Grupo Reifs | Combatir la Osteoporosis - PowerPoint PPT Presentation
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Grupo Reifs | Combatir la Osteoporosis
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Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios. – PowerPoint PPT presentation
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Title: Grupo Reifs | Combatir la Osteoporosis
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- GRUPO REIFS
- COMBATIR LA OSTEOPOROSIS
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OSTEOPOROSIS
- La osteoporosis avanza a sus anchas y cada día la
padecen más personas, sobre todo mujeres a causa
de la menopausia. - Motivos Mala alimentación
Sedentarismo Tabaco, Alcohol y Cafeína
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COMBATIR LA OSTEOPOROSIS
- Formas de combatirla Hacer ejercicio
Reducción de la ingesta de productos nocivos
Alimentación más saludable
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
- Recomendable CALCIO 1 Vaso de leche al
día o 40/80 gramos de queso. VITAMINA D
Pescado azul, huevo, mantequilla o hígado.
VITAMINA K Espinacas, brócoli, lechuga, perejil,
aguacate o kiwi.
5
GRUPO REIFS
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