Centre Qubcois dEntranement

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• Centre Québécois dEntraînement

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Le Modèle de développement à long terme de
lathlète et du participant (DLTAP) est

• un plan dentraînement, de compétition et de
  récupération optimal selon la croissance et le
  développement biologique du participant

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Vue densemble

• Le DLTAP est
• Centré sur lathlète/participant
• Dirigé par lentraîneur
• Soutenu par
• ladministration
• la science du sport
• les partenaires financiers
• favorise autant la participation récréative, la
  compétition que lexcellence

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Diagnostic du patinage de vitesse

• Les déterminants de la condition motrice sont
  rapidement laissés de côté
• La spécialisation se fait trop rapidement (CP ou
  LP et autres sports éliminés)
• Les jeunes participants font trop dentraînement
  spécifique, et les plus âgés pas suffisamment
• Le volume de compétition reste stable selon lâge
  plutôt que dévoluer selon le stade de
  développement

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Les étapes du DLTAP
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Étape 3 Sentraîner à sentraîner

• Étape critique dans le développement des
  patineurs, un suivi de la croissance est
  essentiel (/- 2 ans)
• Le pic de croissance rapide-soudaine est
  généralement atteint pendant cette étape
• Communication interdisciplinaire essentielle,
  souplesse de la part des différents intervenants
  auprès des participants et athlètes
• Lathlète a besoin dun suivi annuel
• Le nombre de séances dentraînement passe de 4 à
  7 par semaine pendant cette étape
• La détection de talent (discrimination positive)
  commence lors de cette étape, encadrement par un
  CQE davantage nécessaire pour la deuxième partie
  de létape
• Le sentiment dappartenance à un groupe dami(es)
  est très important

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Étape 4.1 Considérations générales

• La détection de talent se poursuit et prend une
  plus grande place
• Première grande distinction entre lathlète
  poursuivant la haute performance et le
  participant
• La tactique et les capacités auxiliaires
  deviennent partie prenante de lentraînement
• Lentraînement physique devient spécifique au
  patinage de vitesse, peu de spécialisation au
  niveau des distances

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Étape 4.1 Athlète haute performance

• Le nombre de compétitions/simulations devrait
  atteindre son sommet (15 à 19 par année)
• 6 entraînements sur glace et 3 hors glace par
  semaine
• Début de la spécialisation (CP LP)
• Période de détection de talent en LP
• Encadrement par un CQE est essentiel, en
  préparation pour les centres nationaux
• Pas de déplacement vers un CQE ou un Centre
  national dentraînement sans avoir atteint une
  maturité de jeune adulte
• Compétitions nationales et parfois
  internationales (Championnat du monde junior),
  Jeux du Canada

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Facteur 1 La règle des 10 ans

• 10 ans ou 10 000 heures pour atteindre
  lexcellence sportive
• (Ericsson et Charness, 1994 Salmela et al., 1999)

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Facteur 1 La règle de 10 ans (suite)

• La règle des 10 ans sapplique dès le début de
  lidentification de talent

• Il faut compter 6 à 10 ans pour atteindre le
  sommet international après lidentification du
  talent

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Âge chronologique vs biologique

• Lentraînement et la compétition sont surtout
  basés sur lâge chronologique.
• Un écart de 4 à 5 ans, en terme de maturité
  biologique, peut différencier de jeunes athlètes
  du même âge.

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Croissance et développement

• Les stades de développement se réfèrent au niveau
  de maturité physique, cognitif et émotionnel.
• Le DLTA nécessite lidentification du rythme de
  maturation de lindividu. Lamorce soudaine de
  croissance rapide et le sommet sont des
  indicateurs clés pour lélaboration des plans
  dentraînement.

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Un milieu dentraînement et compétition orienté
pour le succès
Soutien Réseaux administratif
de compétitions
GROUPE
Lathlète
INFRASTRUCTURE
ENCADREMENT
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Pourquoi le Programme des Centres Québécois
dEntraînement (CQE)

• Les clubs maitrisent bien, et ont les ressources
  nécessaires pour intervenir adéquatement aux
  étapes 1 et 2 et au début de létape 3
• Les centres nationaux réussissent bien
  lencadrement aux étapes 4.2 et 5 mais ne
  peuvent englober la fin de létape 3 et le 4.1
  sans compromettre les résultats internationaux
• Peu de clubs ont une masse critique de patineurs
  pour créer un groupe dentraînement homogène qui
  permet dadapter lentraînement aux stades de
  développement des athlètes (groupe)
• Peu de clubs ont suffisamment dheures de glace,
  et accès aux infrastructures pour atteindre le
  niveau dentraînement essentiel à létape 4.1
  (infrastructures)
• Il ny a pas suffisamment dentraîneurs avec les
  compétences nécessaire pour le nombre de club
  pour soutenir un groupe dentraînement à la fin
  de létape 4.1 dans tous les clubs (encadrement)

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Programme CQE

• Premier mécanisme de détection de talent pour le
  cheminement vers les plus hauts sommets
• Assure que les athlètes reçoivent le volume et la
  qualité dentraînement proposé par le DLTAP
• Groupe homogène dentraînement afin doptimiser
  la qualité dentraînement
• Emphase dentraînement sur les aspects physique
  et tactique du sport et les stratégies de
  récupération
• Les athlètes devraient avoir maîtrisé les
  fondements, ainsi que les habiletés de base du
  patinage de vitesse avant de faire partie dun
  CQE
• Correspond aux réseaux de compétitions Espoir et
  Élite et vise idéalement les athlètes du réseau
  Élite.

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Un athlète dans un CQE devrait

• avoir déjà développer son savoir faire physique
  Fondements Technique de patin
• être en train davoir ou avoir passé son pic de
  croissance rapide-soudaine
• faire partie de, ou démontrer le potentiel
  datteindre le circuit Élite courte piste
• être disposé à suivre un plan annuel
  dentraînement
• effectuer au moins de 5 à 9 sessions
  dentraînement par semaine qui rencontrent les
  objectifs du plan annuel dentraînement