Adaptaciones Del Metabolismo Al Entrenamiento

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Adaptaciones Del MetabolismoAl Entrenamiento
DR CARLOS BENÍTEZ FRANCO
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ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DEL SISTEMA
FOSFÁGENO

• INCREMENTO DE LA CONCENTRACION MUSCULAR DE ATP-CP
• AUMENTO DE LAS ENZIMAS CPK Y MK
• INCREMENTO DE LA FUERZA MUSCULAR
• MEJORAMIENTO DE LA HABILIDAD Y COORDINACIÓN (gt
  GASTO ENERGÉTICO)

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Efectos del entrenamiento sobre el sistema
glucolítico

• - gt ACT. FOSFORILASA Y EXOKINASA
• - lt ACT. LDH
• - O gt ACT. PFK
• - gt SENSIB. BETA ADREN.
• - gt DEPOS. DE GLUCOG.
• - CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.
• - DESPLAZ. DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA
• - gt CAPAC.OXIDATIVA CARDIACA DE LACTATO
• - gt CAPAC. ACLARAM. HEPATICO DE LACTATO
• (gt ENZ. GLUCONEO, gt VMC, Q HEPAT.)
• - gt ACLARAM. RENAL DE LACTATO
• gt ACLARAM. MUSC. INACTIVOS DE LACTATO
• -gt P- Y CH3O- muscular (gtamortiguación)
• -gt LACT musc. y sang. Y gt TOLERANCIA
• - gt FUERZA MUSCULAR

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ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AEROBICO

• CARDIOVASCULARES
• RESPIRATORIAS
• SANGUÍNEAS
• MUSCULARES
• DE LAS FUENTES ENERGÉTICAS
• METABÓLICAS

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ADAPTACIONES DE LAS FUENTES ENERGÉTICAS

• gt CONCENTRACIÓN GLUCÓGENO
• gt CONTENIDO ENZ. GLUCOLÍTICAS
• gt UTILIZACIÓN EN EJERCICIO
• gt CONTENIDO TGIM HASTA 1,8 VECES
• gt CONTENIDO PTAG Y CARNITINA
  TRANSLOCASA
• gt ACTIV. ENZ. LIPOLÍTICAS (LHS Y LPL
  adip 70 )
• gt CAPAC. LIBER. AGL DEL ADIPOCITO
• gt ACT. ENZ. BETAOXIDATIVAS (TIOLASA)
• gt CAPACIDAD OXIDATIVA AGL 30
• gt UTIL. DE AGL CON AHORRO DE
  GLUCÓGENO
• lt LEPTINA P FACTOR DE SACIEDAD
• gt ACTIV. ENZ. QUE OXIDAN LEUCINA h/
  ACETIL-CoA
• gt ACTIV. ALANINA PIRUVATO
  TRANSAMINASA
• lt CATAB. DE A.A. (lt NH4 - lt UREA - lt
  OXID. AA)

GLUCÓGENO
GRASAS
PROTEÍNAS
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ADAPTACIONES SANGUÍNEAS

• INCREMENTO ABSOLUTO DEL VOLUMEN SANGUÍNEO,
  PLASMÁTICO Y DE LA HB.
• AUMENTO DEL VOLUMEN INDIVIDUAL Y LA CANTIDAD
  TOTALDE ERITROCITOS
• DISMINUCIÓN DEL HTO Y HAPTOGLOBINA
• DISMINUCIÓN DE FE, TRANSFERRINA Y FERRITINA
• AUMENTO DEL 2-3 DPG
• AUMENTO DE RETICULOCITOS POR EPO Y STH
• DISMIN.DE FUNCIÓN LEUCOCITICA CON INCREMENTO DE
  CELULAS NK
• DISMINUCIÓN DE LOS MECAN. HEMOSTÁTICOS

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ADAPTACIONES MUSCULARES

• CAMBIOS EN LOS SUBTIPOS DE FIBRAS SIN CAMBIOS EN
  LOS PORCENTAJES
• HIPERTROFIA DE FIBRAS ST
• AUMENTO DE CAPILARES h/10-15
• AUMENTO DE MIOGLOBINA h/ 80
• CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL
• (gt TAMAÑO 35 gt No 15 )
• INCREM. ENZ. OXID. (CT-CS-SDH-MDH)
• INCREM. QO2 h/ 2,7 VECES (h 4 l/h/g)
• gt SENSIBILIDAD A INSULINA
• lt MALONIL Co A (- ) de Carnitina Transferasa
• AUMENTO DE LPL MUSCULAR

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OTRAS ADAPTACIONES METABÓLICAS

• DESPLAZAMIENTO DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA, DEL
  UMBRAL LACTICO Y DE LA CAPACIDAD MÁXIMA DE
  ACUMULACIÓN DE LACTATO
• CAMBIOS EN LA RELACIÓN DE INTERCAMBIO GASEOSO R
  VCO2/VO2, EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO (
  ) POR gt UTIL. DE AGL
• INCREM. DE LA DIFER. ARTERIO-VENOSA DE O2
• CAMBIOS EN VO2 MAX. EN EJERC. SUBMAX. ( )
• Y MÁXIMO ( )
• CAMBIOS EN LAS ENZIMAS PRESENTES EN LA SANGRE
  (CPK-LDH-ALDOLASA- GOT-GPT) Y DE OTROS COMPON.

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ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DEL SISTEMA
OXIDATIVO
- gt CONCENTRACION Y ACTIV. ENZ. OXIDATIVAS
MUSC. - gt NRO CRESTAS, TAMAÑO Y
CANT.MITOCONDRIAL - gt DEPOSITO DE LIPIDOS Y
GLUCOGENO INRACELULAR - gt CAPILARIZACION
MUSCULAR Y gt VMC - lt ACT. DE LA ENZ.2-OXOACIDO
DH (AHORRO DE AA) - lt CATAB . DE AA lt PROD.
NH4 - lt PROD. UREA - lt OXIC. AA - MEJOR
CAPACIDAD BUFFER PROTEICA (Hb) Y PLASMATICA -
gt USO DE LIP. COMO COMB. CON lt ACT. GLUCOLITICA
EN REPOSO , EN EJERC.MOD., EN RECUP.
1) gt USO TG IM c/ lt
AGL PLASM. 2) gt
MOVIL. TG TEJ. ADIPOSO
POR gt SENSIB. BETA ADR. EN ESF.
Y gt CATEC.
Y lt INS EN REPOSO - lt LACT c/ gtVEL. U.L.
-DIFERENCIAS GENETICAS?
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FACTORES FISIOLOGICOS QUEDETERMINAN LA CAPACIDAD
AEROBICA

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FACTORES FISIOLOGICOS PARA LA PERFOMANCE DE
RESISTENCIA
E. COYLE
CAPACIDADES DE PERFOMANCE
1) r 0,97
2) r 0,94
3) r 0,91
CAPACIDADES FUNCIONALES
5) r 0,59
4) r 0,89
6) r 0,54
COMPONENTES MORFOLOGICOS
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ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DEL SISTEMA
OXIDATIVO
- gt CONCENTRACION Y ACTIV. ENZ. OXIDATIVAS
MUSC. - gt NRO CRESTAS, TAMAÑO Y
CANT.MITOCONDRIAL - gt DEPOSITO DE LIPIDOS Y
GLUCOGENO INRACELULAR - gt CAPILARIZACION
MUSCULAR Y gt VMC - lt ACT. DE LA ENZ.2-OXOACIDO
DH (AHORRO DE AA) - lt CATAB . DE AA lt PROD.
NH4 - lt PROD. UREA - lt OXIC. AA - MEJOR
CAPACIDAD BUFFER PROTEICA (Hb) Y PLASMATICA -
gt USO DE LIP. COMO COMB. CON lt ACT. GLUCOLITICA
EN REPOSO , EN EJERC.MOD., EN RECUP.
1) gt USO TG IM c/ lt
AGL PLASM. 2) gt
MOVIL. TG TEJ. ADIPOSO
POR gt SENSIB. BETA ADR. EN ESF.
Y gt CATEC.
Y lt INS EN REPOSO - lt LACT c/ gtVEL. U.L.
-DIFERENCIAS GENETICAS?
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TRANSICION AEROBIA - ANAEROBIA
U. AER. U.
ANAER.
FASE 1 VE FEO2
FECO2 LACTATO PRED. ST I
FASE 2 VE FEO2 FECO2 LACTATO
FASE 3 VE FEO2 FECO2
LACTATO PRED. FT II
40-60 VO2 MAX 70-90 VO2 MAX
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FENOMENOS CONCOMITANTES PARA LA APARICION DEL
UMBRAL ANAEROBICO
A) FENOMENOS METABOLICOS -VO2 -VCO2 -CO3- HB -
ANHIDRASA CARBONICA -GLUCOG.-GLUC.- PIRUVATO -
LACTATO -ATP - ENZ. OXIDATIVAS - ENZ.
GLUCOLITICAS B) FENOMENOS CARDIORESPIRATORIOS -FC
- VS - VMC -VE - VE/VO2 - VE/VCO2 -PETO2 -
PETCO2 -R -Regul. Resp 1) SNC corteza, bulbo
2) M.R. cv. o pulm.
3) Q.R. c. y p.
4) R. térmicos
C) FENOMENOS NEUROMUSCULARES -FIBRAS ST (I)
VT1 -FIBRAS FT (II) VT2 D)
FENOMENOS NEUROENDOCRINOS -PICO DE CATECOLAMINAS