10 Mandamientos de Viejos Felices

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10 MANDAMIENTOS PARA UNA VEJEZ FELIZ
Hermanos del Anciano, México.
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1 Cuida tu presentación todos los días.
Vístete bien, arréglate como si fueras
a una fiesta. Qué más fiesta que
la vida que tienes ahora!
3
2 No te encierres en tu casa. Ni en tu
habitación. Nada de jugar al preso voluntario.
Saldrás de paseo y a las fiestas.
Participa en todas las actividades
posibles y

DIVIÉRTETE!
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3 Ama el ejercicio físico como a ti mismo. Un
rato de bicicleta, una caminata o cualquier otro
Ejercicio. Contra inercia, diligencia!
5
4 Evita gestos de viejo derrumbado. La cabeza
gacha, la espalda encorvada, los pies
arrastrándose. Todo el tiempo sentado, NO!
Que todos digamos un piropo cuando
pases. ESFUÉRZATE!
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5 No hables de tu vejez ni te quejes de tus
achaques con los que tienes cerca. Con ello,
acabarás por creerte más viejo y más enfermo de
lo que en realidad estás. Y te quedarás solo.
Nadie quiere estar oyendo historias de
hospital. Vive al máximo con lo que tienes!
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6 Cultiva el optimismo sobre todas las cosas.
Positivo en tus juicios, buen humor en tus
palabras, alegre de rostro, amable en tus
ademanes. La verdadera edad se tiene en el
corazón. Al mal tiempo buena cara. La
vejez no es cuestión de años. Es un estado de
ánimo!
8
7 Se útil a ti mismo y a los demás. No eres un
parásito ni una rama seca del árbol de la vida.
Una sonrisa, un consejo, siempre es útil
para alguien. Haz algo por ti mismo y por los
demás!
9
 8.- Mantén activas tus manos y tu mente.
Cualquier actividad manual, intelectual,
artística... es la mejor medicina para todos los
males. La actividad es la mejor terapia!
10
9 Mantén vivas y cordiales tus relaciones
humanas. Con las personas que vives, visites o
te visiten niños, jóvenes y adultos, el
perfecto muestrario de la vida. Así,
ensancharás tu corazón para dar cabida a tantas
personas que se interesan por ti. Huye del
bazar de antigüedades!
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10 No pienses que todo tiempo pasado fue mejor.
Deja de estar condenando el futuro y maldiciendo
el presente. Podrás ver muchas cosas
lindas y nuevas que se te presentan todos los
días. Alégrate de ser parte del hoy!