenzione idrica.

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• Si tratta di una condizione che ci fa sentire
  anche più deboli e affaticati, ma che può
  tuttavia essere contrastata attraverso ladozione
  di un dieta alimentare corretta e abitudini più
  sane. A questo proposito, esistono infatti veri e
  propri cibi detox in grado di favorire la
  depurazione dellorganismo, liberandolo delle
  tossine e dei liquidi in eccesso. In questo modo
  è possibile ridurre il gonfiore e recuperare la
  forma perduta. A differenza di altri alimenti,
  questi ultimi hanno ad esempio notevoli proprietà
  diuretiche e disintossicanti e sono perciò
  particolarmente adatti nel caso in cui si
  desideri intraprendere una dieta disintossicante.

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• Dieta detossinante acqua, frutta e molto altro
• Fra questi troviamo ad esempio il limone, così
  come la maggior parte degli agrumi. Non solo, un
  altro frutto dallalto potere disintossicante è
  la mela, spesso protagonista di ottimi
  centrifugati. Alla lista si aggiungono poi
  tantissime verdure dai carciofi al radicchio,
  ravanelli, cicorie e finocchi. Non bisogna
  inoltre dimenticare lananas un frutto esotico
  che, oltre ad essere molto gustoso, è anche
  dotato di proprietà detox ed è inoltre in grado
  di favorire il dimagrimento.

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• Una buona dieta disintossicante dovrebbe poi
  favorire lassunzione di liquidi come acqua e
  altre bevande diuretiche e depurative, fra cui ad
  esempio il tè verde. Questultimo, in
  particolare, ha un forte potere antiossidante e
  depurativo e, nel caso in cui si stesse seguendo
  una dieta detox, il consiglio è di assumerne
  almeno una tazza al giorno. Infine, fra i cibi
  disintossicanti per eccellenza rientrano anche
  alcune spezie come lo zenzero e la curcuma.
  Grazie alle loro proprietà antiossidanti e
  antinfiammatorie sono infatti in grado di
  contribuire alla depurazione dellorganismo. In
  questo caso il consiglio è di consumarle a fine
  pasto, sotto forma di tisane o piuttosto nelle
  acque aromatizzate.

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• Ricetta acqua detox
• A questo proposito, in particolare, noi di
  Benessence suggeriamo di realizzare bevande
  arricchite con il gel di Aloe Vera, una pianta
  ricca di proprietà disintossicanti e depurative.
  Lacqua detox con Aloe Vera, ad esempio,
  rappresenta un rimedio detox molto potente, una
  ricetta facile da realizzare e che consente di
  depurare e liberare lorganismo da tossine e
  liquidi in eccesso. Per preparare lacqua detox
  in casa occorrono solo pochi ingredienti. In
  particolare è necessario procurarsi
• 2 litri di acqua minerale
• 1/2 cucchiaio da tavola di succo di limone
• 1 cucchiaio di Aloe Vera

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• Chi ha a disposizione una pianta di Aloe potrà
  estrarre il gel direttamente dalla foglia,
  incidendola dal centro verso lesterno, avendo
  cura di eliminare completamente la cuticola
  esterna. In alternativa, sarà sufficiente
  utilizzare un po di succo di Aloe Vera.

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• Preparazione
• Dopo aver recuperato tutti gli ingredienti
  procederemo con la preparazione dellacqua detox.
  Come prima cosa dovremo mescolare il gel o il
  succo di Aloe con un po di acqua, aggiungendo
  anche del succo di limone. Questultimo consente
  infatti di ridurre la densità dellestratto di
  Aloe ed è anche in grado di facilitare
  lassorbimento delle sostanze nel sangue.

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• A questo punto aggiungeremo il resto dellacqua e
  lasceremo riposare in frigo per almeno un paio
  dore. Per far sì che lacqua raggiunga la giusta
  consistenza è fondamentale che il composto si
  assesti nel frigorifero. Lacqua detox con Aloe
  Vera è quindi pronta per essere utilizzata e
  gustata in qualsiasi momento della giornata per
  la tua dieta disintossicante. Caratterizzata da
  un gusto molto gradevole, rappresenta la bevanda
  perfetta per depurare il proprio organismo in
  modo naturale e recuperare la forma perduta.

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• Depurazione con Aloe Vera
• LAloe Vera infatti, oltre ad avere proprietà
  antinfiammatorie e antisettiche, è anche in grado
  di favorire la depurazione e la disintossicazione
  del nostro corpo. Nello specifico, il succo
  permette di migliorare i processi digestivi
  assicurando al tempo stesso lassimilazione dei
  giusti nutrienti. LAloe Vera è perciò un ottimo
  toccasana in caso di gonfiore addominale e
  intestino infiammato.

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• Non solo, grazie alle sue proprietà depurative,
  questa pianta contribuisce a migliorare la salute
  del fegato, liberandolo di tutte le tossine in
  eccesso. Insomma lAloe Vera è un rimedio
  naturale ricco di proprietà, ma soprattutto
  perfetto in caso di gonfiore addominale e
  ritenzione idrica. Laddove quindi si stesse
  seguendo una dieta disintossicante, il consiglio
  è di integrarla con acqua detox preparata con
  Aloe Vera o, in alternativa, di assumere
  direttamente il succo di Aloe.

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• Depurazione fegato e intestino con Aloe Tai
• A questo proposito, noi di Benessence suggeriamo
  Aloe Tai, una bevanda dallalto potere depurativo
  e quindi perfetta per favorire leliminazione di
  tossine e liquidi in eccesso. Il gel è estratto
  manualmente dal cuore della foglia fresca, senza
  subire alcun processo di pastorizzazione o
  filtrazione. Lintegratore è inoltre formulato
  con il minimo di elaborazione per consentire ai
  componenti naturali della pianta di rimanere
  inalterati ed espletare al meglio i propri
  benefici.

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• Aloe Tai non contiene aloina e non ha perciò
  alcuna controindicazione o effetto indesiderato.
  Per un corretto uso si consiglia di assumere 50
  ml di prodotto preferibilmente a digiuno, anche
  diluito in acqua o succo di frutta.

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