El Papel de la Familia en la Sobriedad

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El Papel de la Familia en la Sobriedad
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El alcohol, es una bebida que goza de alto
estatus social, sin embargo puede convertirse en
una droga dura, causando una tremenda adicción
entre sus víctimas, generando un trastorno
total en la vida de una persona. Decimos que una
persona tiene problemas con el alcohol cuando
continúa bebiendo a pesar de que su consumo de
alcohol está interfiriendo de forma negativa en
su vida, ya sea en su salud, en su equilibrio
psicológico, en su trabajo, en su vida familiar,
en su imagen social, etc.   Cabe señalar que
alguien que tiene un problema con el alcohol,
no necesariamente ha entrado en el alcoholismo
como tal, un problema de alcohol puede ser
abordado y superado por la propia persona,
mientras que el alcoholismo es una enfermedad que
no tiene cura y requiere que alguien intervenga
para mantener el control.
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A continuación ilustramos cómo el consumir
alcohol en exceso, puede perjudicar la salud
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• Los síntomas más comunes para determinar que una
  persona podría ser alcohólica son
• Problemas en el trabajo y la escuela, como llegar
  tarde, o no llegar en absoluto debido a la
  resaca.
• Apagones frecuentes, o no saber qué pasó después
  de tomar demasiado.
• Problemas legales debido a tomar demasiado, como
  ser arrestado por manejar ebrio.
• No poder dejar un vaso medio lleno de alcohol, o
  estar cerca del alcohol sin consumirlo.
• Un horario organizado para acomodar la bebida y
  la resaca que le sigue.
• Relaciones que han sido afectadas en la vida de
  la persona por consumir alcohol.

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Las consecuencias por consumir alcohol, son las
siguientes
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Entonces, el objetivo es  mostrar cómo la familia
puede tratar y apoyar la sobriedad de un enfermo
de alcohol evidentemente los miembros de la
familia tienen una gran variedad de sentimientos
y actitudes contradictorias acerca de la bebida,
así que primeramente estos sentimientos y
actitudes será necesario que salgan a la luz y se
comenten las familias también pueden hacer
cambios para ayudar a la persona a que mantenga
la sobriedad, siempre y cuando no pongan en
peligro el propio bienestar familiar se deben
restablecer los canales de comunicación y
cuidarse unos a otros las responsabilidades
familiares deben redistribuirse el tiempo de
ocio y disfrute debe mejorarse por toda esta
serie de cosas, es fundamental  que  la familia
se involucre en el tratamiento contra las
adicciones.   Conseguir cambios es algo difícil
para toda la familia, sin embargo es necesario
tiempo y esfuerzo, asumiendo que existen riesgos,
por ello toda la familia debe sentir que sí se
necesitan cambios, sugiriéndose como una
actividad importante, hacer una lista del por qué
necesitan los cambios, así como mencionar qué
impacto tiene en ellos el hacerlo o no hacerlo.
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Es probable que se necesite tiempo para que los
familiares puedan confiar en que la persona con
problemas de alcohol se mantenga sobria, lo más
normal es que la confianza haya sido sustituida
por la duda, pero esto resulta algo natural y
debe ser reconocido por todos si las personas
están nerviosas porque desconfían que su familiar
siga bebiendo, es bueno expresarlo de un modo
apropiado, por ejemplo, podría decir Estas
haciendo un gran esfuerzo por permanecer sobrio y
yo he disfrutado estando a tu lado todo este
tiempo, sin embargo, has llegado tarde varias
noches después de salir del trabajo y pareces
bastante preocupado, me pregunto si estás
teniendo problemas con la bebida otra vez. Esta
es una manera de expresar la preocupación, la
cual inclusive puede que anime a tu familiar a
discutir la situación bastante mejor que si tú se
la expresas de manera de enfado o reclamo. La
falta de confianza es desagradable para todo el
mundo y puede convertirse en un disparador para
recaer en el vicio de la bebida.
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• A continuación te enlistamos algunos  modos  que
  la familia y el familiar con problemas de
  alcoholismo, pueden utilizar para generar mayor
  confianza entre sí
• A todos los miembros de la familia se les pueden
  solicitar contribuciones para crear nuevos
  caminos de comunicación, alternativas a la bebida
  o evitar disparadores.
• Los familiares deben conocer los objetivos de la
  persona con problemas de alcohol y cómo piensa
  cumplirlos, recordando que es responsabilidad de
  él o ella el seguir adelante con sus planes.
• Los familiares deben guardar respeto y
  consideración hacia la persona con problemas de
  alcohol, recordemos que las promesas solamente
  deben hacerse si pueden cumplirse, por ello se
  deben establecer objetivos reales y convenientes
  para la situación.

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Si la familia comprende qué es lo que impulsa a
beber a su familiar, cuáles son los cambios que
él o ella van a realizar y cuáles son los cambios
que espera que la familia lleve a cabo, esto
servirá de punto de partida para restablecer otra
vez la confianza de la familia al menos durante
un cierto periodo de tiempo los familiares
pueden y deben utilizar las terapias familiares
como lugares en los que expresar su falta de
confianza y así poder enfrentarse a ella, sin
embargo, la confianza necesita un cierto tiempo
para poder recuperarse.   Este comparativo nos
informa los porcentajes de consumo de bebidas
alcohólicas en América Latina
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• La siguiente es una lista que resume los cambios
  que los miembros de la familia pueden llevar a
  cabo para mejorar la calidad de la sobriedad y de
  las relaciones familiares
• Procurar mejorar la comunicación, expresando del
  modo más directo posible los pensamientos y
  sentimientos de cada uno de los integrantes, e
  interrumpir la conversación si se vuelve
  demasiado conflictiva y retomarla más tarde.
• Escuchar cuidadosamente unos a otros, respetando
  las diferencias de opinión.
• Reservar un momento del día sólo para hablar.
• Establecer objetivos día a día.
• Premiar los logros a corto y largo plazo.
• Dedicar algún momento del día sólo para
  relajarse.
• Comenzar a compartir responsabilidades de nuevo.

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• Esforzarse en mejorar las actividades de ocio y
  tiempo libre, tanto individuales como conjuntas.
• Hacer cumplidos para mejorar los buenos
  sentimientos.
• Establecer compromisos, de modo que todo el mundo
  salga ganando.
• Desarrollar planes adecuados de seguimiento, para
  poder mantener los cambios alcanzados.
• Hablar abiertamente de los problemas relacionados
  con el alcohol, tratar directamente de cuándo los
  miembros de la familia deben beber, de si debe
  guardarse alcohol en casa, y de si debe irse a
  ciertos tipos de fiestas o reuniones sociales.
• Hablar acerca de las tentaciones e impulsos de
  beber y apoyar los cambios positivos que se vayan
  consiguiendo, principalmente si la persona adicta
  se encuentra en una clínica de rehabilitación.
• Dejar que sea la persona con problemas de
  alcohol, quien asuma la responsabilidad de beber
  o no beber.

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El fuerte deseo de consumir alcohol puede ser
intenso, sobre todo en los primeros seis meses
después de dejar de beber, pero con apoyo
familiar en este proceso, se estará preparado
para  el  reto, que finalmente es  ayudarse a
desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento
para hacer frente a situaciones de estrés, las
ansiedades y la presión social para
beber.   Finalmente recordemos que la familia es
parte esencial de nuestro desarrollo a través de
la vida, y que siempre jugara un papel primordial
en nuestros éxitos y fracasos.
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  Artículo Original http//www.clinicaser.info/15
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