Vitaldent Zaragoza: ¿Te preocupa el mal aliento? Remedialo

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Vitaldent Zaragoza IV Te preocupa el mal
Aliento? Consejos para remediarlo
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Desde Vitaldent Zaragoza IV queremos hablar de un
tema que preocupa mucho a nuestros pacientes, el
mal aliento o halitosis. Primero decir que la
halitosis tiene relación directa con las
bacterias que habitan en la boca y casi siempre
está motivado por una higiene incorrecta o
deficiente.
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Además de las bacterias, el mal aliento puede
estar motivado por problemas de salud
generalmente relacionados con el funcionamiento
del aparato digestivo o respiratorio. Estos
problemas se detectan sobre todo cuando mejorando
la higiene y alimentación no mejora el problema.
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Causas que pueden provocar halitosis
-La higiene para eliminar las bacterias que viven
en la boca. El cepillado diario de los dientes y
la limpieza profunda de la lengua. Es necesario
eliminar restos de comida que ayudan a que las
bacterias proliferan causando el mal olor de la
boca. Las bacterias son la principal causa de mal
aliento.
-La gingivitis inflamación de las encías
provocada por la acumulación de residuos en la
base del diente que fomenta el crecimiento de
bacterias que destruyen el tejido y causan olor
desagradable.
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-El tabaquismo también contribuye a la aparición
del mal aliento y predispone a la enfermedad de
las encías. -La caries  cuando la infección del
diente o de la muela no se trata pudiendo llegar
al nervio ocasionando mal olor. -Infecciones de
vías respiratorias especialmente cuando hay
inflamación de las amígdalas, se acumulan en esa
zona formando placas que desprenden mal
olor. -Enfermedades digestivas pueden producir
mal aliento. Algunas enfermedades como la
gastritis crónica o las úlceras de estómago
producen mal aliento.    
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  Vitaldent Zaragoza remedios para evitar el
mal aliento
1. Beber mucha agua la deshidratación es una de
las causas más comunes del mal aliento,
permitiendo que se acumulen más bacterias
causantes de la halitosis. 2. Consumir
alimentos con zinc su deficiencia es clave para
el mal aliento. Ejemplos de estos alimentos son
chocolate, cordero, ostras, cacahuete, calabaza,
mantequilla y el germen de trigo nos ayudarán a
mantener la boca limpia y libre de bacterias.
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3. Utilizar plantas medicinales el nivel
elevado de toxinas el cuerpo puede provocar mal
aliento. Una manera de desintoxicar el cuerpo es
consumiendo distintas infusiones, perejil,
eneldo, menta, brotes de alfalfa, hinojo, salvia,
regaliz y limón para purificar la sangre,
eliminar las toxinas. 4. Consumir probióticos
ayuda a mejorar el nivel de bacterias en el
cuerpo. Alimentos como yogur. Otra buena opción
es consumir una cucharada de vinagre de manzana
mezclada con agua antes de las comidas.
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  Consumir verduras crudas especialmente
aquellas que son crujientes y tienen alto
contenido en fibra, como las zanahorias, el apio
y la manzana.
Estas eliminan el exceso de placa en los dientes,
tienen un montón de nutrientes que mejoran
nuestro sistema inmune y aumentan la cantidad de
saliva encargada de luchar contras las bacterias
de la boca.  
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  En Vitaldent Zaragoza IV insistimos en la
importancia de la higiene dental , la buena
alimentación y las visitas periódicas a tu
odontólogo. Sigue nuestros consejos para
mantener unos dientes sanos y fuertes, evitarás
problemas dentales que puedan causar el incómodo
mal aliento.
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